Ночная маска может навредить коже? Интервью с доктором биологических наук Николаем Ковалевым

Пока мы спим, наша кожа активно восстанавливается. Именно в это время она наиболее восприимчива к компонентам ухода. Но всем ли полезны ночные маски? Об этом и не только - в разговоре с экспертом.

автор Мария Орешкина

Ночные маски – это не просто очередной тренд в мире ухода за кожей. Это интеллектуальные формулы, созданные для работы в период, когда кожа настроена на восстановление. Но есть ли разница между масками и ночными кремами, и всем ли нужно включать такой тип средств в бьюти-рутину? Разобраться в этих нюансах нам помогает Николай Ковалев, доктор биологических наук, эксперт бренда натуральной косметики HydroBionique и биокомплексов «Доктор Море».

Фото: архивы пресс-службы HydroBionique. Николай Ковалев, доктор биологических наук, эксперт бренда натуральной косметики

– Ночные маски подходят всем – или это чистой воды маркетинг?

– Одно из ключевых преимуществ ночных масок – это универсальность. Несмотря на то, что они подходят практически для всех типов кожи, крайне важно грамотно подбирать состав с учетом индивидуальных особенностей.

Увлажняющие маски, содержащие влагоудерживающие компоненты, прекрасно подходят не только для сухой и нормальной кожи, но также эффективны для комбинированной и жирной. Отшелушивающие маски с кислотами при правильном применении безопасны для любого типа кожи. Питательные маски, традиционно ассоциирующиеся с уходом за сухой кожей, благодаря современным формулам не забивают поры и подходят даже обладательницам жирной кожи. Восстанавливающие маски помогают коже любого типа восстановиться после негативного воздействия внешних факторов (ветер, мороз, солнце).

Фото: freepik.com

– Может ли ночная маска навредить? 

– Ночная маска может навредить при наличии ряда противопоказаний и рисков. К ним относятся индивидуальная непереносимость компонентов состава, чрезмерное использование, которое может привести к перенасыщению кожи, а также неправильное время нанесения. Опасность представляют также игнорирование реакции кожи, такой как покраснение, зуд или раздражение, и несоответствие типа маски вашему типу кожи. 

Признаками того, что маска вам не подходит, могут быть покраснение и раздражение, повышенная жирность или сухость кожи, зуд и дискомфорт, появление высыпаний, а также нарушение естественного баланса кожи. При появлении любых негативных реакций рекомендуется немедленно прекратить использование маски и проконсультироваться с дерматологом.

Фото: freepik.com

– Какие компоненты важны в ночных масках, а каких стоит избегать?

– В составе качественных ночных масок должны присутствовать гиалуроновая кислота, обеспечивающая глубокое увлажнение, церамиды, укрепляющие защитный барьер кожи, растительные экстракты, успокаивающие и питающие, витамины (особенно Е и С), защищающие и восстанавливающие, Д-пантенол, способствующий заживлению, ниацинамид, улучшающий состояние проблемной кожи, и коэнзим Q10, борющийся с признаками старения.

Фото: архивы пресс-служб. Ночная маска с шафраном Velvet Sleeping Mask, Sisley; Питательная ночная маска Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask, COSRX; Веганская ночная маска для лица Vegan Kombucha Tea Sleep Mask, Dr. Ceuracle; Ночная маска для лица Bifida Biome Deep Sleeping Mask, Ma:nyo

В то же время следует избегать потенциально опасных компонентов, таких как кислоты в высоких концентрациях, которые способны вызвать раздражение, спирты, пересушивающие кожу, отдушки и ароматизаторы, которые часто провоцируют аллергические реакции, синтетические красители, также способные вызывать раздражение, минеральные масла, забивающие поры.

– Как правильно использовать ночные маски? 

– Стандартная частота применения ночной маски составляет 2–3 раза в неделю, но при необходимости интенсивного восстановления кожи ее можно использовать ежедневно курсом. 

Правильная последовательность этапов вечернего ухода начинается с очищения кожи, включающего снятие макияжа и умывание с подходящим средством. Затем следует тонизация путем нанесения тоника или тонера. После тонизации, по желанию, можно использовать сыворотку для усиления эффекта, что особенно актуально для сухой и проблемной кожи. Завершающим этапом является нанесение ночной маски тонким слоем, избегая области вокруг глаз и распределяя ее по массажным линиям.

– Время нанесения имеет значение? Можно ли наносить маску сразу перед сном или лучше делать это заранее?

– Лучше делать это за 1-2 часа до сна, оптимально – между 20:00 и 22:00. Для лица достаточно 3-4 мл продукта, который также можно наносить на шею и зону декольте. После нанесения следует подождать 10-20 минут, а при наличии излишков промокнуть их салфеткой, поскольку маска заменяет ночной крем. 

Фото: архивы пресс-служб. Ночной крем для лица и зоны декольте с морскими пептидами и нуклеиновыми кислотами Anti-age, HydroBionique by Doctor Ocean; Питательная маска для лица, Space.latte YOUNG; Восстанавливающая ночная крем-маска для лица Bedtime kiss, DARLING*; Маска для лица ночная преображающая с мелатонином NIGHT SLEEPING ANTI-AGE MASK, SOKOLOV BEAUTY

Кстати, ночной крем также можно использовать вместо маски перед сном. Для этого можно усилить его формулу, добавив 2-3 капли бустера, и изменить технику нанесения – нанесите более толстым слоем, чем обычно, массирующими движениями, вбивая крем подушечками пальцев.

Мариэтта Цигаль-Полищук: "Мне интересно все, чего я не умею: когда для меня сложное, когда через преодоление"

Актриса - о возвращении "Вернувшихся" и новых театральных форматах.

