Лента новостей

Пятница 5 декабря

13:01Суд отказал Прилучному в пересмотре условий проживания ребенка 10:06Ким Кардашьян заявила, что Канье Уэст обвинил ее в инсценировке ограбления 08:56Versace объявила об уходе креативного директора Дарио Витале 05:08Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Лев 05:005 признаков дурного вкуса в мужском интерьере 00:00Черные точки: решаем проблему, не прибегая к механической чистке 21:35Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Рак 21:01"Облачный танцор": 7 самых модных вещей в цвете года 2026 по версии Pantone 17:19Pantone назвал главный цвет 2026 года 16:23Generation Gucci: Демна переосмыслил эстетику Тома Форда для новой главы модного дома 15:18Объявлены 12 победителей V Юбилейной Российской национальной премии в сфере креативных индустрий 13:38Владу Соколовскому и его жене угрожают похищением сына 13:20Александра Митрошина частично признала вину по делу об отмывании 127 миллионов рублей 11:09Врач, снабжавший Мэттью Перри наркотиком, осужден на 2,5 года 06:00Топ-5 практичных новогодних семейных подарков 01:00Как восстановить кожу после долгого стресса: процедуры, которые действительно работают 22:42Костюм для девочки на Новый год 2026: идеи и советы по выбору 20:34Канун Нового года 2026: как правильно провести уходящий год 20:00День корицы в России: чем полезна эта специя для вашей красоты? 18:37Дмитрий и Полина Дибровы рассказали о планах на Новый год: "Будем наряжать елки на два дома" 17:29Гороскоп для женщины Близнецы на февраль 2026 года 16:57Арми Хаммер может сыграть в российском триллере "Альтернатива" 16:35Каллум Тернер может стать новым Джеймсом Бондом 15:13В дубайском ресторане работает ИИ-повар, который подает "тартар из динозавров" 12:562 декабря в киноцентре "Октябрь" состоялось открытие 16-го Фестиваля бразильского кино 12:20Майли Сайрус подтвердила помолвку с Максом Морандо 10:45Prada приобрел Versace за 1,4 миллиарда долларов 05:00Разложить по полочкам: как организовать хранение косметики 00:00Автофикшн в театре сегодня: почему это важно 22:46Международный день кино 2025: история и традиции праздника 21:00Сомнолог Элли Хейр рассказала, как уснуть после ночного пробуждения 18:43Как украсить дом к Новому году 2026: лучшие идеи для праздничного оформления 18:07Дэниел Рэдклифф и Том Фелтон впервые за десятилетие появились вместе на публике 16:28Британский совет моды назвал лауреатов Fashion Awards 2025 16:10Наталия Орейро рассказала о давней дружбе и творческих планах с Димой Биланом 15:02Константин Хабенский рассказал, каким он видит мир через 100 лет 15:00Хабенский – о своем герое в фильме "Авиатор": "Это ведь очень непросто – выбирать между делом твоей жизни и элементарным счастьем" 13:30Агата Муцениеце родила третьего ребенка 11:10Сиенна Миллер объявила о третьей беременности накануне 44-летия 10:37Гороскоп для женщины Телец на февраль 2026 года 09:29Читатели Клео.ру выбрали лучшие гидрогелевые патчи 06:42Гороскоп для женщины Овен на февраль 2026 года 05:00Взяла у него: почему мужские вещи — снова тренд (и что выбрать для себя) 00:00Новогодний френч: идеи и дизайны во французском стиле 20:00Прощай, millennial gray: как выйти из депрессивного интерьера и добавить характер 16:03Джордж Клуни признался, что завидовал Брэду Питту из-за утраченной роли 13:23Афиша мероприятий на декабрь-2025: выставки, спектакли и концерты 13:08Киркоров подарил дочери лимитированные кеды за более чем 120 тысяч рублей 12:09Кирилл Туриченко узнал пол будущего ребенка на юбилейном концерте "Иванушек International" 11:10Роман Риз Уизерспун о России стал бестселлером в США
  1. Консультации
  2. Кредиты и долги
  3. Рубрикатор

Как возникают долги?

Доброго Дня, Алена! Мой вопрос, я думаю, касается многих людей, это долги. Почему они возникают в нашей жизни... Еще 5 лет назад я жила без долгов, то сейчас вся в долгах... Ситуация не критическая, я за все плачу, но почему в моей жизни появились долги? И как в такой ситуации создать еще и резерв (он у меня есть, но равен только двухмесячным расходам)?

