Лента новостей

Суббота 20 декабря

12:00Как убрать сосудистую сеточку на лице 09:29День студента (Татьянин день) в 2026 году: история праздника и его традиции в наши дни 06:02Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал" 06:00Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке" 00:00Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами 22:18Международный день эскимо 2026: история и интересные факты 22:00Масло для тела: пятерка лучших по мнению Клео.ру 21:23Дочь Виктории Бони устроила истерику из-за билета в эконом-класс 19:58Филипп Киркоров показал винтажную кофту Burberry стоимостью около 10 миллионов рублей 19:23Владимир Путин признался, что влюблен 18:15Вадим Верник представил книгу о футболисте Пеле 18:14Вадим Верник рассказал о своей новой книге: "Она про эмоции, про великих людей, с которыми мне посчастливилось пообщаться" 16:12Лунный календарь посевной на февраль 2026 года 14:30Арт-персона декабря: хореограф и актриса Электротеатра Станиславский Лина Лангнер (Q&A) 11:20Лунный денежный календарь на февраль 2026 года 11:11Суд обязал Анджелину Джоли раскрыть личные переписки в деле против Брэда Питта 10:43Пит Дэвидсон впервые стал отцом 09:33Шотландский актер Алан Каминг станет ведущим премии BAFTA 2026 05:00Бум на винтажные ткани в мужском гардеробе: на что стоит обратить внимание 00:00С чистого листа: 7 важных дел, которые стоит завершить до Нового года 22:30Год Огненной Лошади: какие цвета должны преобладать в интерьере при встрече 2026 года 22:23Салаты на Новый год 2026: оригинальные тематические и классические рецепты 22:01Руперт Гринт и Сэм Клафлин присоединились к актерскому составу новой "Рождественской песни" 20:34Оксана Самойлова раскрыла основное условие брачного договора с Джиганом перед разводом 20:09Очень стильные дела: где купить вещи в эстетике героев культового сериала 19:22Джордж Клуни признался, что чувствует себя "идиотом", когда его дети говорят на других языках 17:16Мандарины, хвоя и лесные костры: 5 запоминающихся ароматов для новогодней ночи 14:16Поделки на Новый год 2026: оригинальные идеи в год Красной Огненной Лошади 13:17Блогер Эрик Давидович впервые стал отцом 10:42Внучка Элвиса Пресли оказалась биологической матерью сына Джона Траволты 09:5532-летнему сыну режиссера Роба Райнера грозит смертная казнь за жестокое убийство родителей 05:53Благоприятные дни для зачатия в феврале 2026 года 05:005 способов снизить тягу к сладкому и фастфуду: рабочие методы не объедаться вредной едой 00:00Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет 21:33Бритни Спирс с оголенной грудью попала в объективы папарацци на курорте в Мексике 21:00Когда костюм – не скучно: мужской образ в театр, который запомнят 19:03Dior представил женскую коллекцию Pre-Fall 2026 под руководством Джонатана Андерсона 15:29Суд отказал Тимуру Родригезу в снижении алиментов 14:32Благоприятные дни для косметических процедур в феврале 2026 года 14:15На рэпера Гуфа завели уголовное дело 12:35Дизайнер Сьюзан Фан создала коллекцию 3D-аксессуаров для Apple 11:25Топ-5 универсальных вещей в стиле скандинавского минимализма 11:20Скандинавский минимализм: какие идеи взять для своего гардероба 09:19Disney снимет спин-офф "Красавицы и Чудовища" про Гастона 05:00Турне импрессионистов и итоги десятилетия: декабрьский арт-дайджест от Урала до Сибири 00:00Что подарить на Новый год: 10 идей подарков для любительниц красоты 22:50Благоприятные дни для маникюра в феврале 2026 года 21:07Тина Канделаки анонсировала новогодний фильм ТНТ по "Мастеру и Маргарите" 20:46Анатомия света: как создать многоуровневое освещение, если вы против одной большой люстры 17:58Верховный суд отменил решения по делу о квартире Ларисы Долиной
  1. Консультации
  2. Финансовые трудности
  3. Рубрикатор

Что делать, если проблемы глобальны?

Здравствуйте! Прочитала многое из вопросов и ответов. Проблемы у всех людей в данный момент видимо схожи, потому как и ответы на них в ключевых моментах часто повторяются. Но вот незадача, вроде бы все ясно, а такое ощущение, что у меня нет чистого и ясного понимания, как это все это должно действовать. Нужно бесконечно повторять и внушать себе - Я СЧАСТЛИВА? И с какой глобальной проблемы лучше начинать, ведь я недовольна ни личной жизнью, ни карьерой?

Татьяна, Ульяновск, РФ, 28 лет
Алена Влади

Алена Влади

Коуч, психотерапевт,бизнес-леди, бизнес-консультант, писательница, поэтесса.
Ответ : Вы правы, мы много внимания здесь уделяли именно внутреннему настрою. Многие люди сейчас в депрессии из-за непонимания, как выйти из изменившейся ситуации. И бывает достаточно поддержать человека, или даже самого себя, для того, чтобы увидеть новое решение, или выход. Совершенно справедлив вопрос - одним повторением аффирмаций проблемам не поможешь. Если накопилось много, и пришла пора что-то менять, первое, что я предлагаю сделать - это разложить проблему на части (когда-то это называлось "невозможно съесть слона целиком"). Обязательно с ручкой и бумагой. Вы упомянули о работе и отношениях. Запишите в левой колонке всё, что Вам не нравится в отношениях. Пишите, пока не иссякнет фантазия. Переключитесь на другие дела, и если будут приходить ещё какие-либо мысли, дописывайте их туда. Убедитесь, что больше ничего не осталось - спросите себя "есть ли что-либо ещё, что не устраивает меня?". Если нет, приступайте к правой колонке - записывайте туда всё, что устраивает, нравится, или нравилось когда-то в прошлом (с этим человеком). Также добросовестно вспомните всё, и проверьте - ничего ли не осталось. Не забудьте написать туда всё, что Вы получили (получали) от человека и в материальном плане. И возможно, те ощущения, которые он даёт, ничего даже не делая при этом (бывает, это чувство защищённости, стабильности, или что-то ещё). Когда работа закончена, прервитесь, а потом прочитайте всё заново. Только после этого прислушайтесь к себе - хочется ли Вам что-то ломать (кардинально менять) в своей жизни. Не торопите себя - нужно с этой мыслью "переспать". Пусть решение придёт само. В это время отвлекитесь на что-нибудь, что нравится, что поддерживает, отвлекает и даёт силы - прогулки, музыка, хорошая книга. Предоставьте Вашему подсознанию (и сверхсознанию в том числе) принять правильное решение. Можете даже попросить его об этом. То, что мы охватываем нашим пониманием и умом - несравненно маленькая толика всех энергий, что есть в нас. Можно также вспомнить состояние, в котором начинались ваши отношения, и попробовать пожить немножечко им - к примеру, Вы старались выглядеть так, чтобы понравиться, управиться к встрече с домашними делами, или что-то ещё. Просто вспомните эти ощущения, и поживите немного так же. Вы будете удивлены, как изменитесь сами, и как изменится партнёр. Поскольку со временем мы иногда привыкаем и устаём. А то, что было в начале - это и было то, что привело к приятным минутам вместе. Но это был подарок, "аванс" от Вселенной, а далее иногда нам придётся трудиться, чтобы снова было хорошо вдвоём. Если же Вам придёт другое решение - это будет правильно для Вас, и Вы начнёте действовать в соответствие с ним. Также проделайте и с другими областями Вашей жизни. Только не одновременно, разбирайте "завалы" постепенно. Поскольку на всё Вам потребуются силы. А далее постарайтесь отслеживать, что Вам нравится, и что не нравится, и сообщать (и то, и другое, в подходящей форме) об этом людям.

С уважением, Алена Влади