Лента новостей

Среда 25 июня

02:005 российских брендов, меняющих модную индустрию 21:00Симфония для бокала: как музыка влияет на вкус вина 18:29Погода на август 2025 в Москве и Московской области 18:25Эмбер Херд возвращается в актерскую профессию после скандала с Джонни Деппом 14:13Фотограф Владимир Глынин: "Вдохновение – это ощущение восторга, и творить для меня – дышать" 12:07Брэд Питт и Том Круз появились вместе на красной дорожке спустя 24 года 11:06Ксения Бородина и Николай Сердюков сыграли роскошную свадьбу в Подмосковье 06:00Анонимность и панк-рок: факты, которые необходимо знать о Maison Margiela 02:00Морской маникюр: лучшие идеи с отпускным вайбом 00:00Какой будет курс доллара в августе 2025 года 21:00Тренды мужской моды, которые нравятся парням, но раздражают девушек 18:02Какой будет курс евро в августе 2025 года 17:38Российские фанаты спели Джареду Лето русские песни в Алматы 15:37Историк моды Александр Васильев признался, что хочет вернуться на телевидение 13:19Участие "Инсайт Люди" на ПМЭФ-2025: от деловых дискуссий до спортивных рекордов 10:10Не прячь вкус: как превратить специи, масла и крупы в элемент декора 09:35Агата Муцениеце официально объявила о третьей беременности 06:00Демократизация деконструкции: история культового союза H&M и Maison Margiela 00:00Косметолог и дерматолог: к какому врачу нужно обращаться при проблемах с кожей 13:07День семьи любви и верности 2025: история, значение и традиции праздника 12:00Распахивая двери: феномен квартирных выставок в музеях сегодня [Часть 1. Исторический экскурс] 10:01Ивана Купала 2025 — история и обряды славянского праздника 06:00Масло для загара: как использовать, чтобы не обгореть 00:00Гигиена полости рта у детей: советы стоматолога для родителей 18:00Сумка за 30 миллионов: рейтинг самых дорогих и редких моделей со всего мира 12:31Умерла народная артистка России Валентина Талызина 06:00Интерьер тревожного ума: 7 деталей, которые выдают внутреннее напряжение 00:00Как тревожность влияет на мужское лицо и кожу: признаки и советы 20:00Бережем микробиом: советы врача-дерматолога для здоровья кожи 18:11Модные итоги недели: ПМЭФ, летняя коллекция Ulyana Sergeenko и уход Франческо Риссо из Marni 17:30Покраска волос по лунному календарю в августе 2025 года 16:47Наталья Белохвостикова – о работах Владимира Наумова: "Продолжает жить не только в своих киноработах, но и в живописи" 14:52Павел Прилучный решил судиться с Агатой Муцениеце из-за клеветы 14:40Селена Гомес и Хейли Бибер снова отписались друг от друга в соцсети 12:01Благоприятные дни для стрижки на август 2025 года 11:38Вышел официальный постер российского киберпанк-блокбастера "Идентификация" 10:12Актер из "Великолепного века" Озан Гювен получил срок за домашнее насилие 06:00Идея для выходного дня: прогулка на теплоходе в Москве для творческого настроения 02:00Алкоголь как маринад для мяса: когда спирт не для бокала, а для вкуса 22:51Лунный календарь посевной на август 2025 года 20:00Когда профилактика дороже лечения: как страх перед болезнью убивает психику 18:59Сергей Соседов указал на сходство между песней Бейонсе и композицией группы "Любэ" 13:17Исполнитель хита Wiggle Джейсон Деруло даст концерты в Москве и Петербурге осенью 2025 года 10:45Ани Лорак получила российское гражданство 10:32Павел Дуров составил завещание и запретил детям получать наследство 30 лет 09:09Пушкинский музей запустил лимитированную коллекцию косовороток 03:00Что делать, если в зале "все вроде красиво", но чего-то не хватает? 5 проверенных решений 23:56День кардиолога 2025: история, традиции праздника и интересные факты 23:00День работников морского и речного флота 2025: история и традиции праздника 21:00Почему у мужчины снижается либидо: причины и решения
  1. Консультации
  2. кифоз
  3. Рубрикатор

Кифоз шейного отдела позвоночника

Здравствуйте! Обратилась к неврологу с постоянным головокружением и периодическими болями в области шеи (в 2004 году после аварии была ЧМТ и смещение шейных позвонков). Поставил диагноз: лордоз выпрямленный, кифоз ш/о позвоночника. Подскажите, пожалуйста, поддается ли это лечению и какие меры нужно соблюдать, чтоб не было ухудшений?

Алеся, Салехард, 26 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Из-за смещения шейных позвонков обычно ущемляются нервные корешки, отсюда - боль в шее, а также ущемляются позвоночные артерии, обеспечивающие кровоток в головном мозге, отсюда - головокружение. Вам нужно срочно укрепить мышцы шеи и сформировать мышечный корсет для позвоночника, а также медленными и плавными упражнениями на растягивание улучшать и поддерживать подвижность шейных позвонков и снимать напряжение в мышцах шеи. Короче говоря, вам нужно восстановить свой позвоночник и не позволить ему деформироваться дальше. Заниматься упражнениями нужно регулярно, иначе, шейные суставы закрепостятся, начнут расти остеофиты, начнут неметь руки и появится еще много разных неприятностей и страданий. Все необходимые упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на фото).

С уважением, Плужник Елена