Лента новостей

Пятница 5 декабря

10:06Ким Кардашьян заявила, что Канье Уэст обвинил ее в инсценировке ограбления 08:56Versace объявила об уходе креативного директора Дарио Витале 05:08Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Лев 05:005 признаков дурного вкуса в мужском интерьере 00:00Черные точки: решаем проблему, не прибегая к механической чистке 21:35Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Рак 21:01"Облачный танцор": 7 самых модных вещей в цвете года 2026 по версии Pantone 17:19Pantone назвал главный цвет 2026 года 16:23Generation Gucci: Демна переосмыслил эстетику Тома Форда для новой главы модного дома 15:18Объявлены 12 победителей V Юбилейной Российской национальной премии в сфере креативных индустрий 13:38Владу Соколовскому и его жене угрожают похищением сына 13:20Александра Митрошина частично признала вину по делу об отмывании 127 миллионов рублей 11:09Врач, снабжавший Мэттью Перри наркотиком, осужден на 2,5 года 06:00Топ-5 практичных новогодних семейных подарков 01:00Как восстановить кожу после долгого стресса: процедуры, которые действительно работают 22:42Костюм для девочки на Новый год 2026: идеи и советы по выбору 20:34Канун Нового года 2026: как правильно провести уходящий год 20:00День корицы в России: чем полезна эта специя для вашей красоты? 18:37Дмитрий и Полина Дибровы рассказали о планах на Новый год: "Будем наряжать елки на два дома" 17:29Гороскоп для женщины Близнецы на февраль 2026 года 16:57Арми Хаммер может сыграть в российском триллере "Альтернатива" 16:35Каллум Тернер может стать новым Джеймсом Бондом 15:13В дубайском ресторане работает ИИ-повар, который подает "тартар из динозавров" 12:562 декабря в киноцентре "Октябрь" состоялось открытие 16-го Фестиваля бразильского кино 12:20Майли Сайрус подтвердила помолвку с Максом Морандо 10:45Prada приобрел Versace за 1,4 миллиарда долларов 05:00Разложить по полочкам: как организовать хранение косметики 00:00Автофикшн в театре сегодня: почему это важно 22:46Международный день кино 2025: история и традиции праздника 21:00Сомнолог Элли Хейр рассказала, как уснуть после ночного пробуждения 18:43Как украсить дом к Новому году 2026: лучшие идеи для праздничного оформления 18:07Дэниел Рэдклифф и Том Фелтон впервые за десятилетие появились вместе на публике 16:28Британский совет моды назвал лауреатов Fashion Awards 2025 16:10Наталия Орейро рассказала о давней дружбе и творческих планах с Димой Биланом 15:02Константин Хабенский рассказал, каким он видит мир через 100 лет 15:00Хабенский – о своем герое в фильме "Авиатор": "Это ведь очень непросто – выбирать между делом твоей жизни и элементарным счастьем" 13:30Агата Муцениеце родила третьего ребенка 11:10Сиенна Миллер объявила о третьей беременности накануне 44-летия 10:37Гороскоп для женщины Телец на февраль 2026 года 09:29Читатели Клео.ру выбрали лучшие гидрогелевые патчи 06:42Гороскоп для женщины Овен на февраль 2026 года 05:00Взяла у него: почему мужские вещи — снова тренд (и что выбрать для себя) 00:00Новогодний френч: идеи и дизайны во французском стиле 20:00Прощай, millennial gray: как выйти из депрессивного интерьера и добавить характер 16:03Джордж Клуни признался, что завидовал Брэду Питту из-за утраченной роли 13:23Афиша мероприятий на декабрь-2025: выставки, спектакли и концерты 13:08Киркоров подарил дочери лимитированные кеды за более чем 120 тысяч рублей 12:09Кирилл Туриченко узнал пол будущего ребенка на юбилейном концерте "Иванушек International" 11:10Роман Риз Уизерспун о России стал бестселлером в США 06:00"Работаем на отдыхе и отдыхаем на работе": основатели компании Matsesta - о гармонии в семейном бизнесе
  1. Консультации
  2. Финансовые трудности
  3. Рубрикатор

Что делать, если проблемы глобальны?

