Лента новостей

Четверг 28 марта

21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике 20:23Ольга Бузова подогревает слухи о новом романе и возможной свадьбе 19:20Прогноз на апрель 2024 года от Василисы Володиной: период перемен и новых начинаний
1370
800
true

Для чего нужна фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота — для чего нужна всем женщинам при планировании беременности. Польза витамина В9 и рекомендации специалистов.

Содержание
  • Ценность фолиевой кислоты
  • Действие витамина В9
  • Продукты с витамином В9
  • Польза при беременности
  • Правила приема
  • Доза
  • Нехватка и передозировка
  • Подведем итог

Будущим матерям во время вынашивания ребенка требуется фолиевая кислота. Узнайте, что она собой представляет и для чего нужна женщинам при планировании беременности.

Ценность фолиевой кислоты

Желая стать мамой, каждая женщина хочет, чтобы ее малыш родился здоровым. Да и собственное состояние тоже волнует. В этот период используются различные витаминные комплексы, которые позволяют обеспечить нормальное развитие плода.

Фолиевой кислотой называют водорастворимый витамин, входящий в группу В. Некоторая его часть вырабатывается в организме, для обычного человека этого достаточно. Еще этот компонент мы получаем с некоторой пищей.

Дефицит витамина В9 отлично восполняется с помощью синтетических средств. Обычно его принимают перед беременностью и во время нее.

Фолиевая кислота требуется для таких целей:

  • обеспечение благоприятных условий для зачатия;
  • улучшение памяти;
  • замедление процессов старения;
  • нормальное развитие ребенка;
  • сглаживание проявлений климакса;
  • устранение раздражительности;
  • защита от появления тромбов;
  • устранение симптомов анемии;
  • нормализация нервной системы;
  • правильное развитие нервной трубки плода.

Действие витамина В9

Хоть этот компонент недорогой, он считается незаменимым. Специалисты поясняют, для чего нужна фолиевая кислота женщинам. Оказывается, при планировании беременности она оказывает следующее воздействие:

  • принимает участие в делении клеток — восстанавливает кожный покров, обеспечивает нормальный рост и развитие ребенка;
  • способствует кроветворению;
  • укрепляет стенки сосудов.

Как говорят врачи, фолиевая кислота помогает зачатию, обеспечивает полноценное развитие малыша. А связано это со следующими ее свойствами:

  • участие в образовании ДНК;
  • нормализация углеводного и жирового обмена;
  • укрепление иммунитета матери и ребенка;
  • участие в синтезе аминокислот;
  • помощь в усвоении железа;
  • восстановление мышечных тканей.

Если у женщины наблюдается нехватка этого вещества, у нее мало шансов забеременеть, в отличие от тех, у кого витамина В9 хватает. Дефицит В9 отрицательно влияет на функции яичников и выработку яйцеклеток.

Продукты с витамином В9

Всем женщинам при планировании беременности следует знать, для чего нужна фолиевая кислота. Для поддержания нормального уровня витамина В9 нужно употреблять такие продукты:

  • говядину;
  • красную рыбу;
  • куриные потроха;
  • лук-порей;
  • крупы — ячневую и гречневую;
  • черемшу;
  • свеклу;
  • морковь;
  • огурцы;
  • брокколи;
  • дыню;
  • банан;
  • грибы.
В9 богаты персики, горох, апельсины, капуста, фасоль, тыква, шиповник. К самым богатым источникам витамина относят шпинат, печень, грецкие орехи, фундук, миндаль, черную фасоль.

Польза при беременности

По статистике, если женщины начинают прием витамина В9, то скоро становятся мамами. Но объяснение этому простое:

  • женщины внимательно относятся к своему здоровью;
  • проходят обследования;
  • принимают витамины;
  • следят за качеством продуктов.

Нередко будущие мамы призывают своих мужчин пройти оздоровительные процедуры. Будущие папы начинают следить за своим образом жизни, питанием, устраняют вредные привычки. А когда у партнеров отсутствуют проблемы со здоровьем, то они быстро становятся родителями.

Фолиевая кислота вносит свой вклад в этот процесс, но не считается единственным фактором, который способен повлиять на успешное зачатие. Важен комплексный подход.

Правила приема

В течение первого триместра происходит формирование многих органов малыша. Именно поэтому требуются витамины, которые смогли бы поддержать этот процесс. Специалисты советуют начинать прием В9 примерно за 3 месяца до зачатия.

По мнению репродуктологов, этого времени хватит для восполнения нехватки вещества. Дозировка должна быть индивидуальной. По этому поводу следует посоветоваться с врачом после прохождения обследования.

Доза

При планировании деторождения фолиевую кислоту принимают по 400 мкг в сутки. Такая норма действует для женщин, у которых не было выкидышей, мертворождения или рождения недоразвитых детей.

Если зачатие наступило, курс осуществляется в такой же дозе до окончания первого триместра, то есть до 12-й недели. Если же присутствуют вышеуказанные случаи, то норма составляет 1000–4000 мкг в сутки. Врач назначает схему в зависимости от проблемы. При этом специалист должен все контролировать.

Если фолиевая кислота сочетается с другими медикаментами, которые понижают ее всасываемость, то доза повышается. Но это должен назначить врач. Чаще всего в подобных случаях препарат прописывается до родов.

Не стоит заниматься лечением самостоятельно. Нехватка, как и избыток В9, отрицательно влияет на здоровье женщины и ребенка. Необходимо придерживаться предписаний врача.

Нехватка и передозировка

Дефицит фолиевой кислоты приводит к таким проблемам:

  • высокой утомляемости;
  • выпадению волос, ломкости ногтей;
  • анемии;
  • риску появления тромбов;
  • обострению симптомов при климаксе;
  • риску патологий плода.

Из-за передозировки возникают следующие последствия:

  • горечь во рту;
  • частая тошнота;
  • метеоризм;
  • раздражительность;
  • риск появления раковых клеток;
  • нарушения в деятельности надпочечников и почек;
  • появление аденокарциомы молочных желез.

При желании стать матерью следует внимательно относиться к здоровью. Еще важно помнить, для чего нужна женщинам фолиевая кислота. Но необходимо учитывать, что при планировании беременности опасна как нехватка этого компонента, так и избыток. Контроль со стороны врача поможет не допустить этого.

Подведем итог

 

  1. Фолиевая кислота необходима для здоровья беременным женщинам и тем, кто только планирует стать мамой.
  2. Витамин В9 требуется для полноценного развития плода.
  3. Компонент находится как в продуктах питания, так и в медикаментах.
  4. Прописывать препараты, дозировки должен только врач.
  5. Важно помнить об опасности нехватки и избытка витамина.
24 августа 2020, 00:00