Средиземно­морская диета повышает шансы на оплодотворение

Средиземноморская диета считается чуть ли не чудо-рационом. Известно, что поклонники средиземноморской диеты не жалуются на ожирение и сосудисто-сердечные заболевания. А теперь выясняется, что данного рациона лучше придерживаться женщинам, решившимся на экстракорпоральное оплодотворение.

Средиземноморская диета отличается богатым содержанием в ежедневном рационе фруктов, овощей, оливкового масла и рыбы, невысоким содержанием продуктов из красного мяса. По данным ученых из университета Харокопио, Афины, антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах, улучшают состояние женских яичников, а также повышают шансы нормального развития эмбриона.

Доктор Никос Янниакурис, один из руководителей исследования, отмечает: «Женщинам, проходящим лечение бесплодия, следует придерживаться здоровой диеты, вроде средиземноморской, поскольку это серьезно повышает шансы на оплодотворение и беременность без осложнений».

Ученые особенно советуют подумать о коррекции рациона решившимся на ЭКО девушкам до 35 лет. Кстати, несколько лет назад ученые из Гарварда также пришли к выводу, что средиземноморская диета, а точнее активное употребление продуктов с мононенасыщенными жирами (содержатся в оливковом масле, орехах, семечках), почти в три раза увеличивает шансы на беременность при ЭКО.

Ранее мы писали:

Эвелина Хромченко поделилась своей диетой. Звезда тщательно следит за количеством потребляемых калорий.

Виктория Боня в восторге от сыроедения. На протяжении месяца девушка была сыроедом и заметила серьезные изменения к лучшему.

5 мифов о диетах. Перечисляем самые распространенные и подчас опасные. 



Ваше мнение 0  

Оставить комментарий
     
     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору