Продуло сквозняком шею

Здравствуйте! У меня 14 недель беременности, продуло сквозняком шею. Головой повернуть не могу. Чем порекомендуете воспользоваться?

Елена, Россия,Сургут,  23 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Елена.

Попробуйте позаниматься упражнениям для шеи, которые выставлены на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото). Не бойтесь и выполняйте упражнения, не обращая внимания на боль, главное, правильно, медленно и плавно. Больше двигайтесь и помните, что если мама во время беременности ведет активный и здоровый образ жизни, то и малыш родится развитым и здоровым. При беременности вам нельзя использовать ни таблетки, ни мази, поэтому только упражнения, причем, укрепить весь позвоночник надо было заблаговременно до беременности, ведь нагрузка на него возрастает пропорционально увеличению срока, да и после родов придется поднимать ребеночка, пока он не научится ходить.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору