Эпидемия гриппа в 2019 году — какие меры нужно принять?

Все подробности новой вспышки гриппа в 2019 году. Чем опасна новая эпидемия гриппа? Новые штаммы и прививки, основные симптомы и самые эффективные методы лечения гриппа.

автор Виктория Викторова

Ежегодный прогноз гриппа в 2019 году отличается от предыдущего сезона только названиями видов и количеством штаммов, предрекаемых к распространению Всемирной организацией здравоохранения. Несмотря на совместные усилия человечества, с вирусами гриппа все еще не удается справиться.

Пока вирусологи разрабатывают вакцины от уже известных штаммов, новый вид в очередной раз мутировавшего гриппа атакует население Земли. Некоторых успехов в его профилактике и лечении все же удалось достичь, но несмотря на это, грипп в 2019 году снова получает распространение, поэтому встретить его нужно во всеоружии.

Новая эпидемия гриппа в начале 2019 года в России

История медицины заполнена этапами грандиозных сражений с коварным вирусом, но, несмотря на это, около полумиллиона человек ежегодно умирает от перенесенного заболевания или его тяжелых осложнений. Прогноз, ежегодно составляемый ВОЗ, в 2019 году классифицирован по разным направлениям.

 yandex_ad_1

Вирусы гриппа занимают одно из ведущих мест:

  1. Количество умерших от гриппа до того времени, как была введена вакцинация, достигало страшных цифр, а последняя пандемия унесла с планеты миллионы жизней.
  2. Прогноз гриппа на 2019 год не содержит предвестников тотального распространения, однако, и в наступившем году ожидается, что заболеет несколько миллионов человек.
  3. Разными вирусами гриппа в 2019 году в Российской Федерации переболеет, примерно 12% от общего количества заболевших. От этого не застрахованы даже те, кто прошел вакцинацию, потому что этот неизменный спутник человечества способен к быстрой мутации и иногда человек заражается от близких уже не тем штаммом, который поразил их в начале заболевания.
  4. Если исключить 12% заболевших гриппом (а это, по статистике, каждый пятый россиянин), то на долю других больных придутся аденовирус, энтеровирус, ротавирус или парагрипп.
  5. Зимняя эпидемия ОРВИ в 2019 году, как и в предыдущие годы, связана с холодами, ослаблением иммунитета или его отсутствием к определенной разновидности, пренебрежением прививками и мерами предосторожности, переохлаждением или пребыванием в местах постоянного скопления людей.
  6. В Москве Департамент здравоохранения уже сделал заявление о предстоящих атаках двух серотипов вирусов гриппа, хотя специалисты считают, что их может быть и больше, из-за постоянной миграции населения в столицу и обратно в регионы, отчего значительно возрастает риск появления новых штаммов.
  7. ВОЗ заявила о трех новых для России штаммах гриппа, прибытие которых ожидается в Восточном полушарии в 2019 году и о том, что человечество располагает средствами для вакцинации против относительно нового гриппа.

Столичный департамент здравоохранения, Российский Минздрав, Научно-исследовательский институт эпидемиологии и его Центр молекулярной диагностики, подтверждают полученные данные.

include_poll2295

Можно делать только предположения о характере распространения и заболеваемости, но на основании статистических данных, в мире ожидается распространение 4 вирусов, а для России ВОЗ полагает вероятным приход трех из четырех прогнозируемых. По предположениям вирусологов, от них поможет комплексная вакцина, способная сработать сразу против трех видов.

Новые штаммы гриппа в 2019 году

На сегодняшний день науке известно более 2000 штаммов ортомиксовируса, его насчитывается несколько видов и родов, но для человечества пока представляют опасность первые три. Из них опасным, перманентно мутирующим и постоянно вызывающим эпидемии (практически каждые 2-3 года), является серотип А со всеми его штаммами, образованными в результате частых изменений в антигенной структуре.

 yandex_ad_2

Поэтому опасность представляют не те серотипы и штаммы, которыми успели уже переболеть россияне в предыдущие годы (это означает, что в крови у них уже присутствуют антитела, выработанные организмом в период прохождения более ранних эпидемий).

По-настоящему опасны именно новые штаммы гриппа и об их предупреждении следует вовремя позаботиться. Они поражают людей, которые включены в потенциальные группы риска – пожилых людей, у которых иммунная система ослаблена в силу возрастных трансформаций, детей, с еще несовершенным иммунитетом.

Опасности подвергаются и взрослые, недавно переболевшие какими-то заболеваниями, беременные женщины, естественная защита которых ослабляется природой для избегания реакции отторжения организмом плода (как инородного тела).

