Ирина отказалась от мяса и старается не есть на ночь
"Я уже двадцать лет не ем мясо, - призналась артистка. - Одно время даже был период, когда не употребляла и рыбу – была строгой вегетарианкой. Так что мужу приходится готовить отдельно – не пробуя. Но он не жалуется вроде".
При этом Ортман не скрывает, что может себе позволить и мучное, и сладкое, и даже картошку. Но благодаря хорошему метаболизму это никак не отражается на ее точеной фигуре. «Я вешу 55 килограммов, - вздыхает Ортман. – Вообще, признаюсь вам, хорошо бы весить 50, но пока это только мечта».
Ирина уверяет, что старается не есть на ночь. «Но иногда грешу», - улыбается артистка.
По мнению диетологов, оптимальным считается вес, рассчитанный по формуле французского антрополога Поля Брока - вес равен росту минус коэффициент. При росте до 165 см коэффициент равен 100, до 175 см -105, выше 175 см - 110.
Фото: Архипова Екатерина / Фотобанк Лори