Не могу забыть умерших людей

Здравствуйте!
Вот такой вопрос: как перестать постоянно думать о прошлом? Дело в том, что моя жизнь разделилась на 3 части: первая - до 19 лет. В 19 лет погиб мой молодой человек. Вторая с 19 до 25. в 25 умерла моя мама. И с 25 по настоящее время.
Я постоянно думаю о том, что было бы, если бы эти люди были живы, прокручиваю в голове моменты из прошлого, в которых были они, заново придумываю, как можно было что-то сделать, что-то сказать и т.д.
В обычной жизни все ок: семья, ребенок. Все внимание им, но вот когда остаюсь наедине с собой и мыслями - караул! Образы прошлого одолевают.
Спасибо за ответ!

Татьяна, Вологда,  27 лет


Амвросимова Татьяна Игоревна

Психолог, гештальт-терапевт

Ответ психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Здравствуйте! Похоже, вам так и не удалось смириться с тем, что эти люди умерли. Что вы получаете от мыслей о них? Вероятно они играли в вашей жизни какую-то роль, которую теперь никто не играет из вашего окружения. Может быть, это поддержка, помощь, защита... Скажите, а что вы чувствуете, когда вспоминаете о них? Вы считаете себя виноватой в их смерти или обиженной за то, что бросили вас? Ваши непрожитые эмоции в их адрес и заставляют вас постоянно их вспоминать. Почитать статьи о психологии, узнать о личной консультации можно на моем сайте (нажмите на мой портрет и вы попадете на мою страницу).

С уважением, Амвросимова Татьяна Игоревна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору