Корректировка пищевого рациона

Здравствуйте!
Мне скоро 25. Всю жизнь я была худенькой, особенно в подростковом возрасте. У меня вообще телосложение такое "модельное": рост не менее 1.70, вес где-то 52-53 кг, ноги длинные худенькие, руки тоже. Еще ребрышки видны - "просвечивают". В общем, в еде я никогда не отказывала себе, ем все, сколько хочу. Но у меня не откладывается ничего нигде, кроме как на животе (на животе как раз появился жир, он выпирает). Еще у меня есть целлюлит, но тем не менее я худая. Как возможно поправиться? Что для этого сделать? Я понимаю, что такая конституция досталась мне от природы, но может есть какие-то методы, чтобы стать покруглее что ли, в том числе, питание. А то я как-то суховата, угловата, как подросток. Плюс грудь очень маленькая, бедра узкие... Хочется быть более женственной.
Заранее спасибо за ответ.

Юля, Москва,  24 года


Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Юля.

Возможно Вам стоит откорректировать свой пищевой рацион, выяснить какие продукты, на данном этапе, не показаны вам для употребления. Это можно сделать сдав анализ на индивидуальную пищевую непереносимость. Кроме этого стоит уделить определенное внимание физическим упражнениям. В первую очередь направленным на укрепление мышц брюшного пресса. Желаю успеха!

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору