Лента новостей

Вторник 28 мая

22:00Почему роды в ближайшие дни могут быть особенными: предупреждение от Володиной 21:33Артист Чернов ошарашен поступком Хаматовой: За что? Почему? 20:49"Освободился от груза": объявлено об уходе 60-летнего Домогарова 20:25"Вы мне должны!": Калныньш вслед за Вайкуле заявил, что СССР на нем зарабатывал 19:56Почему Алсу решила развестись после 18 лет брака: изменял много лет! 18:55Красный маникюр 2024: модные тенденции и стильные идеи 18:09"Деревня в голове": известный певец указал за злость Аллегровой 17:20Целое состояние: что достанется Алсу при разводе с бизнесменом 16:52Как сделать первый шаг в отношениях: действенные советы для девушек и парней 16:05Алсу готовится делить имущество с Яном Абрамовым в связи с разводом - Mash 14:42Анфиса Чехова заявила, что продюсер пытался изнасиловать ее на диване 14:14Детская одежда премиум качества: какая она, и кто ее производит? 14:01После новости об онкологии в семью Игоря Николаева пришла новая беда 12:44Снова вместе 20 лет спустя: Киркоров показал счастливую Пугачеву рядом с собой 11:23Виктория Боня сообщила поклонникам радостную новость: "Выхожу замуж за миллиардера" 10:42Звезду шоу "Пацанки" и "Большие девочки" сбила машина 10:06Возлюбленная Давы отреагировала на его поцелуй с Бузовой: такого не ожидал никто 09:32Бузова на людях унизила бывшего мужа после новостей о крещении ребенка: никак не успокоится 08:41Алсу вышла в свет с любимым человеком: развод с мужем неминуем 06:00Половые органы на двоих: вот как сиамская близняшка Хансель уединяется с мужем при сестре 05:41Погода в Сочи на июль 2024 года 04:00Запретная любовь: 5 книг о чувствах, не знающих границ 01:00Правда всплыла: стал известен опасный способ экстремального похудения Анфисы Чеховой 21:40Погода на июль 2024 в Санкт-Петербурге 21:31Найдено объяснение популярности SHAMANа: Соответствует разбалансированному слуху 20:51"С ним офигенно в сексе": Волочкова высказалась о свадьбе с богатым мужчиной 20:26Алсу решила развестись с мужем после 18 лет брака 19:29Лазарев шокировал странным увлечением: Не могу остановиться, клиника 18:48Перенесшая операцию Асмус обвинила бывших в своих страданиях 17:24Врачи озвучили Хлебниковой неутешительный диагноз: все из-за курения 16:24Оголившуюся Меган Маркл жестко отчитали в Нигерии после ее визита: Не приемлем! 15:46Вот почему роман между Бузовой и Батрутдиновым невозможен: названа причина 14:35Заподозренную в алкоголизме Волочкову опекает дочь: "Приготовила мне завтрак" 13:06Встревоженная Кудрявцева сообщила плохие новости о дочери: срочно повезли в больницу 11:52"Любит подсматривать": Наташа Королева раскрыла пикантный секрет Игоря Николаева 11:15Эмин Агаларов тайно женился на своей бывшей супруге 11:07В Сети обсуждают новую спутницу Петросяна, которую он предпочел Брухуновой: "Звезды сошлись" 10:58Новая жена Прилучного готовится прибрать к рукам детей Муцениеце: "Многодетная семья" 10:50Страстный поцелуй Бузовой и Давы обернулся скандалом: "Как это низко" 10:3885-летняя Лариса Лужина раскрыла простой секрет стремительно похудения 04:17Питание для крепких зубов: 5 продуктов, которые улучшат вашу улыбку 00:04Что стоит знать перед тем, как сделать татуировку 20:04Лучшие рецепты маринада для шашлыка из баранины 18:59Тест: определи свои главные черты характера 15:19Ники Минаж задержали в аэропорту Амстердама из-за наркотиков в багаже 14:59Польза и вред грецких орехов для организма: какие моменты учитывать при их употреблении 12:49"Всегда было грязное": Разин рассказал, почему Шатунов не носил трусы 09:11"Открываю тайну": Рудковская честно рассказала о своих пластических операциях 06:35Как распознать варикоз на ранних стадиях: рассказал флеболог 03:35Почему татуировки – это важно и полезно?
1370
800
true

Кофе или матча - вот в чем вопрос: эксперт рассказала, что полезнее для здоровья

Кофе или матча - вот в чем вопрос: эксперт рассказала, что полезнее для здоровья

Оба напитка крайне популярны, но не все знают о их свойствах.

Кофе и матча – крайне популярные напитки. И если первый известен давно, то "латте" из зеленого порошка пришло в Россию относительно недавно и стало невероятно модным. Объединяет эти напитки то, что оба они считаются тонизирующими. Тогда почему сторонники классики не хотят переключаться с кофе, а любители матчи заявляют, что больше не вернутся к первому? Внести ясность взялась нутрициолог Елена Мухина. 

Специалист предупредила, что кофе хоть и бодрит организм, он также может быть причиной тревожных состояний. В отличие от матчи, которая расслабляет и нейтрализует активное действие кофеина. При этом первый активно поддерживает работу сердца. 

Нутрициолог объяснила, что если в приоритете бодрость, то напиток из зерен поможет добиться этого быстрее. Так как в порошке из листьев зеленого чая содержится в два раза меньше кофеина. При этом матча обеспечит энергией более мягко и без лишнего перенапряжения. 

Если же размышлять о питательности, то тут лидирует зеленый напиток. Он содержит много витаминов, антиоксидантов и минералов. Эксперт добавила, что и кофе тоже может быть полезным, если не злоупотреблять им. 

А вот тем, кто постоянно сидит на диетах, нутрициолог рекомендует переключиться на матчу. Она напомнила о том, что есть научные доказательства тому, что зеленый чай лучше окисляет жиры и ускоряет метаболизм. 

Ранее мы делились советами, как очистить сосуды в домашних условиях. 

23 марта 2024, 15:58
Фото:freepik.com
WomanHit✓ Надежный источник