Кризис своего дела

Добрый день, Алёна. В свои 33 года теряю себя и свою уверенность, преждевременная боязнь, что у меня не получиться и люди будут смеяться и осуждать. Я косметолог-визажист и ещё массажистка. Была своя студия 2 года и я закрылась т.к. спроса не было. Теперь сижу дома, иногда приходят клиенты, но их число низко. Я очень люблю то, чем занимаюсь, но этот комплекс, что ничего не получиться, он со мной. Я сама виновата в том, что обращаю внимание на то что люди говорят, только бы не плохое... А завистников и конкурентов очень много, и вот из этого и результат моей неуверенности. Помогите мне выбраться из этого моего кризиса и чтобы мой бизнес стал процветать, что мне делать, как быть? Спасибо. С уважением, Татьяна.

Татьяна, Германия, 33 года

Алена Влади

Коуч, психотерапевт,бизнес-леди, бизнес-консультант, писательница, поэтесса.

Ответ : Как я поняла из письма, объективно у Вас есть всё, чтобы заниматься любимым делом, и получать хороший доход. Передаю Вам белую зависть многих наших читательниц, и мои поздравления! Однако, действительно, успех в бизнесе зависит не только от умений и навыков, но и от внутренних установок, привычек, с которыми мы приходим в него. Позвольте отвлечься. На пороге своего первого бизнеса, в 22 года, я поразмыслила и пришла к выводу, что привычки и воспитание семьи, в которой я выросла, и которая частенько жила в бедноте, вряд ли смогут содействовать моему успеху. В ней было принято угнетать любые начинания и идеи словами "да, но ... " (и далее следовал список, почему это будет очень тяжело). Также было принято постоянно жалеть друг друга - это было видимо проявлением любви. Было ясно - для успеха нужны были другие привычки. Мне попалась одна лишь книга: Джинни Грехем Скотт, "Сила ума", и я прочла из неё лишь одну страницу. Но то, что было написано на ней - выполняла каждый день. Через три года у меня была первая в своей отрасли компания в городе, а сотрудники на работу ходили как на праздник. Каждое утро я выполняла "медитацию-визуализацию", для которой достаточно от 15 до 30 минут. Рекомендуется с 4 до 5 утра, но подойдёт и любое другое время, когда Вы чувствуете себя хорошо. Я не начинала ничего делать, пока не приводила себя "в форму". Помните - день происходит так, как вы "излучаете" его. Проснувшись, ещё до завтрака, пока тело расслаблено и нет лишних мыслей в голове. Если можно - на природе, а нет - просто в уединении... Расслабьтесь - лёжа, или сидя. Закройте глаза. Представьте себя в ситуации, когда всё уже произошло - наилучшее, к чему Вы стремитесь, произошло в Вашей жизни. Ощутите это состояние. Если представляются детали - пожалуйста, если нет - тоже хорошо. Главное - увидеть себя, и вот это состояние, абсолютного счастья, радости, благодарности судьбе, или просто наслаждения жизнью. Так, как это хорошо именно для Вас. Если мешают возникающие вопросы, в своём воображении решайте и их, отвечая на один и тот же вопрос: а как было бы наилучшим образом для меня? И не обдумывайте детали, а просто ощутите конечный результат. И соединитесь с ним. Суть всей медитации - пребывать в этом состоянии. А потом и научиться жить с ним. Не заботьтесь о том, что после медитации состояние меняется. Это как мышцы - что тренируем, то и развивается. Наша психика устроена так. Постепенно всё будет меняться само. Удачливые бизнесмены постоянно поддерживают себя. Это как для спортсмена "форма". Некая экология удачи. И об экологии. Исключите общение со всем, что может обесценить вас. На время оставьте рядом только оптимистичных друзей, читайте каждый день оптимистичных авторов. Относитесь к любому негативу как к мусору, который засоряет квартиру. Для поднятия уверенности в себе просите Ваших друзей говорить Вам - что хорошего есть в Вас (можно и им в ответ отметить, что Вам в них нравится), всё равно в каких областях - это поднимает общий эмоциональный фон. Каждый день проводите ритуал БЛАГОДАРЕНИЯ жизни, или Бога, или судьбы, - за ТО, что у Вас ЕСТЬ. И не забудьте, через год напишите нам - как великолепно идут у Вас дела!

С уважением, Алена Влади