Базальная температура: что, как, зачем и почему?

Ответ : Базальная температура — это температура, измеряемая в прямой кишке в состоянии полного покоя и после не менее 6 часов сна. По изменению базальной температуры в течение менструального цикла можно определить когда происходит овуляция и, соответственно, подсчитать дни, когда возможно зачатие, а также выявить возможные причины отсутствия беременности. Есть определенные правила измерения базальной температуры (БТ): - измерение БТ должно быть примерно в одно и то же время, с утра, сразу после пробуждения, не вставая с постели; - измерение БТ проводится в течение 3-5 минут; - обязательно запишите полученные данные, а лучше отметьте на графике ;) На чем основан этот метод? Менструальный цикл делится на первую и вторую фазы, разделяющим их событием является овуляция (наиболее благоприятное время для зачатия). Чаще всего овуляция происходит в середине цикла (примерно, на 12-16 дни при 28-дневном цикле), хотя бывают и исключения (ранняя либо поздняя овуляция). Сразу после овуляции происходит повышение уровня гормона прогестерон. Он способствует подъему БТ, что и происходит в течение двух-трех дней после овуляции. В первую фазу, до овуляции, БТ обычно ниже, чем во вторую фазу, и разница между ними должна быть не менее 0,4-0,5 градуса. Перед началом менструации температура обычно снова понижается на 0,3 градуса.

С уважением, Серегина Анна Андреевна