Диффузные выбухания межпозвонковых дисков

Здравствуйте, у меня горит и болит промеж ног на правой ноге и отдает по ноге в пятку, что это такое может быть. Сходил на мрт, мрт показало, что у меня диффузные выбухания м/п дисков до 3мм...... Скажите, пожалуйста, это не страшно?

Сергей, Россия,  28 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, сергей.

Из-за отсутствия развитых скелетных мышц, а именно, отсутствия мышечного корсета у вашего позвоночника, который выполняет функцию его ЗАЩИТЫ И ПОДДЕРЖКИ, ваши межпозвонковые диски, сдавленные телами позвонков, деформировались и выбухают в сторону спинного мозга. Вы рискуете, в свои 28 лет лишиться ног и угодить в инвалидное кресло, об этом говорят боли в ноге, отдающие в пятку, и показания МРТ. Подумайте сами, страшно это для вас или нет. Если вы, не откладывая на следующий понедельник, а прямо с завтрашнего дня начнете укреплять свой мышечный корсет для позвоночника, то через месяц ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок вы эту угрозу отведете от себя и избавитесь от боли. Вам нужно выполнять силовые упражнения лежа для мышц живота, спины и боковых мышц туловища, а также выполнять упражнение на вытягивание позвоночника, тоже лежа, утром и особенно на ночь. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", для этого кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. О своем позвоночнике должен заботиться его хозяин, причем заблаговременно, чтобы сохранить его здоровым и не страдать от болей.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору