Выбираем маску для кожи головы: разговор с дерматологом-трихологом

Сезонное выпадение волос, зуд, сухость… Кожа головы, как и кожа лица, страдает от непогоды и неправильного ухода. О том, можно ли решить проблемы при помощи масок, - в интервью с трихологом.

автор Мария Орешкина

Большинство масок для волос, которые продаются в магазинах, предназначены для длины: они уплотняют, склеивают поврежденные чешуйки, добавляют блеск и повышают эластичность. Увы, их нельзя наносить на корни, чтобы не получить эффект непромытых прядей и не утяжелить укладку. Для кожи головы выпускаются специальные маски. О том, как правильно включить такие маски в уход и сделать его максимально эффективным, мы поговорили с врачом-дерматологом-трихологом Натальей Баруновой, основателем брендов натуральной профессиональной продукции для кожи, волос и оздоровления организма ECOTRIATRIA и TORMESIS.

Фото: архивы Натальи Баруновой

– Насколько
маски для кожи головы важный продукт в бьюти-рутине?

– Маска для кожи головы – это достаточно новое специализированное косметическое средство, предназначенное для ухода за кожей волосистой части головы. В отличие от масок для волос, которые наносятся на длину прядей, маски для кожи головы целенаправленно воздействуют на область вокруг волосяных фолликулов, у корней волос.

Фото: freepik.com

– Как
выбрать маску для кожи головы, на какие компоненты обращать внимание?

– Маски для кожи головы делятся на отшелушивающие маски (домашние пилинги) и маски, увлажняющие кожу головы. Также существует деление масок по типу кожи головы: маски для сухой, чувствительной кожи и маски для жирной кожи головы.

Если у вас жирная кожа головы (зачастую кожа лица при этом тоже жирная), и волосы
быстро загрязняются, теряют объем, приходится часто мыть голову, то задача
маски для кожи головы – нормализовать работу сальных желез, глубоко очистить
кожу головы. Ищите средства с МСМ (органической серой) и цинком, глиной, а
также салициловой кислотой и AHA-кислотами, эфирными маслами, экстрактами
водорослей, лечебных растений – крапивы, лопуха и другими.

Фото: архивы пресс-служб. Маска интенсивная очищающая для жирной кожи головы ETA, ECOTRIATRIA; Маска для кожи головы Hair Growth, ICE Professional by Natura Siberica; Маска-скраб для кожи головы Scalp solution Очищающая, Phyto; Интенсивная маска против выпадения волос BIONIKA, Ollin Professional

Если при этом беспокоит перхоть – добавляйте отшелушивающие маски, пилинги – 1 раз в 5–7 дней. Если у вас сухая, чувствительная кожа головы, часто бывают зуд, покраснения, раздражение и шелушения («сухая перхоть»), цель ухода – успокоить, снять воспаление и увлажнить кожу. Для этого выбирайте средства с церамидами, глицерином, витамином F, пантенолом, экстрактами центеллы азиатской, ромашки, овса и календулы, предпочтительно гипоаллергенные формулы без резких отдушек.

– Для сухой кожи нужны маски-пилинги? Или они подходят только для очищения жирной?

– Для сухой кожи они тоже важны, но немного с другим составом: в этом случае мы ищем отшелушивающие маски-пилинги, которые содержат энзимы, растительные экстракты и способствуют эффективному и бережному очищению. 

Фото: архивы пресс-службы Phyto. Маска-скраб для кожи головы Scalp solution

Казалось бы, все просто: если кожа головы жирная, выбирай маски и пилинги с кислотами и цинком, а если кожа сухая – средства с энзимами и церамидами. Но секрет правильного выбора состоит в том, чтобы выбирать средство по состоянию кожи головы на момент применения.

– Почему
это важно?

– Жирная кожа головы может в какой-то момент стать обезвоженной, чувствительной. Произойти это может по причине гормональных изменений, агрессивных внешних факторов и неправильного ухода, а также вследствие воздействия лекарственных препаратов. В этом случае жирная, но при этом обезвоженная кожа может плохо реагировать на средства интенсивного очищения с кислотами и другими компонентами, которые обычно применяют при избыточной жирности. И в такой ситуации ее надо увлажнять и мягко очищать, применяя средства для сухой, чувствительной кожи, содержащие глюконолактон и церамиды, фосфо– и сфинголипиды, пребиотики и постбиотики. После того как ситуация нормализуется, можно будет вернуться к привычным средствам.

Фото: архивы пресс-служб. Питательная маска для кожи головы с маслом авокадо Cold Pressed Avocado, RATED GREEN; Экспресс-маска для кожи головы и волос 8 Seconds Salon Super Mild, Masil; Увлажняющая маска для кожи головы и волос, Happy Lab; Маска для кожи головы успокаивающая Scalp Solutions Hydrating, Aveda

– Как
часто применять маски для кожи головы?

– Отшелушивающие маски-пилинги для кожи головы применяют 1 раз в 5–7 дней. Их задача – очистить кожу от чешуек, сально-роговых пробок, убрать избыточное шелушение, перхоть. По мере улучшения состояния кожи головы можно переходить на применение отшелушивающих, пилинговых средств 1 раз в 10 дней для поддержания эффекта.

Очищающие и увлажняющие маски для кожи головы применяются чаще, чем пилинги: от 2 до 4 раз в неделю, а при необходимости – ежедневно. Их задача – избавление от избыточной жирности и сухости кожи головы, восстановление микробиома кожи головы. По мере улучшения ситуации можно также переходить на более редкое использование средств.

Фото: freepik.com

Следует помнить, что все косметические
средства предназначены для длительного, регулярного применения – ведь это средства
по уходу. В этом их отличие от лекарственных средств, которые обычно применяют
курсом, для лечения того или иного заболевания, и затем отменяют.

– А
бывает так, что косметические средства – маски, шампуни не помогают?

– Зачастую у пациентов, которые жалуются на то, что перхоть не проходит, а все шампуни от перхоти не помогают, диагностируется не себорейный дерматит, который они пытались вылечить с помощью шампуня, а псориаз. Важно помнить, что если проблемы на коже головы сохраняются в течение длительного времени, и от «перхоти» или выпадения волос не помогает ни один уход, необходима консультация трихолога с проведением трихоскопии. В ряде случаев, по результатам осмотра, необходимо проведение лабораторных исследований, назначение лекарственной терапии.

Сладкая угроза: почему после летних десертов и фруктов кожа стареет быстрее

Все лето вместе с фруктами и ягодами в организм поступало немало сахаров. Врач-косметолог объясняет, как гликация отражается на коже.

автор Мария Орешкина

как арбуз влияет на кожу

Все лето мы ели фрукты и ягоды, и многие задаются вопросом: не слишком ли много сахара мы получаем с виноградом, арбузами и другими дарами природы? Могут ли эти «полезные» углеводы запустить процесс гликации и ускорить старение кожи? Разбираемся с врачом-косметологом клиники эстетической медицины «Гельтек» Александрой Камышниковой.

Что такое гликация и чем она опасна для кожи?

Гликация — это биохимический процесс, при котором сахара в организме вступают в реакцию с белками кожи, образуя так называемые конечные продукты гликации (AGEs). Эти соединения повреждают клетки и структурные белки — коллаген и эластин, усиливают окислительный стресс и стимулируют выработку меланина. Александра Камышникова объясняет:

В результате разрушается коллагеновый каркас, может ухудшаться и становиться неровным цвет лица. Кожа теряет эластичность, становится более уязвимой к внешним факторам, хуже восстанавливается и обновляется, а процессы старения ускоряются

Из-за чего возникает гликация?

Главная причина гликации — повышенный уровень глюкозы в крови. Это может быть связано не только с диабетом, но и с избытком быстрых углеводов в рационе. Усилить процесс способно и ультрафиолетовое излучение: УФ-лучи повреждают белки кожи, делая их более уязвимыми для реакции с сахарами. Кроме того, на процесс влияет возраст. С годами естественные защитные механизмы кожи ослабевают, и она становится более восприимчивой к гликации.

Как снизить риск гликации?

Для здоровья и свежести кожи полезно сократить количество сахара или вовсе отказаться от него.

Стоит воздержаться от рафинированных углеводов, жареной пищи и фастфуда. А вот ягоды и овощи, особенно брюссельская капуста, брокколи и свекла, — приветствуются. Они богаты антиоксидантами и помогают снизить вред от гликации: нейтрализуют свободные радикалы, тормозят образование конечных продуктов гликации, защищают коллаген от разрушения и уменьшают воспаление в тканях

Не нужно отказываться и от зеленого чая и кофе (без сахара) — эти напитки тоже способствуют профилактике гликации. Важно следить за уровнем витаминов и макроэлементов, не допускать дефицита цинка и витамина D. Однако перед приемом этих микроэлементов лучше проконсультироваться с врачом. Полезно добавить в уход средства с антиоксидантами: витамины C и E, рутин, кверцетин, ресвератрол, феруловую кислоту и кофеин. Не забывайте и про SPF-кремы: использовать их нужно всегда. Летом — SPF 50 или 50+, зимой для профилактики фотостарения достаточно SPF 30.

Косметика против гликации

Хорошая новость в том, что гликацию можно замедлить и даже частично предотвратить с помощью правильно подобранного ухода. И здесь на помощь приходят сыворотки с антигликационными компонентами: они работают локально, в самой коже, защищая коллагеновые волокна от разрушения.

  • Карнозин — это природный дипептид (соединение двух аминокислот — бета-аланина и гистидина), который в высоких концентрациях содержится в наших мышцах и мозговой ткани, а в косметике используется как мощный геропротектор и защитник молодости кожи. Считается, что карнозин способен предотвращать гликацию, то есть «засахаривание» и разрушение белковых волокон коллагена и эластина. Он работает как ловушка для свободных радикалов и агрессивных молекул сахара, останавливает окислительный стресс от ультрафиолета и синего света экранов, а также продлевает жизненный цикл клеток-фибробластов, отвечающих за упругость кожи.
  • Экстракт голубики, как и, например, экстракт зеленого чая, ценен в антигликационном уходе за счет высокого уровня антоцианов и полифенолов. Они подавляют образование конечных продуктов гликации, блокируют разрушающие коллаген ферменты и активно борются с окислительным стрессом. Однако ни один из этих компонентов не снижает уровень сахара в крови как таковой. Они действуют локально, непосредственно в коже, на уровне уже поврежденных или только формирующихся коллагеновых связей, и не влияют на глюкозу в организме в целом.

Объединение карнозина и антоцианов в одной сыворотке имеет смысл, потому что они работают по-разному. Карнозин перехватывает реактивные промежуточные соединения, а антоцианы обеспечивают более широкую антиоксидантную защиту. Вместе они усиливают действие друг друга. Включите в утренний ритуал сыворотки с карнозином и антиоксидантами — их наносят под SPF-крем. Такая комбинация создает защитный барьер от гликации на весь день

Гликация — процесс, который можно замедлить и держать под контролем. Сбалансированный рацион с ограничением сахара, регулярная защита от солнца и правильно подобранный уход с антиоксидантами и антигликационными компонентами помогут сохранить упругость и сияние кожи даже после самого сладкого лета. Главное — помнить, что красота начинается изнутри, а косметика лишь помогает продлить этот эффект.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Magnific.com; архив пресс-службы Гельтек
Источник: Клео.ру