Лента новостей

Вторник 19 мая

15:55Полиция Каталонии заподозрила сына основателя Mango в убийстве отца 15:43Покраска волос по лунному календарю в июле 2026 года 15:10Ксения Собчак показала в Каннах образ с украшениями на десятки миллионов рублей 13:10Пора уходить из офиса? Новый карьерный тренд, который набирает обороты 10:30Зумеры ходят в кино чаще своих родителей. Чем им так нравится большой экран? 09:00День брюнеток в 2026 году: история праздника и идеи поздравлений 05:00Яркий или нейтральный? Тренды летнего педикюра 2026 00:00Белок и клетчатка: почему все снова говорят о еде для мышц и кишечника 21:45День пограничника 2026: история и традиции 19:45Урожай не завянет: клатч-помидор, босоножки с гроздьями смородины и другие "гастрономические" тренды лета 2026 15:45Суд Испании обязал налоговую вернуть Шакире более 55 миллионов евро 15:30Благоприятные дни для стрижки на июль 2026 года 14:53Олег Меньшиков назвал "Гамлета" с Юрой Борисовым "театральной катастрофой" 14:27Казахстанский бренд Sen Sulu подвергся критике из-за рекламы с Валей Карнавал 12:38Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди подогрели слухи о романе 11:54Данила Козловский и Оксана Акиньшина сообщили о рождении сына 10:34Лучшую клинику дерматологии в Москве выберут читатели Клео.ру 09:26День города Санкт-Петербурга в 2026 году: история основания города и программа праздника 06:21Елена Яркова, "СМ-Клиника": "Передовые технологии – лицо современной медицины" 05:00Цель или средство? Верить в процесс, не гнаться за результатом и научиться зависеть от других 00:00Счастье не входит в список достижений 23:22День библиотекаря 2026: история и традиции праздника 16:00Роды после 40: почему позднее материнство знаменитостей вызывает так много споров 09:42Лунный календарь посевной на июль 2026 года 08:02Сергей Безруков рассказал, какие слова деда о войне запомнил на всю жизнь 08:00Сергей Безруков рассказал о фильме "Август", любимых песнях Высоцкого и новой постановке по Бомарше 00:00Грезы наяву: почему мы проводим дни в мечтах и страдаем от бессонницы ночью 16:00Все включено: почему многоступенчатое очищение становится главным трендом в уходе за телом 09:05"Моя сестра": Нина Фокина выпустила песню, которую хочется отправить родной душе 01:00Шахматная плитка, дерево и зеленые фасады: почему кухня 2026 выглядит теплее, чем раньше 23:52Лунный денежный календарь на июль 2026 года 19:00Оттеночные бальзамы для губ: гид по самым увлажняющим формулам 17:02Благоприятные дни для зачатия в июле 2026 года 14:19Не только тягать железо: как развить силу и гибкость через йогу и пилатес 13:2110 минут в день: реалистичный план уборки для тех, у кого животные и нет времени 11:53eBay назвал главные люксовые бренды и товары ресейла в 2026 году 11:12Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2026 года 10:54Вышел финальный трейлер фильма "Школа магических зверей. Хранители чуда" 05:00От корейских ламп до живых гобеленов: искусство со всего мира привезли в Сколково 00:01Благоприятные дни для маникюра в июле 2026 года 00:00Почему аллергия стала тяжелее? Туман в голове, усталость и превентивное лечение 18:00Благоприятные дни для операций в июле 2026 года 18:00Игрушечный люкс: почему карманные часы от Swatch и Audemars Piguet – главный аксессуар сезона 13:39Квесты, концерты и выставки: что ждет гостей "Ночи музеев 2026" 12:58Dreame Z40 TangleCut Flex+: умный пылесос для безболезненной уборки 11:54Louis Vuitton проведет показ круизной коллекции 2027 в нью-йоркском музее The Frick Collection 11:15Джонатан Андерсон представил первую круизную коллекцию для Dior в Лос-Анджелесе 05:00Сексуальность без наготы: новый код Calvin Klein глазами Вероники Леони 03:34Лунный календарь здоровья на июль 2026 года 00:00Микробиом кожи головы: как восстановить баланс при жирности и выпадении волос
  1. Консультации
  2. Планирование финансов
  3. Рубрикатор

Живу от аванса до получки

Здравствуйте. Заработок у меня не большой, но у меня постоянно долги. Часто бываю без денег, от аванса до получки, не могу планировать. Всегда проблемы с деньгами, расход превышает доход. А так иногда хочется накопить на необходимые нужды. Научите планировать бюджет. Буду очень благодарна.

Галина, Россия, 41 год
Алена Влади

Алена Влади

Коуч, психотерапевт,бизнес-леди, бизнес-консультант, писательница, поэтесса.
Ответ : Конечно, вначале нужно начать учитывать и контролировать бюджет - здесь мы уже об этом писали. Ну а для того чтобы не провоцировать случайные, незапланированные траты, предлагаю вот что: Составьте список событий, занятий, и дел, которые доставляют Вам радость, но не требуют от Вас затрат (прогулки, чтение, общение, взаимная забота..., ванна). Часто мы тратим, чтоб испытать радость - пополнить потраченную на работе и в делах энергию. Повышайте свой уровень энергии не только за счёт эмоций, а и физической приятной нагрузкой. Это помогает. Выработайте привычку чувствовать себя хорошо. Найдите экономные способы удовлетворения насущных нужд: питания, одежды, информации. Устройте своеобразную игру, пробудите к ней спортивный интерес: за деньги любой дурак сможет, а вот без денег как? Во многих городах появились сайты с рубриками "отдам даром", где жители "за вкусности, или за спасибо", отдают в хорошие руки вещи, которые им не служат. Позадавайте Ваши вопросы на женских форумах и сайтах - обязательно найдёте на них ответ. В конце концов, отдайте половину или часть зарплаты в надёжные руки, или положите на депозит. А живите на то, что осталось. Из процентов возвращайте долги. Понимаю, это Вам покажется неэтичным, но работать на возвращение долгов не только не вдохновит, а и морально уничтожит. А тогда отдать шансов у Вас будет ещё меньше. А накопление суммы на то, что Вам действительно нужно, придаст уважения к себе и сил. Только перед тем, как покупать, спросите себя: а может, можно без денег?

С уважением, Алена Влади