Лента новостей

Четверг 13 июня

04:29Кравченко надеется на благоразумие коллег по сериалу "Сваты" после скандала 00:17Не женское дело: 5 книг от писательниц, разрушающих стереотипы о литературных жанрах 00:12Магнитные бури в августе 2024 года 22:35Что взять на море с ребенком: список необходимых вещей для отдыха на пляже 18:27Гороскоп для женщины Рыбы на август 2024 года 15:19Шаляпин стал врагом для Киркорова из-за Рудковской: Встрял в интригу 10:06Высокий суд ЮАР одобрил возбуждение дела против Google SA из-за блокировки православного канала 10:02"Сама рушит и не может остановиться": нумерологический разбор Ксении Бородиной 04:33"Красный флаг": типы мужчин, от которых лучше держаться подальше 01:3360-летняя вдова Михаила Задорнова в купальнике произвела фурор 22:38Пора задуматься: Катя Лель нашла объяснение загадочным сигналам из космоса 21:56Хающую русских Троянову* ждут серьезные проблемы: заинтересовался СК 21:10Блогер обвинила Николаева в вымогательстве 1,5 миллиона рублей 20:54Как приготовить домашнюю шаурму с курицей в лаваше 20:25"Прорыдала все утро": беременная Хилькевич плачет из-за серьезного осложнения 18:51Киркоров устроил истерику из-за халата 17:40"Сняла маску": обратившаяся к народу Орбакайте допустила ошибку 16:50Эрнст готовит россиян к возвращению Урганта на ТВ 15:41Как похудеть на 5 кг за месяц: эффективные советы по питанию и физической активности 14:47Засобиравшемуся в Молдавию Киркорова нанесли неожиданный удар: "Не позволим" 14:14Пользователи Сети высмеяли Пугачеву за ее метания по странам 13:11Вышедшая за молодого бизнесмена Буланова заявила об измене в семье: "Пошлость, дешевка" 11:41В край обнаглевший SHAMAN "унизил святыню": певцу влепили хлесткую пощечину 10:46Ольга Бузова рухнула на глазах толпы во время официального визита: что происходит с артисткой? 10:04Скончалась звезда сериала "Улицы разбитых фонарей" 09:34Гороскоп на август 2024 года для женщины Водолей 09:32Обидевшаяся на россиян Орбакайте закатила публичную истерику: "Нигде я не проваливаюсь" 08:40Друг Заворотнюк раскрыл правду об отношениях актрисы с мужем: "Болезнь меняет человека" 04:45Женщина за 50 рассказала, как ей удается быть в центре внимания молодых парней 01:29Полуголая бьется в конвульсиях на полу: поклонников ужаснуло состояние Водонаевой 22:20Стас Ярушин оставил тревожное сообщение в Сети: Не хочу видеть людей 21:29"Самая высшая награда": готова ли Гагарина занять место Пугачевой 20:38К 50-летию Жанны Фриске: сестра покойной артистки возвращается на сцену 19:52Это мальчик! Валерий Меладзе принимает поздравления с рождением малыша 19:00Брак фальшивый? Почему Харламова и Ковальчук обвиняют в пиаре 18:27Гороскоп для женщины Козерог на август 2024 года 18:11"Извинения не помогут": карьера Лободы пошла крахом после критики России 17:21"Это грустно": Егор Крид взвыл от тоски перед 30-летием 16:33Голое тело Фриске за миллион: нелюди хотели нажиться на смерти певицы 14:42Стало известно, что Стас Михайлов тайно помогал онкобольной Заворотнюк 13:38Дочь Бородиной осталась одна в свой день рождения: бросили и мать, и отец 12:22"Голая" вечеринка ничему не научила: Ивлеева снова выставила напоказ пошлости 11:03Сергей Соседов довел до слез солистку группы "Стрелки" 10:3164-летний Дибров заговорил о любовнике своей молодой супруги: "Я допускаю" 09:55Дочь объявившей о разводе Алсу публично разрыдалась и выдала всю правду 09:20Выгнавший малолетних детей за границу Киркоров сделал шокирующее заявление: "Это мой дом" 08:43Слепла и прикладывалась к бутылке: вот что происходило с Заворотнюк перед болезнью 04:26Володина поделилась прогнозом для родившихся в 1976-1977 годах людей 01:15Дочь Заворотнюк рассказала о мистике после смерти матери 22:01Гороскоп для женщины Стрелец на август 2024 года
1370
800
true

Для чего нужна фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота — для чего нужна всем женщинам при планировании беременности. Польза витамина В9 и рекомендации специалистов.

Содержание
  • Ценность фолиевой кислоты
  • Действие витамина В9
  • Продукты с витамином В9
  • Польза при беременности
  • Правила приема
  • Доза
  • Нехватка и передозировка
  • Подведем итог

Будущим матерям во время вынашивания ребенка требуется фолиевая кислота. Узнайте, что она собой представляет и для чего нужна женщинам при планировании беременности.

Ценность фолиевой кислоты

Желая стать мамой, каждая женщина хочет, чтобы ее малыш родился здоровым. Да и собственное состояние тоже волнует. В этот период используются различные витаминные комплексы, которые позволяют обеспечить нормальное развитие плода.

Фолиевой кислотой называют водорастворимый витамин, входящий в группу В. Некоторая его часть вырабатывается в организме, для обычного человека этого достаточно. Еще этот компонент мы получаем с некоторой пищей.

Дефицит витамина В9 отлично восполняется с помощью синтетических средств. Обычно его принимают перед беременностью и во время нее.

Фолиевая кислота требуется для таких целей:

  • обеспечение благоприятных условий для зачатия;
  • улучшение памяти;
  • замедление процессов старения;
  • нормальное развитие ребенка;
  • сглаживание проявлений климакса;
  • устранение раздражительности;
  • защита от появления тромбов;
  • устранение симптомов анемии;
  • нормализация нервной системы;
  • правильное развитие нервной трубки плода.

Действие витамина В9

Хоть этот компонент недорогой, он считается незаменимым. Специалисты поясняют, для чего нужна фолиевая кислота женщинам. Оказывается, при планировании беременности она оказывает следующее воздействие:

  • принимает участие в делении клеток — восстанавливает кожный покров, обеспечивает нормальный рост и развитие ребенка;
  • способствует кроветворению;
  • укрепляет стенки сосудов.

Как говорят врачи, фолиевая кислота помогает зачатию, обеспечивает полноценное развитие малыша. А связано это со следующими ее свойствами:

  • участие в образовании ДНК;
  • нормализация углеводного и жирового обмена;
  • укрепление иммунитета матери и ребенка;
  • участие в синтезе аминокислот;
  • помощь в усвоении железа;
  • восстановление мышечных тканей.

Если у женщины наблюдается нехватка этого вещества, у нее мало шансов забеременеть, в отличие от тех, у кого витамина В9 хватает. Дефицит В9 отрицательно влияет на функции яичников и выработку яйцеклеток.

Продукты с витамином В9

Всем женщинам при планировании беременности следует знать, для чего нужна фолиевая кислота. Для поддержания нормального уровня витамина В9 нужно употреблять такие продукты:

  • говядину;
  • красную рыбу;
  • куриные потроха;
  • лук-порей;
  • крупы — ячневую и гречневую;
  • черемшу;
  • свеклу;
  • морковь;
  • огурцы;
  • брокколи;
  • дыню;
  • банан;
  • грибы.
В9 богаты персики, горох, апельсины, капуста, фасоль, тыква, шиповник. К самым богатым источникам витамина относят шпинат, печень, грецкие орехи, фундук, миндаль, черную фасоль.

Польза при беременности

По статистике, если женщины начинают прием витамина В9, то скоро становятся мамами. Но объяснение этому простое:

  • женщины внимательно относятся к своему здоровью;
  • проходят обследования;
  • принимают витамины;
  • следят за качеством продуктов.

Нередко будущие мамы призывают своих мужчин пройти оздоровительные процедуры. Будущие папы начинают следить за своим образом жизни, питанием, устраняют вредные привычки. А когда у партнеров отсутствуют проблемы со здоровьем, то они быстро становятся родителями.

Фолиевая кислота вносит свой вклад в этот процесс, но не считается единственным фактором, который способен повлиять на успешное зачатие. Важен комплексный подход.

Правила приема

В течение первого триместра происходит формирование многих органов малыша. Именно поэтому требуются витамины, которые смогли бы поддержать этот процесс. Специалисты советуют начинать прием В9 примерно за 3 месяца до зачатия.

По мнению репродуктологов, этого времени хватит для восполнения нехватки вещества. Дозировка должна быть индивидуальной. По этому поводу следует посоветоваться с врачом после прохождения обследования.

Доза

При планировании деторождения фолиевую кислоту принимают по 400 мкг в сутки. Такая норма действует для женщин, у которых не было выкидышей, мертворождения или рождения недоразвитых детей.

Если зачатие наступило, курс осуществляется в такой же дозе до окончания первого триместра, то есть до 12-й недели. Если же присутствуют вышеуказанные случаи, то норма составляет 1000–4000 мкг в сутки. Врач назначает схему в зависимости от проблемы. При этом специалист должен все контролировать.

Если фолиевая кислота сочетается с другими медикаментами, которые понижают ее всасываемость, то доза повышается. Но это должен назначить врач. Чаще всего в подобных случаях препарат прописывается до родов.

Не стоит заниматься лечением самостоятельно. Нехватка, как и избыток В9, отрицательно влияет на здоровье женщины и ребенка. Необходимо придерживаться предписаний врача.

Нехватка и передозировка

Дефицит фолиевой кислоты приводит к таким проблемам:

  • высокой утомляемости;
  • выпадению волос, ломкости ногтей;
  • анемии;
  • риску появления тромбов;
  • обострению симптомов при климаксе;
  • риску патологий плода.

Из-за передозировки возникают следующие последствия:

  • горечь во рту;
  • частая тошнота;
  • метеоризм;
  • раздражительность;
  • риск появления раковых клеток;
  • нарушения в деятельности надпочечников и почек;
  • появление аденокарциомы молочных желез.

При желании стать матерью следует внимательно относиться к здоровью. Еще важно помнить, для чего нужна женщинам фолиевая кислота. Но необходимо учитывать, что при планировании беременности опасна как нехватка этого компонента, так и избыток. Контроль со стороны врача поможет не допустить этого.

Подведем итог

 

  1. Фолиевая кислота необходима для здоровья беременным женщинам и тем, кто только планирует стать мамой.
  2. Витамин В9 требуется для полноценного развития плода.
  3. Компонент находится как в продуктах питания, так и в медикаментах.
  4. Прописывать препараты, дозировки должен только врач.
  5. Важно помнить об опасности нехватки и избытка витамина.
24 августа 2020, 00:00