Кружится голова, подташнивает, учащённое сердцебиение

Кружится голова, подташнивает, учащённое сердцебиение.

Елена, Самара,  45 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Елена.

Думаю, что в 45 лет наличие остеохондроза - естественное явление, и с возрастом мы не становимся лучше качеством, пора уже серьезно задуматься об укреплении позвоночника мышечным корсетом и позаботиться об улучшении подвижности межпозвонковых суставов. У вас явные проблемы в шейном и верхнем грудном отделах, о чем свидетельствуют головокружение и тошнота, ущемление кровотока к головному мозгу может вызвать нарушение нервной регуляции всего организма, если не укрепить мышечный корсет всего позвоночника и мышцы шеи. Учащенное сердцебиение говорит о полном отсутствии у вас тренировки сердечно-сосудистой системы, уверена, что ведете сидячий образ жизни. Для формирования мышечного корсета для позвоночника и улучшения подвижности шейных позвонков ежедневно выполняйте упражнения, выставленные на моем сайте в разделе "тренинги", а для укрепления всей сердечно-сосудистой системы вам нужна грамотная умеренного темпа аэробная тренировка.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору