Никак не могу забыть, что он мне изменил
Здравствуйте! Обращаюсь к вам за помощью. Помогите, пожалуйста, разобраться в себе. Начали встречаться с парнем почти 3 года назад. Мне было 18, ему 19. До этого у него была дружба и любовь на протяжении 5-6 лет, то есть с детства. Мы познакомились, появились очень сильные чувства, начали встречаться, прошлые отношения от прекратил. Проходит полгода, он решает, что нам нужно жить вместе. Начал работать и снимать квартиру. Я не была готова к совместной жизни, ведь это мои первые отношения. На тот момент мы разругались, я наговорила ему всего, чего только можно, он пошел, напился с другом, и в итоге переспал с той самой девушкой. Он раскаялся, извинялся очень много раз, добивался моего прощения, стоял на коленях... я простила, мы вместе уже после этого как 2 года. Многое прошли, и я очень счастлива. Верю ему и доверяю, знаю, что ни на кого так больше не посмотрит, как на меня. Жду сейчас из армии. Но я никак не могу забыть ту ситуацию, она мне не даёт жить, эти эмоции... внутри не могу простить ни себя, ни его. И не готова прекращать отношения, так как люблю больше жизни. Как это все забыть?
Евгения, Россия, 20 лет
Прудникова Арина Леонидовна
Клинический психолог, психолог-консультант
Ответ психолога:
Здравствуйте, Евгения.
"Как это все забыть?" Правильно ли я понимаю, что Вы спрашиваете психолога о том, как устроить себе частичную амнезию? Тогда Вы немного не по адресу, здесь консультирующие психологи, а не психотерапевты-гипнологи. Во всяком случае, я не знаю других действенных способов забывания (кроме гипнотического внушения) без повреждения мозговой ткани. Вопрос в том, зачем Вы постоянно вспоминаете о произошедшем и почему Вас это до сих пор мучает? Для Вас в этом есть некий смысл, иначе этого бы не происходило. Стоит прислушаться к своему внутреннему состоянию, обратить на него внимание. "я простила" - это Ваши слова, но доверять все равно не можете и страдаете от этого: "Но я никак не могу забыть ту ситуацию, она мне не даёт жить, эти эмоции... внутри не могу простить ни себя, ни его." Не можете простить, не прощайте. Будьте честны по отношению к себе и партнеру: Вы не простили. "И не готова прекращать отношения, так как люблю больше жизни." Что значит "не готовы прекращать"? Вопрос в том, хотите ли Вы в этих отношениях быть. В целом и общем у Вас 3 варианта: 1. Разорвать отношения, раз доверия нет и прощения нет. 2. Остаться в текущей ситуации. 3. Провести работу над собой, проработать личностные трудности. Понять, чего хотите, что мешает достичь желаемого. И исходя из этого работать над тем, что есть в отношениях.
С уважением, Прудникова Арина Леонидовна.
Оксана Альберти
Психолог-консультант
Ответ психолога:
Здравствуйте, Евгения.
Вам не забыть нужно, а обесценить то, что произошло, тогда оно и перестанет мучить. Вы слишком большую значимость придаете тому эпизоду с разовой изменой вашего молодого человека. Придайте бОльшую значимость его раскаянию и вашим последующим хорошим отношениям, тогда все станет на свои места. Переставьте акценты.
С уважением, Оксана Альберти.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23