В детстве напугали, теперь боюсь быть дома одна...

Здравствуйте! я очень сильно боюсь оставаться одна дома, хоть мне уже и 18 лет. Мне всё время кажется, что кто-то ходит по квартире, боюсь, грубо говоря, каждого шороха. Всё началось с того, что в детстве меня напугала тетя... просто начали звонить в дверь, стучать, я была маленькая и никогда не открывала дверь, а тут такое напугало меня! с тех пор я практически сутками не сплю, когда меня одну оставляют... я не знаю, что мне делать, как избавится от страха!