Можно ли заниматься бодибилдингом при сколиозе 2 степени?

Ответ : Вы очень рискуете, поднимая тяжести и многократно увеличивая нагрузку на уже деформированный, но не защищенный позвоночник. Так можно и в инвалидное кресло угодить! Советую вам ЕЖЕДНЕВНО! выполнять силовые упражнения лежа, выставленные на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото), причем технически точно! Неделю выполнять с собственным весом, затем взять в руки и подвесить на ноги по 0,5 кг - месяц, потом оставить дежурные 3-4 раза в неделю и увеличить количество повторений упражнений до 50 раз и отягощения до 1 кг. Если вы хорошо закачаете грамотными упражнениями позвоночник и защитите его мощным МЫШЕЧНЫМ корсетом, то, думаю, можно и параллельно продолжать заниматься своим любимым видом спорта. В "тренингах" вы найдете упражнение на растягивание позвоночника, это упражнение нужно выполнять лежа в постели утром и на ночь, а также после тренировки в спортзале.

С уважением, Плужник Елена