Печень обезвреживает токсические соединения, устраняет избыток гормонов, витаминов, конечных продуктов метаболизма. Обеспечивает белковый обмен, принимает активное участие в иммунологических реакциях, компенсирует кровопотерю в случае серьезных травм.
Если вы чувствуете постоянную усталость и головную боль, появился неприятный горький привкус во рту и тянущие ощущения в правом боку, возникли проблемы с пищеварением, значит, один из главных органов нуждается в помощи. Чтобы нормализовать его работу, вы должны знать, как очистить печень в домашних условиях.
Существует несколько быстрых и эффективных способов. Но перед их применением обязательно стоит проконсультироваться с врачом.
Клизма с привычным бодрящим напитком способна ускорить приток и отток желчи, улучшить работу желчного пузыря и печени. Полезные вещества натурального кофе всасываются в стенки кишечника, ускоряют выведение скопившихся отходов и очищае организм от шлаков и токсинов.
Чтобы приготовить раствор для клизмы нужно:
Клизму можно совместить с однодневной детоксикационной диетой. В течение дня разрешается пить только специальный очищающий напиток. Для его приготовления смешайте несладкий сок клюквы с водой в пропорции 1:3, добавьте 2 г корицы, 1 г мускатного ореха. Потомите смесь на огне 20 минут, остудите, влейте фреш из 3 лимонов и такого же количества апельсинов. За день вы должны выпить по 2 л воды и приготовленного напитка.
Одним из самых быстрых и эффективных способов чистки печени в домашних условиях, считается использование оливкового масла.
Процедура состоит из следующих этапов:
Через 2 часа примите слабительное средство. При необходимости снова поставьте клизму.
На следующие сутки разрешается употреблять растительную пищу. Со второго дня можно включить меню каши и чай. Возвращайтесь к привычному рациону постепенно. На адаптацию организму потребуется в среднем 5 дней.
Соблюдайте осторожность, выбирая этот метод. Превышение дозировки, игнорирование противопоказаний и симптомов неудовлетворительной реакции организма, может спровоцировать острый панкреатит и желчные колики.
Быстрым, эффективным и относительно щадящим методом очищения печени в домашних условиях считается употребления коньяка и касторового масла. За неделю до процедуры откажитесь от сладких, маринованных, копченых, соленых, острых блюд, мяса, молочных продуктов. В рационе должна быть исключительно растительная пища.
Методика чистки состоит из следующих этапов:
В следующие 3 суток соблюдайте растительную диету. При желании процедуру можно повторять 1 раз в 30 дней на протяжении 3 месяцев.
Пищевая добавка абсолютно безвредна, в крови легко превращается во фруктозу, является заменителем сахара. Помимо этого, сорбит обладает желчегонным, легким слабительным и мочегонным действием. Вместе с шиповником вещество часто применяется для очищения печени в условиях стационара.
Если вы хотите провести процедуру дома, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Не превышайте дозировку сорбита. В противном случае возможна тошнота, головокружение, слабость, рвота, метеоризм.
Очищение печени свеклой в домашних условиях проводится осенью, когда овощ дозрел и содержит максимальное количество полезных веществ. Этот быстрый и эффективный способ требует соблюдения жесткой диеты только в день проведения процедуры:
Благодаря восстановлению обменных процессов, работоспособности органов и систем нормализуется сон, появится легкость, дополнительная энергия. Значительно улучшится внешний вид кожи, волос, ногтей, эмоциональное состояние.
Помните, что чистка имеет ряд противопоказаний. Это беременность, кормление грудью, период менструальных кровотечений, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, язва, панкреатит, гепатит. Запрещена процедура при патологиях сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточности, остром течении любого заболевания, общей слабости и депрессивном состоянии.
Поэтому независимо от выбранного способа очищения, требуется предварительная консультация доктора. Он исключит возможные противопоказания и даст рекомендации, позволяющие избежать ошибок при проведении процедуры.
Тоже соглашусь с тем, что ЗОЖ и правильное питание избавит от проблем с печенью, но, как мне кажется, все мы - люди:) я обычно о своей печени вспоминаю после новогодних застолий и летних "шашлычковых" выходных.. хотя в принципе веду относительно здоровый образ жизни. У каждого свои средства, я пользуюсь травами для чистки печени, покупаю травяные сборы, в основном одно и то же в составе: овес, куркума, володушка, мята, бессмертник. Последнее время стала брать таблетки Овесол Усиленная формула, в них те же растения в составе, курс всего 10 дней, удобны в приеме, никаких морок с завариванием отваров, всего одна таблетка в день. Эффект от чистки конечно всегда чувствуется, облегчение наступает, изжога проходит, даже кожа чище становится.
|
Ну на самом деле нужно всегда помнить о ЗОЖ и правильном питании, тогда и проблем не будет. Ну а если все таки печень начинает беспокоить, то поход к врачу обязательный. Мне в свое время назначали гепатрин, растительный препарат. К стати с экстрактом расторопши и артишока. Я пила курсом, очень актуально для тех кто не любит с отварами заморачиваться.
|
![]()
Татьяна
/
19 сен 2018
Мне как-то страшно проводить подобную процедуру дома. Лучше в больнице, под присмотром специалистов. Каждый организм индивидуален и способ очищения, который подошел одному человеку, может значительно ухудшить состояние другого.
|
![]()
Вера
/
19 сен 2018
То, что очищение печени действительно улучшает самочувствие, я убедилась на собственном опыте. Но организму нужна помощь не только 1 раз в году. На мой взгляд, не менее важно сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, активный образ жизни.
|