Ольга, Владимир, 32 года
Алена Влади

Алена Влади

Коуч, психотерапевт,бизнес-леди, бизнес-консультант, писательница, поэтесса.
Ответ : Спасибо, вопрос действительно актуален для многих людей. Давайте рассмотрим наиболее общий процесс возникновения долгов. Какие-то потребности мы оплачиваем раньше, чем получаем деньги на них. Если в результате общий баланс "доход-расход" не меняется, то речь идёт просто об опережении. Нужно посмотреть, как оно возникло. Одна причина - сокращение доходов (что вполне вероятно в период кризиса), другая - повышение расходов (что тоже стало очень популярно). То есть - понимаете? - доходы сократились, но мы как-то это не отследили, и продолжали расходовать на прежнем уровне. Возникла нехватка. Или возникла какая-то новая, или острая, потребность, или просто расходы возросли (результат-то один), мы взяли в долг, но не подумали, как при этом увеличить доход (хотя бы экономией, в конце концов), и образовалась "яма". В этом случае нужно остановиться и пересмотреть свою жизнь, сделав всё, чтобы эту яму устранить. Не столько страшна она как факт (иногда кредиты играют очень полезную роль), и бояться этого или морально себя давить не стоит, - сколько внутреннее ощущение нехватки, недостаточности чего-то, создаёт в пространстве ещё большую нехватку. А это нам ни к чему. Конечно, нужно заниматься и внешней, и внутренней стороной вопроса. Внешней - это смена работы или другие пути увеличения дохода (возможно, жизнь как раз подталкивает к решительному шагу). Также пересмотр с тщательным анализом своих трат. В кризис хорошо выживают те, кто готов гибко принимать жизнь такой, какая есть, и способны адаптироваться в ней. Что поделаешь - стабильность хороша и мила нашему сердцу, но иногда она сильно тормозит творческую мысль. Так что как раз время эту творческую мысль включить, и найти новые решения. А они всегда есть. Внутренняя - это наше отношение к долгам и к людям, которым мы должны. Если вы спокойно можете принять себя в роли должника и не тяготитесь этим; если не испытываете неприятных чувств по отношению к тому, кому должны; если способны пережить все ваши эмоции, связанные с ситуацией - будь то разочарование, или грусть, или даже злость, - вы скорее выберетесь из неё. Истинное решение всегда есть. И вам проще его увидеть, если не блокируете себя, позволяете себе просто БЫТЬ, и этим доверяете жизни и всему, что происходит с вами. Из неожиданных решений моих клиентов были следующие. Когда человек признавал, что в обозримом будущем он не сможет отдать долг, и просто сообщал это "кредитору". Перешагнув через всю нелицеприятность и приняв себя как человека, который не может этого сделать. В результате отношения проверялись. В другом случае девушка, имевшая временные затруднения с доходами, попросила помощи у своих друзей и подруг. Также впервые оказавшись в роли человека, который нуждается в помощи. И впервые в жизни была счастлива от заботы двоих мужчин-друзей, и увидела, как было приятно подругам быть сильными и полезными для неё. В случае с изменениями в своих расходах мы можем обнаружить, что то, за что привыкли платить и иметь - это просто привычка, и отказавшись от чего-то, мы обнаруживаем место для другого. Есть ещё одна причина - возможно мы помогаем кому-то тогда, когда ресурсов на самом деле для этого нет. Тогда придётся, хоть и с грустью, это признать, и отказать кому-то в помощи. У человека обнаружатся другие источники. Рассматривайте деньги как энергию, и смотрите - где происходит перерасход. Если даже вы излишне расходуете энергию другого вида (внимание, время), это всё равно может отражаться на финансовой жизни, потому как она возможно нужна именно для вас. К долгам также может приводить накопившееся чувство долга перед кем-то (родителями, детьми, другом...). Так жизнь сигналит о том, что вы не замечаете у себя внутри. В этом случае нужно вспомнить ситуацию, которая привела к такому чувству, высоко оценить то, что было сделано для вас (вплоть до вашего рождения) и глубоко поблагодарить. Даже когда нет возможности встретиться с человеком, если это искренне, это работает всегда. Удачи вам!

С уважением, Алена Влади