Неожиданно начала болеть нога в области икры...

Здравствуйте, неожиданно начала болеть нога в области икры, где как раз вены выпирают (варикозное расширение вен), но боль такая, как при растяжении. Болеть начало в автобусе, вроде, физ. нагрузок никаких не было. Больно только, когда идешь, сидя-лежа ничего не болит. Что это может быть, и как лечить, и вообще, какие мази нужно втирать в ногу в месте варикоза, и стоит ли накладывать утяжку (и какую?)? И еще, вредно ли все время ходить на плоской подошве при варикозе или все-таки периодически нужно одевать каблуки? Спасибо.