уход за волосами

Общего правила не существует. Все индивидуально. Есть одна небольшая хитрость для того, чтобы волосы дольше не становились "жирными". Попробуйте при мытье волос наносить разбавленный шампунь только на корни волос, не распределяя его по всей длине. Хорошенько смойте теплой водой. И еще... сполосните волосы водой с добавлением яблочного уксуса. Это обеспечит мягкость, пышность и блеск волосам.

Лечение волос состоит из двух важных шагов; пересмотр рациона питания и выбор масок для волос. По поводу рациона... исключить колбасные изделия, копчености, консервы, макаронные изделия, разогретую вчерашнюю пищу. Только свежеприготовленные блюда с большим количеством свежих сырых овощей и фруктов. Чаще бывать на свежем воздухе и меньше расстраиваться по пустякам. И еще... вот уже 12 лет я употребляю спирулину-Сочи. Результат... длинные, блестящие, абсолютно здоровые волосы без седины (в 51 год). Спирулиновые маски для волос... просто волшебство. Уже через неделю увидите результат. Прочитать о спирулине-Сочи можно в Интернет. Могу выслать... если не сможете ее найти.

Татьяна... мы с вами практически ровесники, и я с большим удовольствием постараюсь вам помочь. У меня длинные здоровые и густые волосы - это предмет моей гордости (простите за нескромность). Дело в том, что я уже в течение 12 лет использую в своем рационе Спирулину-Сочи. Кстати, в ее состав входит фолиевая кислота, которая отвечает за пигментацию волос, именно поэтому я не знаю, что такое седина. Если вы грамотно составите свой рацион питания (70% живой пищи + 30% вареной), наладите питьевой режим, начнете использовать Спирулину... то уже через 2,5 месяца получите первый результат. Про Спирулину можно найти инфомацию в Интернет, но, обратите внимание, только Спирулина Сочи является настоящим продуктом, на рынке много подделок. Если появится необходимость, смогу вам ее выслать. Желаю удачи.

Я вас очень понимаю. Сама ношу длинные волосы и очень их люблю. Расскажу как я ухаживаю за своими волосами. Утром стакан чистой воды плюс пять таблеток спирулины. Волосы обязательно расчесывать регулярно щеткой с натуральной щетиной. Пересмотрите ваш рацион питания. Соблюдайте пропорцию "живой" и вареной пиши в соотношении 1+3. Овощных салатов должно быть в три раза больше вареной пищи. И еще, перед сном представляйте ваши волосы по-прежнему пышными и густыми. Метод визуализации просто творит чудеса. Если вам удастся найти лосьон "Банфи" производства Венгрии, то он решает проблемы волос. Из спирулины можно делать маски, причем сразу для лица, зоны декольте и волос. Таблетки перемалываются в пудру и добавляется чистая вода, до образования кашицы. Спирулиной пользуюсь 12 лет. Всю информацию о спирулине можно прочитать в Интернете. Желаю удачи.

Сказать о типе стрижке для вас нет никакой возможности (неизвестен ваш овал лица). А вот волосы обязательно подлечите. Есть хороший дедовский способ. Залейте кипятком пол-буханки ржаного хлеба, размешайте до состояния кашицы, дайте остыть (чтобы кожа головы могла терпеть) и нанесите на всю голову, оденьте банную шапочку, замотайте теплым полотенцем. Держать надо не менее 40 минут. Процедуру делать не менее 1 раза в неделю. Включите в свой рацион проросшую пшеницу, оливковое масло, желированные продукты (заливное, холодец) и чаще бывайте на свежем воздухе, обеспечьте себе достаточный сон. Желаю вам успехов.

Самый правильный, на мой взгляд, выход. Консультация у врача-трихолога. Адреса клиник и специалистов можно найти в Интернете. Это необходимо сделать, что бы исключить возможные серьезные внутренние заболевания. Если выпадение волос связано со стрессами, экологией, неправильным уходом, то рекомендую попробовать маски из ржаного черного хлеба. Пол-буханки залить крутым кипятком и размять до состояния каши. Слегка остывшей массой намажьте всю голову, накройте полиэтиленовой шапочкой и теплым полотенцем. Оставьте минут на 40. Смойте теплой водой и сполосните прохладной водой с добавлением яблочного уксуса (пару столовых ложек). Проделывайте это раз в неделю. Результат будет заметен скоро.

Конечно 100% волосы восстановите. Маски, хорошие шампуни, бальзамы. Не жечь, не греть, щадящие красить - и все будет отлично.

Вы совершенно правы - витамины принимать очень даже хорошо!! Железо, сера и медь!!! Конечно, пусть будут комплексы витаминов и минеральных веществ. Насчет всяких средств для укладки: если сделать правильную стрижку - то есть ту, которая к лицу, которая увеличивает визуально объем - то средствами нужно будет пользоваться лишь немного (ну там, пенки для укладки или немного лака - в конце укладки). А то и вовсе можно будет отказаться от них. И еще, очень часто нам не нравится наша прическа, потому что мы ПРЕДСТАВЛЯЕМ себя как-то... и это НЕ ТО, ЧТО ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ... Ум подкидывает картинки в наши фантазии, основанные на фотографиях и образах красоток. Эти "красоты" внешности создают для нас фотографы и художники журналов. Это их взгляд, их фантазии, их желания - а мы стараемся соответствовать, не осознавая, равняемся на фантазии незнакомых людей - и... не нравимся себе... не соответствуем сами своим же (или чужим) фантазиям - и вот мучаем свои волосы, глаза - вместо того, чтобы быть самими собой. Так что, возможно, на самом деле Ваша прическа и без укладочных средств Вам очень к лицу.

Скорее всего - после каждого мытья. А для верности найдите в магазине такой же (или в интернете) и почитайте там инструкцию.

Проблема тонких и лёгких (=пушистых) волос решается очень легко - купите пенку для укладки! После мытья наносите её на слегка влажные волосы, расчешитесь. Когда волосы высохнут, они будут более тяжёлыми и послушными!