Правда ли, что беговые лыжи укрепляют мышцы спины?

Здравствуйте, скажите, а правда, что беговые лыжи укрепляют мышцы спины, тем самым помогают при сколиозе. Бегаю коньком.

Павел, Новосибирск,  17 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Павел.

Да, действительно, обычный бег и бег на лыжах задействуют большие группы мышц, но выпрямить сколиоз и зафиксировать позвоночник в ровном положении могут только специальные силовые упражнения лежа.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору