Лента новостей

Пятница 27 февраля

00:00Полезный гастротренд: как мозговые кости стали изысканным блюдом (+рецепт) 22:00Что устарело: главные ошибки в интерьере ванной в 2026 году 21:48День ласкового котёнка в 2026 году: история и как отметить 20:00Люся Чеботина показала кастомные часы Cartier более чем за миллион рублей 17:29Демна представил дебютную коллекцию Gucci в Милане 16:57Электрическая зубная щетка Laifen Wave Special поступила в продажу в России 15:09Международный день магии в 2026 году: история и традиции праздника 14:25Netflix представил тизер новой экранизации "Гордости и предубеждения" 11:06Рианна намекнула на возвращение в музыку после десятилетнего перерыва 10:18Как подать на развод в 2026 году: документы и порядок оформления 09:52Сын Брэда Питта и Анджелины Джоли вслед за сестрой отказался от фамилии отца 05:48Международный день таксиста в 2026 году: история и традиции праздника 05:00Банные ритуалы: как правильно ходить в баню и получить максимум пользы для кожи и тела 00:00Как "Грозовой перевал" стал главным fashion-фильмом 2026 года 21:11Чем ее порадовать? Подборка бьюти-гаджетов к 8 Марта 20:00Московские театры – детям в марте: новые "Три поросенка", любимая "Элли" и "Простодурсен" 18:55День Балтийского моря в 2026 году: история и экологические проблемы водоема 17:14Суд приговорил Гуфа к году условно по делу о конфликте в бане 16:00К 8 Марта: подборка самых романтичных платьев 14:48Лерчек родила четвертого ребенка 14:33Фанаты Леди Гаги раскритиковали ее концерт в Лос-Анджелесе 13:13Меган Маркл повторила образ принцессы Дианы во время визита в Иорданию 11:137 причин, по которым развивается кариес (и как заметить его вовремя) 10:48Музеи Новосибирска, которые обязательно нужно посетить 09:03Канье Уэст лег в рехаб по настоянию супруги Бьянки Цензори 05:00Бывшая жена, общий ребенок: как выстроить здоровые отношения после развода 00:00Не есть за 3 часа до сна — как это влияет на здоровье и метаболизм 21:15Выпускать иголки: кому и зачем нужны спикулы и патчи с микроиглами? 19:47Ольга Бузова показала мини-сумку Hermes стоимостью более миллиона рублей 19:04Мария Грация Кьюри представила дебютную коллекцию для Fendi 16:36Художник Алексей Мандыч высказался о свободе и правилах в искусстве 16:33Художник Алексей Мандыч: "Я принимаю желание играть как неизбежную потребность каждого человека" 15:52Navai опроверг новость о расставании с Анастасией Мироновой 15:4724 февраля состоялась премьера проникновенной драмы «Мой друг» 14:14Билл Гейтс признался, что изменил жене с двумя россиянками 11:43В какой валюте хранить деньги в 2026 году в России: советы и риски 10:14Егор Бероев тайно женился на 21-летней балерине после развода с Ксенией Алферовой 08:50Директор Лувра Лоранс де Кар ушла в отставку на фоне череды скандалов 05:00Брекеты или элайнеры: что выбрать 00:00Сонный туризм: почему отпуск ради сна стал главным travel-трендом 22:00Черный в интерьере: когда это смелое решение, а когда — дизайнерская ошибка 20:23Павел Дуров прикрепил к своему аккаунту в Telegram подарок с надписью "в розыске" 20:00Облачный, розовый, сливочный: весенняя палитра маникюра, которую захочется повторить 18:42Всемирный день поэзии в 2026 году: история и традиции праздника 18:38Ксения Собчак сообщила о расставании Navai с Анастасией Мироновой 14:29Ваня Дмитриенко рассказал об отношениях с родителями Анны Пересильд 12:38Летнее притяжение: коллекция Chloe 2026 — ода свободе и солнечному свету 10:27На Павла Дурова завели уголовное дело в России 09:10Лили Коллинз исполнит роль Одри Хепберн в байопике "Завтрака у Тиффани" 07:53Кредит в Сбербанк для физических лиц в 2026 году: условия и ставки
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Может ли позвоночник быть причиной моих недомоганий?

Здравствуйте! Мне 29 лет. Меня около полугода мучает головокружение, тошнота, вялость, учащенное сердцебиение, болит периодически голова, неприятные ощущения и боли в позвоночнике (в шейном отделе и поясничном), так же появились периодические боли внизу живота, по гинекологии все нормально. Родилась с врожденной правосторонней кривошеей. В 8 и 14 лет была операция по кривошеи. Было небольшое искривление шейного отдела позвоночника. В 27 лет при родах повредила копчик. Не могла ни спать ни сидеть 2 месяца, мучили боли в области копчика. Потом все потихоньку прошло. К врачам не обращалась. Подскажите, пожалуйста, может ли позвоночник повлиять на мои недомогания, которые меня мучают? Заранее благодарна, Большое спасибо!

Наталья, Россия, Тольятти, 29 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Ваша проблема предельно ясна и устранится легко, но для этого вам нужно приложить собственные усилия. Дело в том, что ваш позвоночник разрушается и болит потому, что абсолютно не защищен и не имеет поддержки в виде мышечного корсета. Вы ведете пассивный образ жизни, висите на своем скелете, как на вешалке, по этой причине вся непосильная нагрузка ложится на межпозвонковые диски и суставы. Диски, в свою очередь, деформируются и уплощаются, суставы изнашиваются и закрепощаются, тела позвонков дестабилизируются и часто отращивают костыли (остеофиты), в результате, ущемляются нервные корешки, воспаляются мягкие ткани, и могут выпячиваться межпозвонковые грыжи. Имея врожденную деформацию в шейном отделе, вам нужно было с раннего детства постоянно укреплять и защищать свой позвоночник мощным корсетом из ОДИНАКОВО сильных мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Советую вам, не откладывая на следующий понедельник, начать сегодня заниматься лечебной физкультурой для укрепления своего позвоночника, ведь иннервация внутренних органов идет от спинного мозга, находящегося в деформированном позвоночном столбе. Из-за сдавливания позвоночных артерий в шейном отделе, ущемляется приток крови к головному мозгу, отсюда, головокружение, тошнота, вялость, головные боли. Вы рискуете приобрести серьезные болезни и даже угодить в инвалидное кресло! Ваш позвоночник и недомогания просто кричат вам о помощи, услышьте их! Наталья, вы так молоды, и у вас еще есть шанс быть полностью здоровой, начните тренировать свое тело! На моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото) вы найдете мини-комплекс - силовые упражнения лежа для укрепления мышечного корсета для всего позвоночника, упражнение на вытягивание позвоночника и упражнения для шеи - они улучшат подвижность шейных суставов и снимут напряжение в шее. Помните, что суставы и кости здоровы только тогда, когда они окружены сильными мышцами и эластичными связками, а зависит это от регулярных тренировок и от вашего желания быть здоровой!

С уважением, Плужник Елена