В 2019 году ожидаются и уже бывавшие в стране и относительно новые для россиян штаммы гриппа, представители двух самых неприятных серотипов опасного вируса:

  1. Сингапур – ярко выраженный и специфический представитель первого серотипа (А), способный быстро мутировать и вызывать вспышки эпидемий. Симптомы гриппа Сингапур в 2019 году мало чем отличаются от уже перенесенной в 2016 году картины. Вполне вероятно, что многие люди проигнорируют заболевание, принимая его за банальную простуду, ОРЗ или ОРВИ, но это опасная ошибка. Потому что отсутствие в крови у тех, кто еще не болел этим штаммом, антител, и не позаботился об их формировании путем вакцинации, может привести к опасным осложнениям.
  2. Еще один представитель опасной первой группы – Мичиган, не непосредственный виновник, но прямой родственник свиного гриппа. Он отличается от других известных науке, способностью мгновенно развиваться и давать угрожающую картину (температурный скачок сразу достигает 41 градуса). При Мичигане отмечены случаи смертельного исхода, он способен быстро мутировать и мгновенно распространяться в семьях, где есть заболевшие.
  3. Гонконг в 2019 году для россиян – относительная новинка, которая тоже относится к первому типу и чревата опасным течением, появлением осложнений, а иногда и летальными исходами. Опасно не только проявление симптомов гриппа со стремительным развитием и внешней схожестью с простудными заболеваниями. Угрозу представляет возможность его передачи от птиц и животных, сложность в диагностировании и вероятные осложнения, проявляющиеся при отсутствии должного лечения.
  4. Представителями серотипа В в наступившем году могут стать Брисбейн, Колорадо, Пхукет и ВОЗ рекомендовала от заражения этими схожими между собой штаммами, комплексную прививку.

Считается, что многим россиянам помогут антитела, выработанные на почти аналогичные виды группы В– Викторию и Ямагата, но особенно надеяться на это не стоит. Неизвестно, какие трансформации пройдут все три разновидности, пока начнут свое шествие по территории, поразят множество людей.

Серотип В считается менее опасным в плане эпидемиологической активности и способности поражать человеческий организм с возможными последствиями, с этим лучше не шутить и предпринять своевременные меры профилактики.

Симптомы проявления гриппа

У каждого вируса есть свои специфические черты (это и дает возможность выделять на фоне общей эпидемиологической картинны). Однако есть и типичные, вводящие в заблуждение заболевшего человека, считающего болезнь обыкновенной простудой и не принимающего мер предосторожности.

Любая острая вирусная инфекция должна подвергаться немедленному лечению – во избежание возможных осложнений и для того, чтобы не заражать окружающих и не становиться потенциальным источником инфекции, будь то грипп, или ОРВИ, в 2019 году лучше позаботиться о собственном здоровье, пройти вакцинацию и позаботится о нормальном состоянии иммунитета.

На медицинских порталах можно посмотреть отличия ОРВИ от гриппа, представленные в виде таблицы:

Общие черты

Отличительные особенности гриппа

Дифференцирующие признаки других ОРВИ

Возбудитель – вирус

Вирус гриппа, штаммы разные

Аденовирус, энтеровирус, парагрипп, ротавирус и т.д.

Путь инфицирования

Воздушно-капельный

Через больного человека или предметы, находившиеся с ним в соприкосновении

Скорость развития

Стремительная, вплоть до возможности точно определить время активизации

Скрытая или постепенная, проявляющаяся на протяжении нескольких дней

Повышение температуры

Свыше 38, иногда до 40-41, длительное время

Только первая трехдневка, не выше 38⁰

Кашель

Не всегда и в неспецифической форме

Постоянный, переходящий с сухого на форму с отделением мокроты

Насморк

Только непродолжительная заложенность носовых ходов

Постоянный, сопровождающийся чиханием

Осложнения

Вероятны во многих случаях

Можно избежать, при правильном и своевременном лечении

Грипп у ребенка в 2019 году относится к числу вероятных негативных последствий пребывания в местах скопления народа, праздничных гуляниях, посещениях массовых мероприятий. Поэтому родители должны своевременно озаботиться созданием у малыша иммунитета против грозящей эпидемии.

Особенности лечения

Универсального лекарства против гриппа в медицине не существует, но это не повод отказываться от консультации специалиста, который и подскажет, как именно нужно лечиться. Только доктор может подобрать соответствующий противовирусный препарат, подсказать, нужно ли прибегать к госпитализации или можно ограничиться домашним постельным режимом, как облегчить симптоматические проявления присутствия патогенного агента в организме.

Профилактика для детей и взрослых

Особое внимание нужно уделить предупреждению заболевания. Это постоянное употребление витаминов, закаливание, свежий воздух, активный образ жизни, правильное питание и минимальное пребывание в больших скоплениях людей, где всегда существует вероятность заражения.

Препараты для повышения иммунитета

Прекрасная мера предосторожности, если уже началась эпидемия, и в близком окружении есть первые заболевшие. Самостоятельно назначать их не стоит, но после консультации с семейным врачом или терапевтом можно пропить Амизон, Кагоцел, Арбидол или другое средство для стимуляции иммунитета.

Народные средства

Существует способ профилактики простой коррекцией пищевых компонентов – в разгар эпидемии нужно есть чеснок и лук, непременно употреблять лимон, малину и смородину, пить травяные чаи, делать ингаляции из ароматических масел при малейших признаках простуды.