Здравствуйте! Прочитала многое из вопросов и ответов. Проблемы у всех людей в данный момент видимо схожи, потому как и ответы на них в ключевых моментах часто повторяются. Но вот незадача, вроде бы все ясно, а такое ощущение, что у меня нет чистого и ясного понимания, как это все это должно действовать. Нужно бесконечно повторять и внушать себе - Я СЧАСТЛИВА? И с какой глобальной проблемы лучше начинать, ведь я недовольна ни личной жизнью, ни карьерой?

Татьяна, Ульяновск, РФ, 28 лет
Алена Влади

Алена Влади

Коуч, психотерапевт,бизнес-леди, бизнес-консультант, писательница, поэтесса.
Ответ : Вы правы, мы много внимания здесь уделяли именно внутреннему настрою. Многие люди сейчас в депрессии из-за непонимания, как выйти из изменившейся ситуации. И бывает достаточно поддержать человека, или даже самого себя, для того, чтобы увидеть новое решение, или выход. Совершенно справедлив вопрос - одним повторением аффирмаций проблемам не поможешь. Если накопилось много, и пришла пора что-то менять, первое, что я предлагаю сделать - это разложить проблему на части (когда-то это называлось "невозможно съесть слона целиком"). Обязательно с ручкой и бумагой. Вы упомянули о работе и отношениях. Запишите в левой колонке всё, что Вам не нравится в отношениях. Пишите, пока не иссякнет фантазия. Переключитесь на другие дела, и если будут приходить ещё какие-либо мысли, дописывайте их туда. Убедитесь, что больше ничего не осталось - спросите себя "есть ли что-либо ещё, что не устраивает меня?". Если нет, приступайте к правой колонке - записывайте туда всё, что устраивает, нравится, или нравилось когда-то в прошлом (с этим человеком). Также добросовестно вспомните всё, и проверьте - ничего ли не осталось. Не забудьте написать туда всё, что Вы получили (получали) от человека и в материальном плане. И возможно, те ощущения, которые он даёт, ничего даже не делая при этом (бывает, это чувство защищённости, стабильности, или что-то ещё). Когда работа закончена, прервитесь, а потом прочитайте всё заново. Только после этого прислушайтесь к себе - хочется ли Вам что-то ломать (кардинально менять) в своей жизни. Не торопите себя - нужно с этой мыслью "переспать". Пусть решение придёт само. В это время отвлекитесь на что-нибудь, что нравится, что поддерживает, отвлекает и даёт силы - прогулки, музыка, хорошая книга. Предоставьте Вашему подсознанию (и сверхсознанию в том числе) принять правильное решение. Можете даже попросить его об этом. То, что мы охватываем нашим пониманием и умом - несравненно маленькая толика всех энергий, что есть в нас. Можно также вспомнить состояние, в котором начинались ваши отношения, и попробовать пожить немножечко им - к примеру, Вы старались выглядеть так, чтобы понравиться, управиться к встрече с домашними делами, или что-то ещё. Просто вспомните эти ощущения, и поживите немного так же. Вы будете удивлены, как изменитесь сами, и как изменится партнёр. Поскольку со временем мы иногда привыкаем и устаём. А то, что было в начале - это и было то, что привело к приятным минутам вместе. Но это был подарок, "аванс" от Вселенной, а далее иногда нам придётся трудиться, чтобы снова было хорошо вдвоём. Если же Вам придёт другое решение - это будет правильно для Вас, и Вы начнёте действовать в соответствие с ним. Также проделайте и с другими областями Вашей жизни. Только не одновременно, разбирайте "завалы" постепенно. Поскольку на всё Вам потребуются силы. А далее постарайтесь отслеживать, что Вам нравится, и что не нравится, и сообщать (и то, и другое, в подходящей форме) об этом людям.

С уважением, Алена Влади