Лента новостей

Воскресенье 14 декабря

09:25Благоприятные дни для свадьбы в феврале 2026 года 06:00Грант в Китай, "Онегин" в Москве, незавершенки в Петербурге: опен-коллы для художников 2026 00:00"Горячее" на новогодний стол: 4 эффектных блюда, которые легко приготовить 22:22Крещение Господне 2026: история и традиции праздника 18:00Праздник к нам приходит: 5 диффузоров для дома с новогодними ароматами 16:11День снеговика в 2026 году: история, традиции праздника и интересные факты 12:00Мода на масштаб: этой зимой выбираем (очень) большие аксессуары 09:04Магнитные бури в феврале 2026 года 06:02Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина дала совет начинающим коллекционерам 06:00Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина: "Подарок в виде картины считаю беспроигрышным и всегда уместным" 00:00Возрастные изменения губ: что происходит и почему "увеличение" не всегда лучший вариант 21:31Люся Чеботина объяснила, почему пока не хочет показывать нового возлюбленного публике 20:11Телеведущую Марию Григорьеву раскритиковали за поведение в Большом театре 19:13Наталья Рудова рассказала о требованиях к потенциальному избраннику 18:10Новогодний стол по-мужски: 5 мясных блюд с характером 15:25На форуме в Москве эксперты обсудили вопросы здорового похудения 14:30Что подарить на Новый год: идеи подарков для любителей моды 12:59Снуп Догг назначен почетным тренером сборной США на Олимпийский играх 2026 11:57Режиссер Сергей Газаров представил свою версию "Женитьбы Бальзаминова" в "Современнике" 11:56Режиссер Сергей Газаров: "Я активный противник дописывать за классиков или за любую хорошую драматургию" 10:50Елена Блиновская начала отбывать срок в привилегированном отряде колонии под Владимиром 10:40Гороскоп для женщины Рыбы на февраль 2026 года 10:18Алину Загитову заподозрили в анорексии после новых фото 05:00Сооснователь студии Archpoint Design Владимир Нишуков – о "бумажных проектах" в архитектуре и корпоративном творчестве 00:00Back to Brown: почему коричневый монохром стал главным зимним трендом 20:555 фатальных ошибок в работе с деревянными панелями, которые делают интерьер дешевым 19:44Ирина Шейк и Том Брэди поддерживают романтические отношения без обязательств 19:24Снять все лишнее: почему зима – лучшее время для пилинга кожи головы? 16:10Дженнифер Лоуренс и Джош Хатчерсон появятся в фильме "Голодные игры: Рассвет жатвы" 15:46В Москве представили персонажей новогоднего шоу "История игрушек" 14:46Агата Муцениеце показала первые кадры из роддома 12:56"Зумер" стало словом 2025 года по версии "Грамоты.ру" 12:36Шведская принцесса София оказалась втянута в скандал из-за связи с Джеффри Эпштейном 10:38Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись 09:09Утка на Новый год 2026: оригинальные рецепты в духовке 08:49Джонни Депп получил главную роль в англоязычной экранизации "Мастера и Маргариты" 05:00Сидеть и ничего не делать: что такое равдоггинг и почему все говорят об этой практике 03:59Старый Новый год 2026: дата, история, традиции и обычаи праздника 00:00Как меняются веки у пользователей телефонов: доказанные механизмы "смартфон-птоза" 21:00Что надеть мужчине на новогодний корпоратив: 5 стильных образов для встречи 2026 года 20:005 тканевых масок, которые помогут коже в холодное время года 19:05Никита Ефремов получил три года условно по делу о финансировании запрещенной организации 18:40Алина Загитова рассказала об унижении со стороны тренеров 16:50Pinterest назвал главные тренды 2026 года 16:06Natan сообщил о планах покинуть Black Star после ухода Клавы Коки 14:22Памела Андерсон впервые подтвердила отношения с Лиамом Нисоном 10:06Бывший муж Дженнифер Энистон впервые станет отцом 08:39Евгения Гладкина рассказала о возрождении Федоскинского промысла 05:00Аэрогриль против духовки: когда он действительно незаменим, а когда проигрывает? 03:41Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Водолей
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Может ли позвоночник быть причиной моих недомоганий?

Здравствуйте! Мне 29 лет. Меня около полугода мучает головокружение, тошнота, вялость, учащенное сердцебиение, болит периодически голова, неприятные ощущения и боли в позвоночнике (в шейном отделе и поясничном), так же появились периодические боли внизу живота, по гинекологии все нормально. Родилась с врожденной правосторонней кривошеей. В 8 и 14 лет была операция по кривошеи. Было небольшое искривление шейного отдела позвоночника. В 27 лет при родах повредила копчик. Не могла ни спать ни сидеть 2 месяца, мучили боли в области копчика. Потом все потихоньку прошло. К врачам не обращалась. Подскажите, пожалуйста, может ли позвоночник повлиять на мои недомогания, которые меня мучают? Заранее благодарна, Большое спасибо!

Наталья, Россия, Тольятти, 29 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Ваша проблема предельно ясна и устранится легко, но для этого вам нужно приложить собственные усилия. Дело в том, что ваш позвоночник разрушается и болит потому, что абсолютно не защищен и не имеет поддержки в виде мышечного корсета. Вы ведете пассивный образ жизни, висите на своем скелете, как на вешалке, по этой причине вся непосильная нагрузка ложится на межпозвонковые диски и суставы. Диски, в свою очередь, деформируются и уплощаются, суставы изнашиваются и закрепощаются, тела позвонков дестабилизируются и часто отращивают костыли (остеофиты), в результате, ущемляются нервные корешки, воспаляются мягкие ткани, и могут выпячиваться межпозвонковые грыжи. Имея врожденную деформацию в шейном отделе, вам нужно было с раннего детства постоянно укреплять и защищать свой позвоночник мощным корсетом из ОДИНАКОВО сильных мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Советую вам, не откладывая на следующий понедельник, начать сегодня заниматься лечебной физкультурой для укрепления своего позвоночника, ведь иннервация внутренних органов идет от спинного мозга, находящегося в деформированном позвоночном столбе. Из-за сдавливания позвоночных артерий в шейном отделе, ущемляется приток крови к головному мозгу, отсюда, головокружение, тошнота, вялость, головные боли. Вы рискуете приобрести серьезные болезни и даже угодить в инвалидное кресло! Ваш позвоночник и недомогания просто кричат вам о помощи, услышьте их! Наталья, вы так молоды, и у вас еще есть шанс быть полностью здоровой, начните тренировать свое тело! На моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото) вы найдете мини-комплекс - силовые упражнения лежа для укрепления мышечного корсета для всего позвоночника, упражнение на вытягивание позвоночника и упражнения для шеи - они улучшат подвижность шейных суставов и снимут напряжение в шее. Помните, что суставы и кости здоровы только тогда, когда они окружены сильными мышцами и эластичными связками, а зависит это от регулярных тренировок и от вашего желания быть здоровой!

С уважением, Плужник Елена