Лента новостей
Четверг
30 ноября
19:44Лариса Долина придерживается строгого запрета ради продолжения карьеры
18:47Почему адвент-календари не стоят ваших денег
18:27Гороскоп на февраль 2024 года для женщины-Рака
17:48Сериал "Ректор" об истории любви сняли до конца — продюсер Просянов поделился деталями
17:24Знаки судьбы: как деревья дают нам важные подсказки
16:35Правила хорошего тона за домашним столом
16:17 Жена юмориста Хрусталева Мария Гончарук родила дочь
13:54Какие 5 вещей могут помочь сохранить молодость даже в 60 лет
12:08В чем встречать Новый год 2024
12:00Певица Нюша рассказала о воспитании детей
11:23Подольская рассказала о преображении своего мужа Преснякова
11:12Овны, львы, стрельцы: особенности огненных знаков зодиака
10:19Анастасия Волочкова вышла в свет в сияющем комбинезоне со шлейфом
10:02Сколько стоило самое дорогое украшение Елизаветы II
09:27Стильная пятидневка: подборка модных и теплых образов для офиса
09:08Рабочий лайфхак: узнаем реальный возраст кожи всего за несколько секунд
09:07Кто кого приручил: мы кошек и собак или они нас
09:05Гороскоп для женщины Близнецы на февраль 2024 года
08:00Гороскоп на 30 ноября 2023 года для всех знаков зодиака
08:00Названы главные признаки того, что вы часто едите сладкое
04:10"Голливудская волна": как сделать такую укладку
02:27Стильные решения: какие модели обуви без каблука покупать зимой 2024 года
02:04Варикоцеле: недуг, которому подвержены до четверти всех мальчиков и подростков
00:15Как есть фастфуд и не полнеть: полезные советы для организма
23:45Модные аксессуары для Новогодних образов 2024: обзор актуальных трендов
22:21Сергей Лазарев отказался фотографироваться с Анастасией Волочковой
21:00Декретный отпуск не только для мам: на какие выплаты имеет право отец?
20:55Как избавиться от бессонницы с помощью народных средств
20:50Почему стерилизованные кошки едят больше: ответы и рекомендации для владельцев
19:58Звезда Comedy Woman Надежда Ангарская пошутила, что вышла замуж по залету
19:38Встречаем Год Зеленого Деревянного Дракона: как и в чем отмечать 2024-й
18:17Как сэкономить ради достижения заветной цели: 7 советов
17:52Как подобрать парфюм: 6 рекомендаций
17:00Кристина Асмус обратилась к матери после публикации архивного снимка
16:24Опасный возраст: почему подростковый период так сложен в воспитании?
15:51Гороскоп для женщины Телец на февраль 2024 года
14:51Виктория Боня рассказала о завершении реабилитации после пластической операции
12:56Актер Тарасов объяснил причину отказа от алкоголя
12:39Остеопат оценил состояние искривленного позвоночника Регины Тодоренко
11:44Интервальное голодание, кето-диета: как худеют звезды российского шоу-бизнеса
11:32Вау-эффект: эти формы бровей будут самыми актуальными в 2024 году
11:18Эти базовые брюки должны быть в гардеробе каждого мужчины
10:46Роковая красотка: как менялись модные привычки Анджелины Джоли
10:10Чем заменить мучные продукты: полезные альтернативы хлебу
09:15Как гармонично вписать кожаные вещи в деликатный образ
09:12Звездный совет: Кейт Хадсон перечислила принципы здорового питания
08:00Как носить красный цвет и не выглядеть вульгарно: подбираем образ
06:39Простой рецепт вкусного напитка, который поможет сохранить стройную фигуру
04:38Во сколько нужно просыпаться, чтобы выглядеть моложе
02:24Правильно организовываем хранение вещей: главные правила
Депрессия после расставания с девушкой
Первый раз жил с девочкой 3 года, расстались, вот второй раз расстался, жил 4 года. На почве депрессии теряю работу уже, физических сил нет вообще, вялость, усталость. На работе уже не работаю совсем, нет перспектив, ничего нет, я никто. Не знаю что делать, пойти повеситься что ли...
Саша, Украина, Одесса, 26 лет
Пугачева Мария
Психолог-консультант
Ответ :
Мне что сейчас, взять на себя ответственность за Ваше повешение?
Вам 26 лет, нужно уметь нести ответственность за свою жизнь, свои поступки. Нужно уметь выкарабкиваться, хотя бы во имя своих родных и близких.
1) Если нет средств на лекарства или доктора (психолога), обратитесь по полису в больницу к психиатру. Это не страшный черт для сумасшедших, а нормальный специалист, который разберет все Ваши и физические и психологические недуги, выпишет адекватные по цене лекарства.
2) Купите книгу Курпатова "Средство от депрессии" - 150 р. Великолепное пособие для тех, кто не может пойти на очную консультацию.
3) Больше общайтесь со своими друзьями, родными, родителями. Поделитесь с ними, "излейте душу", попросите поддержки и участия.
Главное в такой ситуации - это что-то делать, не опускать руки, как Барон Мюнхаузен вытаскивать себя за волосы из болота, через "не хочу", через "не могу".
Пробуйте, находите в себе силы!
С уважением, Пугачева Мария