Вакцинация против гриппа

Непременно должна осуществляться ежегодно, и это обязательное требование для всех, кто не хочет подвергать опасности свое здоровье, здоровье дорогих и близких людей. В этом году Минздрав сообщил о наличии 62 млн профилактических прививок, которые помогут справиться с грядущей эпидемией в короткие сроки.

Мужчины помешались на гормонах: зачем они поднимают тестостерон и снижают кортизол

Какие мифы распространяют соцсети и когда анализы действительно нужны.

автор Евгений Елисеев

Кортизол и тестостерон вошли в культуру мужской самооптимизации.

Мужская самооптимизация добралась до гормонов. В фитнес-среде тестостерон предлагают поднимать ради мышц, либидо и уверенности. Кортизол, напротив, советуют снижать во имя плоского живота, спокойствия и хорошего сна. Кортизол и тестостерон получили роли главного злодея и главного союзника, однако реальная эндокринология заметно сложнее этой удобной схемы.

Интересно, что в конце июля два крупных мужских издания почти одновременно обратились к гормональной теме. Men’s Health исследовал отношение мужчин к тестостерону, а GQ разобрал страхи вокруг «кортизолового лица» и «кортизолового живота».

Тестостерон как мужской KPI

Men’s Health и SurveyMonkey опросили 2191 мужчину весной 2026 года. Для 70% участников уровень тестостерона важен. Еще 40% сообщили, что за последний год начали придавать ему больше значения. Почти половина полностью или частично связала этот показатель с собственной мужественностью.

Среди зумеров вера в гормон очень сильна. Половина молодых участников решила, что больше тестостерона означает более привлекательную внешность. При этом только 31% всех респондентов проверяли его в последние три года. Почти каждый четвертый лично знает мужчину, который получает заместительную терапию.

В повседневной культуре тестостерон выглядит показателем качества мужчины. Усталость, снижение либидо, лишний вес и плохая концентрация получают общее объяснение. Затем в ленте появляются клиника, домашний анализ, «бустер» или курс заместительной терапии. Между тем каждый из этих симптомов может иметь десятки причин.

Кортизол назначили виноватым

У кортизола сложилась противоположная репутация. Соцсети обвиняют его в отечном лице, жире на животе, тревожности и бессоннице. В список также попали выпадение волос, плохая кожа и трудности с набором мышц. Поэтому пользователям предлагают антистресс-добавки, дыхательные практики, отказ от кофе и особые режимы тренировок.

Сам гормон организму необходим. Он участвует в обмене веществ, поддержании давления, контроле воспаления и реакции на нагрузку. Его уровень меняется в течение суток и обычно выше утром. Кроме того, временный подъем при волнении или интенсивной тренировке входит в нормальную физиологическую реакцию.

Повседневный стресс обычно не вызывает постоянного круглого лица. Временная отечность чаще связана с недосыпом, соленой пищей, алкоголем, аллергией или изменением веса. Стойкие перемены внешности возможны при синдроме Кушинга. Однако это редкое заболевание сопровождается целым комплексом выраженных симптомов.

Почему два гормона так удобны

Кортизол и тестостерон укладывают сложные проблемы в короткую формулу. Первый якобы нужно подавить, второй — разогнать. Получается понятная система управления телом, когда одна цифра отвечает за все плохое, другая обещает все хорошее.

Вокруг такой тревоги легко выстроить рынок. Для тестостерона существуют анализы, препараты, телемедицинские подписки и добавки. Для кортизола — трекеры стресса, БАДы и целые протоколы восстановления. Впрочем, фитнес-браслеты оценивают косвенные показатели и напрямую гормон не измеряют.

Где проходит медицинская граница

Специалисты рекомендуют диагностировать дефицит тестостерона только при сочетании симптомов и стабильно низких значений. Результат подтверждают повторным утренним анализом натощак.

На конференции ENDO 2026 представили разбор 200 историй пациентов Медицинского центра при Мичиганском университете. Полное обследование по клиническим рекомендациям прошли лишь 12% мужчин перед первым назначением тестостерона. При этом у многих были ожирение, апноэ сна, гипертония или депрессия. Такие состояния сами способны влиять на энергию, настроение и сексуальное желание.

Заместительная терапия нужна части пациентов с подтвержденным гипогонадизмом. Однако она имеет противопоказания и требует наблюдения. При этом очень важен вопрос будущего отцовства. Рекомендации советуют не начинать терапию мужчинам, планирующим фертильность в ближайшем будущем.

С кортизолом действует похожая логика. Один случайный анализ крови редко объясняет усталость или отеки. При подозрении на синдром Кушинга врачи используют специальные тесты и оценивают сочетание прогрессирующих признаков.

Кортизол и тестостерон действительно связаны со сном, нагрузкой, обменом веществ и репродуктивной функцией. Однако стремление максимально повысить один показатель и максимально снизить другой ведет в тупик. Разумнее сначала оценить сон, восстановление, питание, лекарства и общее здоровье вместе с врачом.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Men’s Health, GQ