Лента новостей

Пятница 29 сентября

17:21Известный телеведущий о новой внешности Бони: «Брови поднялись» 16:35Почему Костенко не стоило делать пластику перед беременностью 15:29Почему Роскомнадзор может начать штрафовать блогеров и при чем тут Ивлеева 14:21Худяков высказался о возвращении Пугачевой на ТВ: «Шабаш за наш счет» 13:49«Без операции никак»: Асмус сломала ногу во время съемок 13:30Как правильно подготовить пластиковые окна к зиме 13:21Самойлова высказалась о «пропаже» Джигана 12:39Шишкова объяснила, зачем сделала липосакцию 12:25В какой валюте хранить деньги в 2024 году в России 11:57Боня прокомментировала новость о грозящей ей уголовной ответственности 10:32Маникюр с эффектом: 7 модных идей 08:10Что делать, если болит зуб у ребенка: Советы для родителей 03:05Какие нужны документы для развода, если есть дети 20:17Арзамасова о последствиях операции: «Было сильное кровоизлияние» 19:49Отец Фриске о конфликте с Шепелевым: «Боюсь, могу что-нибудь натворить» 18:08«Почему бы не устроить праздник»: Жена Родригеза прокомментировала развод 17:31«Бездарность»: Шура послал журналистку после вопроса о Вале Карнавал 16:47Почему Бондарчук подала в суд на экс-супруга 15:53Ивлеева шокировала публику откровенным нарядом на показе мод 14:40«На руках носит»: Медведева откровенно рассказала о возлюбленном 13:26Ольга Бузова согласилась пойти на свидание с поклонником 13:23Когда выпадет снег в Санкт-Петербурге в 2023 12:1610 женских фраз, которым нельзя верить 12:04Сколько дней нельзя пить алкоголь после ботокса 11:57Ауг о Пугачевой: «Ее невозможно вычленить из ДНК большинства россиян» 11:22Как стать уверенной в себе женщиной: советы психолога 11:01Костенко откровенно рассказала о трудностях беременности 10:17Яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт 09:09Как одеться на вечеринку в стиле 90-х годов: идеи для стильных образов 07:16Астрологический прогноз от Анжелы Перл на ноябрь 2023 22:54Как стильно одеваться осенью 2023 года: рекомендации по выбору предметов гардероба с учетом актуальных трендов 19:38Пользователи Сети шокированы экстремально похудевшей Ивлеевой 18:27Грозит до двух лет: МВД проверяет Боню из-за мошенничества 18:186 деликатных и дискомфортных вопросов, которые важно обсудить с партнером 17:23Авокадо: продукт для женской красоты 17:03«Столько хейта читаю»: Пользователи Сети довели Боню до слез 16:03Асмус высмеяла женитьбу Петрова 15:05Сергей Лазарев похвастался успехом старшего сына 13:53«Не умеет любить и давать»: Айза осудила жену Гуфа 12:56Анастасия Костенко объявила о четвертой беременности 12:03Почему Бари Алибасов подал в суд на М-Видео 11:46Трескается кожа на ногах: что делать? 11:02Анита Цой рассказала о своем необычном увлечении 10:59Мелодрамы осени 2023 года: трогательные истории с неожиданным развитием сюжета, которые обязательно стоит посмотреть 09:09Сон, в котором душат: что он означает? 08:21Лунный календарь рыболова на ноябрь 2023 08:09Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? 04:25Гороскоп на ноябрь 2023 года от Василисы Володиной 20:08В чем секрет популярности Пугачевой 18:48Огромный торт и море шаров: Как прошел день рождения сына Рудковской
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Мучают ноющие боли под правой лопаткой

Здравствуйте! Меня мучают ноющие боли под правой лопаткой. Мне 19 лет, студентка. На здоровье раньше не жаловалась. С чем это может быть связано?

Саният, Кизляр, 19 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : У вас проблемы с позвоночником, могу только предположить, что у вас сколиоз или вы сутулитесь. А вообще, иметь нарушения в конструкции позвоночника вполне естественно для любого человека, который никогда не заботился о нем и не укреплял мышечный корсет, защищающий и поддерживающий позвоночник. Учитывая, что вы десять лет сидели на школьных уроках... теперь часами сидите на лекциях в вузе, и наверняка, никогда не укрепляли свои скелетные мышцы, и неудивительно, что вы дождались страданий от боли! Если вы в юные 19 лет говорите, что раньше на здоровье не жаловались, а что вы скажете в 30,40, 50 лет? Задумайтесь и начните, наконец, заботиться о своем позвоночнике, укрепите его мышечным корсетом, поддерживайте регулярно мышцы в тонусе, и ваш позвоночник полностью восстановится и перестанет вас беспокоить! Помните, о позвоночнике нужно заботиться и не ждать, когда он развалится, а раз вас уже мучают боли, то, думаю, уговаривать вас не нужно. Доверьтесь профессионалу и начните прикладывать свои собственные усилия, тренируйте свое тело правильно! и вы сможете восстановить свой позвоночник полностью, ведь вы молоды и у вас вся жизнь впереди. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена