Протузии дисков, что это означает и какое лечение?

Мр-признаки остиохондроза ш/о п-ка, деф. спондилеза. Протузии дисков на уровне С3-С4, С4-С5, С5-С6. Что это может означать и какое лечение. Спасибо.

Абдула, Ростов-на-Дону,  40 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Абдула.

К сожалению, запас здоровья и запас прочности опорно-двигательного аппарата и позвоночника с возрастом уменьшается! У вас в шейном отделе позвоночника дегенеративно-дистрофические изменения в шейных суставах, их смещение и 3 протрузии диска - это предгрыжевое состояние. Думаю, у вас и мысли не возникало, что забота о собственном позвоночнике лежит на вас самих, что его нужно укреплять мышечным корсетом, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Только сильные скелетные мышцы смогут защищать и поддерживать позвоночник и не позволят ему разрушаться дальше. На моем сайте в разделе "тренинги" выставлены силовые упражнения для позвоночника и упражнения для шеи (кликните на мое фото). Заниматься нужно ежедневно или не менее 5 раз в неделю! Боль уйдет уже через 1-2 недели тренировок. Помните, от шейного отдела идет иннервация верхних конечностей и обеспечение нормального кровотока к головному мозгу, который осуществляет нервную регуляцию всего организма! Позаботьтесь о себе сами - это дешевле, чем лечение! Позвоночник бесполезно лечить лекарствами, его нужно укреплять и защищать мышцами!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору