Лента новостей

Среда 24 июля

22:36Черный маникюр 2024: дерзко, стильно и актуально 22:00Всплыла постыдная правда о прошлом Анны Семенович: алкоголь и дети 20:00"Взрослый мужчина, у власти": выяснилось, кто станет отцом ребенка Ольга Бузовой 19:30Как приготовить плавленый сыр из творога в домашних условиях 18:00Сделано заявление о давней зависимости Глюкозы: "Ее нужно спасать!" 16:20Пенсия за сентябрь 2024 - график выплат на карту Сбербанка 15:00Променявший Степаненко на молодуху Петросян ударился в воспоминания: заговорил о бывшей жене 13:00Бросившая мужа невестка Орбакайте сделала заявление из России: вернулась окончательно? 11:00Всплыла правда о студенческих годах Волочковой в балетной школе: "Была худшей" 09:03Семья Пугачевой сделала заявление о подлом поступке певицы: наплевала на святое 06:48Как подобрать модель платья, подчеркивающую достоинства фигуры? 04:00Алина Загитова потрясла бедрами перед камерой в мини-шортиках: "Куда делась скромность?" 01:00В Сеть утекли фото Ивана Янковского с сыном, которого он не показывает: народ недоумевает 23:04Погода в Сочи на сентябрь 2024 года 22:00Располневшая Камила Валиева в слезах обратилась к народу: "Выполнила все" 20:46Какой будет курс доллара в сентябре 2024 года 20:00Счастливая Бузова вышла на связь из загса и удивила поклонников: сказала "Да" 18:00Забрал детей и пересек госграницу: Прилучный спешно вывез сына и дочь из России перед судом 15:05Как приготовить соте из баклажанов и кабачков 15:00Съёмки Киркорова в Сочи, где бушует ураган, закончились трагедией: "Смыла бурная река" 13:00Известная актриса добила и так затравленную со всех сторон Глюкозу: "Вставлю пять копеек" 11:00Выходка Киркорова после победы над Успенской вызвала омерзение у россиян: "Все клоуны и шуты" 08:46Вскрылись неожиданные детали произошедшего на концерте Глюкозы: "Плеснули без согласия в бокал" 04:00Четыре упражнения для стройных ягодиц: можно выполнять дома и без оборудования 01:00Округлившаяся жена Тарасова принимает поздравления: "Пятым беременна" 23:36Погода на сентябрь 2024 в Санкт-Петербурге 22:00Позорный плагиат: SHAMAN нагло скопировал свой новый клип у популярного исполнителя 20:00Бежавший из России Бурковский пытается искоренить в себе все русское: притворяется американцем 18:00Сестра Бузовой невзначай выдала тайну, которую Ольга скрывала много лет: "Бесплодна" 15:00Чернышев начал судиться за недвижимость Заворотнюк спустя два месяца после смерти жены 13:00Перед беглой Пугачевой захлопнули двери даже старые приятели: "Никто и звать никак" 11:00Еле стоящая на ногах Волочкова едва не сгорела заживо, зовя Шаляпина: "А где Прошка?" 08:39"Трогала себя внизу": возмутительному поведению Глюк'oZa на сцене нашли объяснение 00:00Названы доступные продукты для профилактики онкологии: по карману каждому россиянину 19:30Погода на сентябрь 2024 в Москве и Московской области 18:00В Сеть утекли шокирующие снимки тяжелобольного Алена Делона 16:59Какой будет курс евро в сентябре 2024 года 09:00Подбор стрижек и окрашивания для делового/классического стиля 00:00Летняя гастрономия: самые вкусные рецепты блюд на гриле 23:03Покраска волос по лунному календарю в сентябре 2024 года 18:56Польза и вред абрикосов для здоровья 18:00Копеечные средства, которые вернут белизну подошве: обувь будет как новая 14:51Суп из кабачков: лучшие рецепты 12:00Вреден или нет? Диетолог развеяла популярные мифы о шоколаде 09:005 амулетов для любви: эти камни помогут наладить отношения и улучшат сексуальную жизнь 04:00Пять женских имен, которые сводят мужчин с ума 01:00Все в шрамах и рытвинах: Боня уговорила 68-летнюю маму сделать пластику, и женщину изуродовали 22:27Как наладить интимную жизнь после родов: советы и рекомендации 22:00Лишившейся работы в Европе Хаматовой нанесли новый удар: надавили на больное 20:00Уехавшая на Бали Асмус перестала выходить на связь: Пропала!
  1. Консультации
  2. возвращения
  3. Рубрикатор

Как найти силы, чтобы отпустить и забыть его навсегда?

С парнем были вместе 1,5 года. Жили вместе, это огромная ошибка, мы поняли это спустя время. Расстались, точнее из-за моего поведения, он был на пределе, и, видимо, у него не хватило больше терпения, он поставил эту точку. Но это было правда невыносимо, он ревновал к каждому столбу, запрещал много всего, шагу не давал ступить без него.

Мы расстались, я страдала до истерик, он мне причинил этим много боли. Видимо, потому, что я привыкла, что он терпел все и прощал, старался. Потом я уже это осознала, и для меня было крахом то, что я больше не буду с ним рядом. Мы ещё и в одной группе учимся, виделись почти каждую неделю там, это было ужасно. Я была в таком состоянии, что друзья меня просто не узнавали, я плакала почти каждый день, затем потеряла интерес к жизни, появлялись мысли о самоубийстве. Я была на грани измученности, что уже было противно от самой себя, что не могла найти в себе силы и перестать следить за его жизнью. Когда я убивалась почти каждый день, он веселился с друзьями.

Прошло время. Мы снова сошлись. Вернул, точнее, меня, люблю, трамвай куплю. И случилось это в тот момент, когда я уже поняла и осознала, что надо жить дальше, у меня появился достойный молодой человек, но в тот момент мы какие-то непонятные отношения поддерживали. Видимо, его это начало задевать, он начал действовать и все-таки вернул меня.

Вот уже как месяц мы вместе, но каждый день я проживаю с мыслью, что он просто надо мной издевается. Вернул, подумал, что я больше никуда не денусь, и свесил ножки. Я ему поверила. Но человек не собирается меняться, не говорит о каких-то серьёзных намерениях, кидает мне колкие фразы, от которых мне становится ещё больнее, и попрекает каждый раз, что я не хочу возвращать те же самые отношения.

Но то, что мы имеем сейчас, он никак не действует, стараюсь только я. Как будто я его заставила с собой быть, а он из-за жалости встречается со мной. Хотя слова были очень громкие. В один день мы ругались, и он вообще мне припомнил, что почему это я не могу разговаривать так, как ты со мной раньше разговаривала.

И тут у меня появилась страшная мысль что он мне вообще мстит. И делает все для того, чтобы я его бросила, ведёт себя как урод какой-то. Но я понимаю, что больше не хочу всего этого пережить, как и в прошлое наше расставание, поэтому не могу его отпустить, не готова. Он поменял своё отношение, но оно теперь меня не устраивает, потому что складывается впечатление, что ему все равно, когда раньше он был со мной постоянно и радовался даже тому, что я рядом.

Как быть и что делать? Как мне найти силы, чтобы его отпустить и забыть навсегда?

Валерия, Белгород, Россия, 20 лет
Прудникова Арина Леонидовна

Прудникова Арина Леонидовна

Клинический психолог, психолог-консультант
Ответ :

Как быть и что делать? Как мне найти силы, чтобы его отпустить и забыть навсегда? 

 

Прежде всего хочется порекомендовать иначе формулировать собственные цели и желания. Навсегда забыть молодого человека вам поможет только амнезия. Вы правда  хотите потерять память?

Что значит отпустить? Молодой человек у вас в заложниках? Вы удерживаете его насильно?

 

Может быть, вы все-таки хотите пережить расставание с наименьшими потерями для себя? По какой причине расставание для вас настолько тяжело? Возможно молодой человек заполняет некий дефицит, пробел в вашей жизни? И его уход потому и воспринимается как потеря части самой себя. 

 

 Прошло время. Мы снова сошлись. Вернул, точнее, меня

 

Вы сами выбрали вернуться к нему по каким-то своим причинам. Вы ведь не бессловесное животное и не собака на поводке, которую можно вести куда угодно. А если это так - это серьезный повод для беспокойства. Где ваша воля, ваши желания и ваша ответственность за ситуацию? Если отношения были не так уж и нужны, зачем в них вернулись? 

 

И тут у меня появилась страшная мысль, что он мне вообще мстит. И делает все для того, чтобы я его бросила, ведёт себя как урод какой-то.

 

Если я правильно поняла, то инициатором расставания был молодой человек, тогда за что вам мстить? Еще есть ощущение, что у вас нет диалога в отношениях. Вы не умеете прояснять ситуацию, говорить о своих потребностях.

А еще есть серьезная проблема границ в отношениях, которые вы не можете установить и ответственности за них, которую вы никак не можете взять.

Я бы рекомендовала консультативный вариант работы. Надо поразбираться во многих вопросах. Из письма не все ясно.

С уважением, Прудникова Арина Леонидовна