Гнетет пустота внутри меня

Здравствуйте, Мария Владимировна! В последнее время меня гнетет какая-то пустота внутри меня, я просто себя не узнаю. Не радует ни внимание мужа, ни успехи детей в школе, ни маленькие победы на работе. Что со мной случилось я не знаю. Не могу сказать, что у меня напряженный ритм жизни, если правильно распределить день, может хватить время на все, включая себя, но почему-то нет желания ни на что, даже на элементарную уборку дома и приведение в порядок своих ногтей, хотя я люблю уют и чистоту (не в маниакальном смысле). Это началось примерно 3 месяца назад без особых причин.Раньше я жила каками-то вехами в жизни (дни рождения, приезд родственников и др.), т.е. от события до события, и я их ждала, получая от них заряд бодрости и вдруг меня не стало это совершенно радовать. Даже легкий флирт или ухаживания коллег-мужчин (я очень общительный человек) перестал, как это говорят, цеплять.У меня часто плохое настроение, что отражается на моих близких. Я просто не могу с собой справиться и найти ту искру, от которой я опять загорюсь. Что делать?

Снежана, Бийск, 31 год

Пряхина Юлия

Психолог, коуч

Ответ : Давайте пойдем от слова «пустота», с которого вы начали свое письмо. Вы анализируете свою жизнь и понимаете, что это состояние пустоты для вас новое. Так? Раньше вас наполняли те вещи, которые вы описываете, теперь нет. Что это значит? Возможно, пришло время для других историй. Никто, кроме вас, не знает, что происходит и что делать. Это можете знать только вы. Сначала вам все-таки очень важно войти в контакт с самой собою.Для этого вы в тиши кабинета, по дороге на работу или в любом другом удобном для этой цели месте спросите у себя совершенно серьезно и абсолютно конкретно: «Что бы тебя сейчас обрадовало?» Ответ придет обязательно и может быть как простым, так и достаточно экстравагантным. Это уже улучшит ваше состояние. И уже из этого состояния поразмышляйте над такой вещью: человек ведь растет и развивается не только в детстве. Нас ведь не удивляет, когда дети сначала с наслаждением лепят куличи, а потом начинают читать книжки или играть в компьютерные игры, да и мало ли, что еще. В более зрелом возрасте происходит нечто подобное, но только выглядеть это может так, как это выглядит у вас. Ведь никого не удивляет, что период «классиков» и куличей заканчивается. Так что не удивляйтесь, а подумайте, куда вам двигаться дальше. И это будет одним из памятных моментов вашей жизни.

С уважением, Пряхина Юлия