Зимой универсальная аптечка уже не работает – организм иначе реагирует на температуру, инфекции, повреждение кожи и потерю жидкости, чем в другие сезоны. В холодное время года рисков всегда больше из-за сезонных простуд, вирусов, вероятности травм и падения на скользких поверхностях, повреждения кожи от холода, расстройства пищеварения.
Правильно собранная аптечка не вылечит и не заменит квалифицированную медицинскую помощь, но поможет облегчить состояние и не допустить осложнений, пока не появится возможность обратиться к врачу.
Что положить в аптечку
Обработка ран, порезов, ссадин
Зимой кожу повредить легко, а заживать она будет медленно. Включите небольшой набор, чтобы быстро обработать повреждения (мелкие травмы, порезы) и закрыть их, чтобы внутрь не попала инфекция:
-
кожный антисептик для наружной обработки;
-
стерильные салфетки;
-
бинты;
-
фиксирующие повязки;
-
пластыри разных размеров.
Повреждения кожи от холода и легкие бытовые ожоги
Зимой очень легко получить легкую степень обморожения или столкнуться с симптомами холодовой аллергии: кожа немеет, становится болезненной, позже появляется жжение и покраснение. Тоже самое касается ожогов: вокруг много огоньков, а после долгого времени на морозе так и тянет приложить руки к горячей батарее. Нужны средства, которые обеспечат сухость, уход и защиту, чтобы не травмировать эпидермис еще больше:
-
стерильные салфетки;
-
бинты;
-
фиксирующие повязки или пластыри;
-
успокаивающие мази с пантенолом;
-
обезболивающие.
Простуда и температура
Зима – сезон ОРВИ, а в праздники, при большом скоплении людей, вероятность подхватить вирус повышается, даже если у вас крепкий иммунитет. Главная задача вашей аптечки – контролировать состояние и помочь организму пережить лихорадку без лишней нагрузки на организм. Сделайте упор на растворы – и взрослым, и детям при температуре трудно пить, а организм быстро теряет жидкость.
-
термометр;
-
жаропонижающее средство общего действия;
-
растворы для восполнения жидкости при температуре и ознобе (например, электролиты).
Расстройства пищеварения
Переедание, несвежая еда в гостях, блюда в незнакомых кафе и уличные угощения легко могут вызвать интоксикацию и обезвоживание. Вам понадобится набор, который снизит интенсивность симптомов и поддержит нормальное состояние организма до приезда врача.
-
растворы для восполнения жидкости;
-
сорбенты общего назначения
Аллергические реакции
Холод, пищевые факторы и бытовая химия – главные триггеры, с которы легко столкнутся зимой. Аптечные средства уберут легкие проявления. Но если симптомы интенсивные, не тяните и срочно обращайтесь к врачу.
-
Антигистаминное средство общего действия;
-
наружное средство при кожных реакциях.
Аптечка точно в порядке: проверьте по чек-листу
Перед длинными выходными стоит один раз спокойно пересмотреть аптечку – не докупать все подряд, а убедиться, что базовые вещи действительно готовы к использованию.
-
Сроки годности в порядке.
-
У вас достаточно расходников: салфеток, бинтов, пластырей.
-
Есть средства для взрослых и детей (дозировки препаратов отличаются, у многих они не универсальны).
-
О месте хранения знают все в доме.
-
Условия хранения соблюдаются: место темное, сухое, без источников влаги.
Это может быть опасно
В суете зимних праздников легко потеряться и не заметить, что симптомы ухудшаются. Или проще «принять таблетку», чтобы быстро поправить состояние. Но именно эти ошибки могут оказаться фатальным – на всякий случай изучите список ниже. Не стоит:
-
Пить антибиотики без назначения врача.
-
Использовать сильнодействующие средства, если вы не уверены, что показания достаточные.
-
Не соблюдать дозировку.
-
Сочетать несколько средств от температуры одновременно, если она быстро не снижается.
-
Не обращаться к врачу, если состояние ухудшается.
