Дискомфорт между лопатками, ноют и немеют предплечье и кисть

Здравствуйте! У меня постоянное чувство дискомфорта между лопатками, а с недавних пор начало ныть правое плечо, оно начинает неметь, такие ощущения легкого онемения ощущаются также в предплечье и в самой кисти правой руки! может ли это быть связано с уже поставленным диагнозом остеохондрозом или это симптомы совсем иного заболевания? Спасибо!

Юлия, Волгоград,  22 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Юлия.

Да, у вас действительно остеохондроз шейного и грудного отдела, об этом говорят все перечисленные симптомы. У вас наверно и мысли не возникало, что заботиться о своем позвоночнике нужно всю свою жизнь, причем заблаговременно, и не ждать, когда он начнет болеть! А здоров позвоночник только тогда, когда он защищен и поддерживается ОДИНАКОВО сильными скелетными мышцами, т.е. мощным мышечным корсетом. Но человек - слабое существо и всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Он не тренирует свои мышцы, ведет сидячий образ жизни и висит на своем скелете, как на вешалке! Незащищенный позвоночник, испытывая постоянные повседневные нагрузки, постепенно деформируется, и, естественно, рано или поздно начинает болеть. Вместо того, чтобы лечь на коврик и начать ежедневно выполнять силовые упражнения для брюшного пресса, для спины и боковых мышц туловища, человек скитается по врачам, пьет лекарство, мажет мази, ходит на массаж, и посещает мануального терапевта, т.е. ищет легкий пассивный способ помощи себе. Медицинские процедуры снимут воспаление и боль ВРЕМЕННО, но так как позвоночник как был незащищен, так и остался без мышечной поддержки, то страдания возвращаются уже более усложненные. Осознать! свои собственные ошибки и убрать ИСТИННУЮ причину деформации позвоночника может только САМ ЧЕЛОВЕК, ведь заставить регулярно работать свои собственные мышцы может, опять-таки, только САМ ЧЕЛОВЕК! Помните, что никакая мануальная терапия, массаж и прочие процедуры, связанные с движениями не пациента, а врача, не помогут! Опорно-двигательный аппарат, предназначенный для ОПОРЫ И ДВИЖЕНИЯ, вылечить покоем и лекарствами невозможно. Причем, запрет на физические нагрузки не избавляет человека от движений в повседневной жизни, однако, раз человек мало двигается, то мышечная ткань еще больше угасает, а нагрузка на межпозвонковые диски соответственно растет. Делайте вывод! ВЫБОР ЗА ВАМИ! Единственным надежным условием поддержания здоровья являются постоянные профилактические меры, в данном случае - это регулярный тренинг мышечной системы и костно-мышечного аппарата, "обслуживающего" наш позвоночник. Приобретение ЕСТЕСТВЕННОГО активного мышечного корсета для позвоночника нормализует его анатомо-физиологическое состояние, приостановит прогрессирующие процессы и УСТРАНИТ ПРИЧИНЫ заболеваний и дискомфорт, ТОЛЬКО НУЖНО ЗНАТЬ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. Юлия, поверьте моему опыту, вашу проблему решить очень просто и быстро, вы еще так молоды! Необходимо замуровать позвоночник в мощный естественный мышечный корсет, чем остановить дальнейшую деформацию и избавить себя от страданий сейчас и в будущем. Для этого вам надо приложить собственные усилия, проявить волю и начать заниматься физическими упражнениями регулярно не менее 4-5 раз в неделю (3 мес), затем оставьте дежурные 3 раза в неделю для поддержания тонуса. Вам нужны силовые упражнения ЛЕЖА, которые также можно выполнять с отягощениями в руках и на ногах по 0,5 кг. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото). Через месяц регулярных занятий вы заметите отличные перемены в осанке. Думаю, что улучшение самочувствия и внешнего вида - это самый лучший показатель, и вам будет за что себя уважать.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору