Как ужиться с агрессивным отцом?
Здравствуйте. Очень нужен совет. В последнее время я веду себя очень вспыльчиво и не контролирую свои емоции. Мама уже угрожает отвести к психотерапевту. Постоянно ссорюсь с папой, он меня уже достал. Прям хочется его уже убить, но останавливает только тот факт, что меня могут посадить. Я не могу просто с ним жить под одной крышей. Жду 16-17 лет, когда поступлю и уеду из дома. Он постоянно на меня орет и его что-то не устраивает. Может замахнуться (я уже боюсь, когда в момент ссоры он ко мне подходит, даже нож хочется взять ради защиты). И проблема в том, что я неосознанно начинаю вести себя как он. Но я не хочу этого. И не хочу так же изводить своих близких, как это делает он. Как от него абстрагироваться, чтобы он не влиял на меня? И вообще ужиться с ним эти 2 года?
Ирина, Киев, 15 лет
Прудникова Арина Леонидовна
Клинический психолог, психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ирина.
Судя по всему, ситуация с отцом принимает для вас угрожающий оборот и вам очень сложно контролировать свои эмоции в происходящем. Вы просите совета, и я бы рекомендовала вам поговорить с папой спокойно и прояснить, в чем причина его недовольства вами. Только выяснять эти вещи стоит не в пылу ссоры, когда есть риск наговорить лишнего, а в спокойный период. Однако для этого вам стоит самой подходить к ситуации спокойно и без лишних выпадов в сторону папы. Поделитесь своими чувствами: "Когда ты кричишь на меня, я чувствую страх, раздражение и т. д." и описываете свои чувства. Не стоит использовать формулировки: "достал", "хочу убить" и т. д. Этим вы только спровоцируете излишнюю агрессию в свой адрес. Постарайтесь выяснить причину недовольства предельно конкретно: что именно раздражает, какие действия и слова. Предложите решать конфликтные ситуации мирно, без скандалов.
С уважением, Прудникова Арина Леонидовна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
