Как убрать целлюлит на стройном теле?

Добрый день! Мне 23 года. Рост 174, вес 53 кг. Я худенькая, но кожа на бедрах и попе образует так называемую "апельсиновую корку". Питаюсь нормально, без различных вредных продуктов. Единственную причину нахожу в том, что у меня сидячая работа. Помогите, как можно избавиться от целлюлита?

Юлия, Россия, Камешково,  23 года


Анжелика Дюваль

Врач диетолог. Спортивный нутрициолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Юлия.

Вам необходимо походить на сеансы вакуумно-роликового массажа. Но делать его необходимо только на разогретое тело. Сначала можно сделать обертывание или процедуру с термоштанами, а после сразу делать такой массаж. Курс около 10 сеансов. Ваша задача - постоянно поддерживать кровообращение в этих участках. Чтобы не было застоя. В принципе вы можете воссоздать все эти процедуры дома. Купив ламинарию и белую глину, заварив на 10 минут горячей водой - делать обертывание под пленку. А затем самой себе можно делать массаж: баночные, массажерами, силиконовыми рукавицами и т.п. Процедуры делаются одна за другой раз в 3-4 дня. Курс на 10 сеансов можно повторять каждые 2-3 месяца. Можно купить специальный силиконовый пупырчатый коврик и стелить его на место где вы сидите на работе, это также будет отличной профилактикой застоев. В питании рекомендую включить большое количество свежей зелени, овощей и фруктов. Исключить любую сладкую молочную и кисломолочную продукцию.

С уважением, Анжелика Дюваль.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору