Лента новостей

Вторник 28 мая

10:06Возлюбленная Давы отреагировал на его поцелуй с Бузовой: такого не ожидал никто 09:32Бузова на людях унизила бывшего мужа после новостей о крещении ребенка: никак не успокоится 08:41Алсу вышла в свет с любимым человеком: развод с мужем неминуем 06:00Половые органы на двоих: вот как сиамская близняшка Хансель уединяется с мужем при сестре 05:41Погода в Сочи на июль 2024 года 04:00Запретная любовь: 5 книг о чувствах, не знающих границ 01:00Правда всплыла: стал известен опасный способ экстремального похудения Анфисы Чеховой 21:40Погода на июль 2024 в Санкт-Петербурге 21:31Найдено объяснение популярности SHAMANа: Соответствует разбалансированному слуху 20:51"С ним офигенно в сексе": Волочкова высказалась о свадьбе с богатым мужчиной 20:26Алсу решила развестись с мужем после 18 лет брака 19:29Лазарев шокировал странным увлечением: Не могу остановиться, клиника 18:48Перенесшая операцию Асмус обвинила бывших в своих страданиях 17:24Врачи озвучили Хлебниковой неутешительный диагноз: все из-за курения 16:24Оголившуюся Меган Маркл жестко отчитали в Нигерии после ее визита: Не приемлем! 15:46Вот почему роман между Бузовой и Батрутдиновым невозможен: названа причина 14:35Заподозренную в алкоголизме Волочкову опекает дочь: "Приготовила мне завтрак" 13:06Встревоженная Кудрявцева сообщила плохие новости о дочери: срочно повезли в больницу 11:52"Любит подсматривать": Наташа Королева раскрыла пикантный секрет Игоря Николаева 11:15Эмин Агаларов тайно женился на своей бывшей супруге 11:07В Сети обсуждают новую спутницу Петросяна, которую он предпочел Брухуновой: "Звезды сошлись" 10:58Новая жена Прилучного готовится прибрать к рукам детей Муцениеце: "Многодетная семья" 10:50Страстный поцелуй Бузовой и Давы обернулся скандалом: "Как это низко" 10:3885-летняя Лариса Лужина раскрыла простой секрет стремительно похудения 04:17Питание для крепких зубов: 5 продуктов, которые улучшат вашу улыбку 00:04Что стоит знать перед тем, как сделать татуировку 20:04Лучшие рецепты маринада для шашлыка из баранины 18:59Тест: определи свои главные черты характера 15:19Ники Минаж задержали в аэропорту Амстердама из-за наркотиков в багаже 14:59Польза и вред грецких орехов для организма: какие моменты учитывать при их употреблении 12:49"Всегда было грязное": Разин рассказал, почему Шатунов не носил трусы 09:11"Открываю тайну": Рудковская честно рассказала о своих пластических операциях 06:35Как распознать варикоз на ранних стадиях: рассказал флеболог 03:35Почему татуировки – это важно и полезно? 00:27Тело к лету: можно ли успеть за пару дней? 23:15Какой будет курс доллара в июле 2024 года 18:06Цискаридзе сделал заявление об отцовстве 15:25Бузова не смогла сдержаться и высказала все прямо в лицо Даве: Я ждала! 12:10Юрий Куклачев объяснил, как именно кошки лечат 09:21Как молодой маме облегчить себе жизнь в первые полгода малыша? 04:20Стало известно о возвращении Кейт Миддлтон: информацию подтвердил проверенный источник 01:23Изменились до неузнаваемости: вот как сейчас живут и выглядят звезды сериала "Зайцев +1" 23:29Стало ясно, зачем Катя Лель платит деньги своей дочери: Хороший бюджет 22:4710 мистических знаков, которые могут предупреждать о грядущих проблемах 22:06Караулова вступилась за опальную Ивлееву: Прошла через темные времена 21:28Целующихся Муцениеце и Чуйкова разоблачили: Романа нет 20:52Вечерние прически 2024 года: красивые и стильные идеи на прямые и вьющиеся пряди 20:41"Травма несовместима с жизнью": всплыли жуткие детали госпитализации Куклачева 19:48Хлебникова рассказала, как двойники наживались на ее имени 18:49Юрий Лоза унизил Филиппа Киркорова: ничего не может
1370
800
true

Диета при диарее у взрослого, меню и рацион

Что такое диарея. Принципы лечебной диеты. Что можно и нельзя есть при диарее. Рекомендации и советы врачей.

Содержание
  • Как лечить диарею
  • Возможные последствия поноса
  • Принципы диеты
  • Список разрешенных и запрещенных продуктов
  • Меню на неделю
    • День 1:
    • День 2:
    • День 3:
    • День 4:
    • День 5:

Диарея представляет собой функциональное нарушение работы кишечника, которое сопровождается перемещением пищевых масс и усилением перистальтики. Многие пациенты отказываются от медикаментозного лечения в пользу народной медицины. В таком случае диета при диарее у взрослых – один из самых лучших и эффективных методов, который помогает справиться с поносом в домашних условиях.

Как лечить диарею

Диарея – заболевание, от которого не всегда удается вылечиться в домашних условиях. В большинстве случаев без специализированной помощи просто невозможно избавиться от патологии. Чтобы не ошибиться в методе лечения, необходимо обратить внимание на симптомы, среди которых:

  • частая тошнота и рвота;
  • нарушение сознания;
  • появление слизи, крови или гноя;
  • головная боль;
  • острое недомогание;
  • высокая температура.

При наличии этих признаков нужно сразу же обратиться к врачу. В остальных случаях от диареи можно избавиться самостоятельно дома. Как правило, расстройство проходит спустя 1-2 дня.

Возможные последствия поноса

Если запустить заболевание, могут появиться осложнения:

  1. Обезвоживание. Во время диареи из-за воспаленной слизистой оболочки поступающая жидкость теряется в большей или меньшей степени. Если своевременно не устранить проблему, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье. В результате появятся слабость, апатия и сильная усталость.
  2. Острая недостаточность питания. Довольно редко встречается у взрослых. В этот момент питательные вещества не всасываются и выводятся из организма. В результате создается энергетический дефицит, который приводит к снижению защитных функций организма.
  3. Потеря минеральных веществ. Выводятся вместе с жидкостью.
  4. Нарушение работы кишечника.

Принципы диеты

Как и любая другая лечебная диета, этот метод имеет свои правила и принципы. Чтобы избавиться от диареи, необходимо:

  1. Есть небольшими порциями. В день нужно осуществлять 4 приема пищи, чтобы снизить функциональную нагрузку на воспаленный кишечник.
  2. Отказаться от копченой, жареной и соленой пищи.
  3. Включить в рацион вареные или приготовленные на пару блюда. Лучше всего готовить пищу в виде пюре.

Диета при диарее подразумевает употребление нейтральных блюд без пряностей, чтобы не раздражать слизистую оболочку тонкого кишечника. В первый день после появления патологии рекомендуется отказаться от твердой пищи. К привычному меню нужно возвращаться постепенно.

Список разрешенных и запрещенных продуктов

При диарее специалисты рекомендуют включить в меню закрепляющие продукты:

  • яйца;
  • крупы;
  • макароны;
  • йогурт;
  • мясо птицы;
  • фрукты;
  • сухари;
  • ягоды;
  • овощи;
  • рыбу;
  • ржаной хлеб.

Стоит особое внимание уделить крупам, мясу и рыбе. Их необходимо тщательно разваривать, чтобы они становились мягкими. Если говорить о напитках, то врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион компот из сухофруктов, кисель и настой ромашки. Также взрослому человеку разрешается пить крепкий черный чай.

Перечень продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть во время лечения:

  • консервы;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • молочные продукты;
  • бобы;
  • орехи;
  • грибы;
  • сладости;
  • серый и черный хлеб;
  • фастфуд;
  • выпечка;
  • колбасные изделия;
  • сырые овощи;
  • соусы;
  • газированные напитки;
  • квас;
  • соки.

Эти продукты усиливают перистальтику кишечника и оказывают раздражающее воздействие на слизистую оболочку. В результате создается большая нагрузка на пищеварительную систему. Также на время рекомендуется отказаться от алкогольных напитков. Если этого не сделать, процесс выздоровления может сильно затянуться.

Диеты при диарее у взрослого рекомендуется придерживаться только в целях лечения. Поэтому не стоит рассчитывать на потерю веса.

Меню на неделю

Чтобы диета помогла избавиться от проблемы, необходимо грамотно составить меню. Главная задача человека – максимально облегчить работу кишечника. Примерное меню при диарее у взрослых — далее.

День 1:

  1. Завтрак: овсяная каша, отвар из ромашки.
  2. Обед: куриный бульон с ломтиком ржаного хлеба.
  3. Полдник: зеленый смузи.
  4. Ужин: рыбные котлеты с картофельным пюре.

День 2:

  1. Завтрак: йогурт с ягодами.
  2. Обед: овощное рагу и отварное куриное филе.
  3. Полдник: апельсин.
  4. Ужин: макароны с рыбой, приготовленной на пару.

День 3:

  • Завтрак: вареные яйца.
  • Обед: отбивные из индейки и запеченная свекла.
  • Полдник: фруктовый салат.
  • Ужин: куриный бульон.

День 4:

  1. Завтрак: яблочные оладьи, зеленый чай.
  2. Обед: куриный суп с овощами
  3. Полдник: хлебцы с компотом.
  4. Ужин: рис и тушеные овощи.

День 5:

  1. Завтрак: ленивые вареники с ягодами.
  2. Обед: вареная куриная грудка с овощами.
  3. Полдник: зеленый смузи.
  4. Ужин: тушеная рыба с вареным картофелем.

День 6:

  1. Завтрак: вареные яйца и свежие огурцы.
  2. Обед: индейка, приготовленная на пару.
  3. Полдник: апельсин.
  4. Ужин: картофельный крем-суп с сухариками.

День 7:

  1. Завтрак: овсяная каша с ягодами.
  2. Обед: гречка с куриными котлетами.
  3. Полдник: зеленое яблоко.
  4. Ужин: овощное рагу.

Обычно диарея лечится за 1-2 дня. Поэтому многие пациенты придерживаются лечебного питания несколько дней. Но чтобы добиться от диеты максимальной пользы, лучше всего соблюдать ее в течение недели. Этого срока достаточно, чтобы полностью вывести токсины из кишечника и очистить организм.

Полезные советы

Специалисты дают несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться во время лечения. Итак, чтобы улучшить самочувствие, необходимо:

  1. Промыть желудок раствором марганцовки. Это лучше всего сделать в первые дни после появления расстройства.
  2. Пить больше воды. Каждые 15-20 минут требуется выпивать немного жидкости. Объем воды должен составлять не более 20 мл.
  3. Отказаться от препаратов, которые негативно сказываются на перистальтике кишечника. Такие лекарственные средства затрудняют выведение токсичных веществ из организма. В результате диарея не проходит длительное время.
  4. Принимать кишечные сорбенты. Речь идет о препаратах, которые выводят токсины.
  5. Пить крепкий чай. Чтобы он оказался эффективным при диарее, необходимо правильно готовить горячий напиток. Первое — качество чая. Продукт ни в коем случае не должен содержать красителей, ароматизаторов и других добавок. Лучше всего использовать чай в листьях. Его нужно заваривать довольно крепким, после чего сразу же выпивать.

Стоит помнить, что диарея — защитная реакция организма, которая направлена на освобождение кишечника от бактерий и токсинов. Поэтому в интересах больного придерживаться рекомендаций, чтобы быстрее очистить организм.

Итоги

Диета при диарее у взрослых представляет собой особый режим питания, который подразумевает отказ от соленой, острой, копченой и твердой пищи. Невозможно полностью избавиться от проблем с дефекацией с помощью только этого метода. Лечебное меню и рацион рассчитаны исключительно для очищения кишечника от токсинов и бактерий.

14 ноября 2020, 00:00