Лента новостей

Четверг 4 июня

06:04Гороскоп на август 2026 года для женщины Рак 05:00Молочко, спрей или масло: 9 лучших SPF-средств для тела на лето 00:00От Нормы к символу Голливуда: 100 лет со дня рождения Мэрилин Монро 20:00Когда забота ранит: какие методы воспитания могут навредить подростку 17:29Экосистема с чатами и звонками: что известно о новом мессенджере от Wildberries 15:04MIA BOYKA с треком "Экспонат" вошла в топ-10 мирового чарта Genius 13:22Татьяна Куртукова показала нежный образ почти за один миллион рублей 11:33Российские блогеры заявили о потерях на миллионы рублей после предложений о люксовом отдыхе 10:35Дэвид Бекхэм получит звезду на "Аллее славы" в Голливуде 08:29Король Великобритании Карл III посвятил Идриса Эльбу в рыцари 05:00Иллюзия близости: зачем ультрабогатые звезды пытаются быть своими в доску 02:49Гороскоп для женщины Близнецы на август 2026 года 00:00В музыке только гармония есть: о лирике, математике и непредсказуемости мелодии простыми словами 20:00Очищение летом: гид от эксперта для жирной, сухой и чувствительной кожи 16:24Афиша мероприятий на июнь-2026: выставки, спектакли и концерты 14:59Сидни Суини основала продюсерскую компанию в Голливуде 12:58Арт-инфлюенсер Хильде Линн Хелфенштейн умерла в Бразилии 10:59Тейлор Свифт записала саундтрек для "Истории игрушек 5" 09:56Гороскоп для женщины Телец на август 2026 года 05:00Что есть на ужин, если утром часто появляются отеки 00:01Zara Home выпустила коллекцию посуды в коллаборации с внучкой Эльзы Скиапарелли 20:00Достучаться до небес: актуальные дизайны маникюра в оттенках голубого 16:42Зумеры против бумеров: что такое когнитивная лень и кто на самом деле разучился думать 14:28Гороскоп для женщины Овен на август 2026 года 14:23После финала "Эйфории": как сложилась судьба главных актеров сериала 12:38Дуа Липа вышла замуж! С кем встречалась певица до Каллума Тернера 06:00Анатомия скорости: на что смотреть при выборе беговой обуви 00:00Филлеры вместо ботокса: когда выбрать и кому подойдет 21:34Пушкинский день в России в 2026 году: история и традиции праздника 16:00Лица роскоши: российские знаменитости, за которыми охотятся премиальные бренды 13:29День русского языка в 2026 году: история праздника и интересные факты 08:00Диван, пиво и поздние матчи: как футбольный месяц незаметно ломает привычки 01:14Всемирный день окружающей среды 2026: история и значение праздника 00:00Детективы, драмы и истории любви: в первый месяц лета 16:00Декольте после 35: главные методы омоложения 09:00День эколога 2026: дата праздника, история и значение профессии 08:00PR-специалист в сфере культуры Анна Сансиева: "Без вас общество может не узнать о чем-то талантливом и великом" 00:00Новая анатомия гардероба: как препараты для похудения меняют модную индустрию 21:26День крановщика в России 2026: история профессии и традиции 20:00Главные новинки декора 2026: от русской хохломы до муранского стекла 16:36Дима Билан рассказал, что находится в отношениях 14:31Об ограблении Лувра снимут художественный фильм и документальный сериал 12:52Канье Уэст прибыл в Стамбул перед концертом на стадионе Ататюрка 10:53Брэд Питт получил преимущество над Анджелиной Джоли в суде по делу о винодельне во Франции 09:50Всемирный день велосипеда 2026: история праздника, польза и интересные факты 05:00Ученые выяснили, как кофе влияет на мозг во время сна 00:00В чем пойти на выпускной 2026: гид по самым актуальным силуэтам 21:54Всемирный день родителей 2026: история праздника, традиции и идеи поздравлений 21:16Инъекционная интимная пластика: мифы и реальность 20:00Бьюти-новости мая 2026: интересное в этом месяце
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Томография показала, что мой позвоночник разрушается

Здравствуйте. Недавно мне делали томографию позвоночника. Как выяснилось, мой позвоночник разрушается, в полости четырех позвонков воздух. Помимо всего прочего они смещены. Скажите, делают ли у нас в России операцию на позвоночник, возможно, где-то в Тюменской области есть подобные клиники? Я правильно понимаю, что у меня рак костей? В октябре прошлого года мне делали операцию, ставили протез бедра, там тоже кости стали разрушаться. Подскажите, пожалуйста.

Нина, Россия, Нефтеюганск, 62 года
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : К сожалению, с годами плотность костей снижается. Далеко зашедший процесс делает кости пористыми и хрупкими. Это называется остеопорозом, главная опасность которого - переломы. Заболевание формируется из-за гормональных изменений и чаще встречается у пожилых женщин. Один из важнейших факторов, влияющих на скорость разрушения костей, — усвоение кальция. Если с пищей этого элемента поступает недостаточно, потребность в нем жизненно важных органов (сердца, нервов, мускулатуры) удовлетворяется за счет его высвобождения из костной ткани. У женщин снижение плотности костей усиливается при менопаузе, и это вызвано падением уровня эстрогенов, которые способствуют усвоению кальция. Вам, Нина, нужно заняться серьезной подпиткой организма на клеточном уровне витаминами и микроэлементами, а самое главное, срочно начать укреплять мышечно-связочный аппарат обслуживающий ваш разрушающийся позвоночник. Думаю, при наличии повышенной хрупкости и пористости костей врачи не возьмутся вас оперировать, т.к крепить импланты не к чему. Советую вам употреблять биодобавки с содержанием кальция, только нужно подобрать те, которые подойдут вашему организму, возможно в хелатной форме. Рекомендую добавки нсп. Кроме этого, вам необходимо тренировать ЕЖЕДНЕВНО скелетные мышцы и надежно укрепить свой позвоночник мощным мышечным корсетом, чтобы остановить разрушительный процесс. Вам необходимо сформировать активный мышечный корсет, а именно, закачать позвоночник мощными ОДИНАКОВЫМИ по силе мышцами живота, спины и боковыми мышцами туловища и другого пути нет! Сильные скелетные мышцы выпрямят позвоночник, прочно зафиксируют его и не позволят ему деформироваться дальше, будут легко держать правильную осанку.

С уважением, Плужник Елена