автор Татьяна Бутурлина

Мариэтта Цигаль-Полищук

Спустя десять лет в московском «Особняке Дашков 5» произошло возвращение шоу «Вернувшиеся: Новая реальность». Напомним, что за все время существования проекта его посмотрели более 300 тысяч зрителей из 30 стран. Создатель проекта Мигель уверен, в этот раз гостей будет не меньше. В основе иммерсивной постановки, уже номинированной на Российскую национальную театральную премию «Золотая маска» как «Лучший спектакль в эксперименте», — непростая пьеса Генрика Ибсена «Привидения».

Одну из ролей — главу загадочного дома Хелен Алвинг — играет российская актриса театра и кино Мариэтта Цигаль-Полищук. Дочь народной артистки России Любови Полищук и художника Сергея Цигаля получила широкую известность и народную любовь за роль Фаины Раневской в биографическом одноименном сериале. После первого прогона «Вернувшихся» Клео.ру поговорил с актрисой о необычных театральных форматах, новой роли и о Генрике Юхане Ибсене.

— Слушайте, а как вообще вы оказались в этом проекте?  

— Я в нем оказалась еще 10 лет назад. Самый первый запуск играла сначала как Хелен-2, потом был ковид-шмовид, после отыграли в питерском особняке как приглашенная московская труппа. Потом опять пытались вернуться. И вот в какой-то момент, уже для меня неожиданно, опять возник Мигель: «Новый запуск! Возвращаемся! А давай-ка, мать». Ну, и я как-то перескочила на роль Хелен-1.

Я вообще такая артистка-зануда: играя одну роль, постоянно следила за собой другой. Даже мне не надо было, никто не просил, а я подробнейшим образом роль Хелен-1 изучила. Мне самой было важно, чтобы внутри особняка в каких-то действиях с ней совпадать. Даже понимая, что никто, кроме меня, этого не знает, не уловит вообще. Так что довольно быстро, зная роль, влилась в Хелен-1. Ну, еще и потому, что время прошло и возвращаться к прежней роли, которая молодая, стройная и звонкая, мне было как-то неловко, что ли. Я уж не такая молодая и звонкая (смеется). Очень надеюсь, что по времени все срастется, а то у меня еще идут репетиции независимого театрального проекта «Дочери СОСО» — у нас новый выпуск  в сентябре, и эти даты были забиты еще в марте. 

— А что планируется? 

— У нас будет новый спектакль «П.И.Р. (практика игнорирования реальности)» в камерном театре «Среда 21». Маленький такой театр в Саду им. Баумана. Спектакль Саши Андреяшкина о реальности, от которой невозможно спрятаться. Будет он в жанре, которого пока еще не существует.

— Ой, заинтриговали. Что там такое? 

 — Очень сложно сформулировать, это как рассказать человеку, который вообще никогда не был на иммерсивнном шоу, что там происходит: ты приходишь в особняк и ходишь там взад-вперед в маске. Блин, ну что это? И дальше продолжаешь: там надо чувствовать, а не следить за сюжетом. Человек подумает: да я лучше на Бутусова схожу, чем на эту хрень. Здесь то же самое. Я не знаю, как объяснить этот жанр. Надо прийти и смотреть. Заранее объяснять – глупость изначальная.  

— Играете-то кого? 

— И на этот вопрос не знаю, как ответить. Опять же – не описать словами простыми. В чем-то это тренинг-практика, попытка поговорить, в чем-то иммерсивность. Нас в спектакле четверо. Есть пьеса, есть хореография. Нет «прыганья» с этажа на этаж, и маску на морду никто тебе не наденет, но другие какие-то формы насилия будут.

— Вам сейчас, я так понимаю, именно такие проекты интересны? 

— Слушайте, мне вообще всегда интересно все, чего я не умею: когда для меня сложное, когда через преодоление. Конкретно «Вернувшиеся» — это абсолютная любовь. Мне кажется, что за все эти десять лет никто так и не смог повторить такой формат. Попытки, и неоднократно, были, но нет… без той школы, которую мы прошли, без тренингов. Здесь — определенная форма существования жизни внутри пространства. И не только вопрос того, как ты разговариваешь словами, а как ты видишь людей вокруг, как ты ощущаешь предметы и свет.

Действие постановки разворачивается одновременно на четырех этажах особняка XIX века, и зрители свободно перемещаются по всему пространству, следуя за героями и своими желаниями. Генеральная мысль — дать возможность человеку погрузиться в совершенно другое измерение, в абсолютно новое для него пространство. Это спектакль без сцены и зрительного зала.  

— Кстати, а вот такое прямое общение с людьми насколько для вас комфортно?  

 — В этом формате оно прекрасно совершенно. Особенно если у тебя персонаж структурный, многоречевой, как моя Хелен «А». Это человек, как паровоз, тащит за собой весь сюжет. А есть персонажи, которые вообще не разговаривают, и у них каждый раз все зависит от того, как с ним будет взаимодействовать зритель. Это тоже определенный навык и умение. Каждый раз ты должен выдавать что-то новое, повторяться и делать одно и то же здесь не получится.

— Но это же сложнее, чем играть в обычном театре, когда все отлажено и отрепетировано. 

 — В этом-то и счастье! Идешь на работу как на праздник. И это не история про репертуарный спектакль, где ты 20 лет подряд, к примеру, хреначишь одну и ту же Золушку. А здесь, даже если я лет 20 буду выходить с Хелен, каждый спектакль будет разный. И это невероятный кайф! 

— Неадекватные зрители часто попадаются?

— Бывает. Но реже, чем чаще. Со мной был один раз случай нехороший. Но я женщина рукастая, если что, — и в бубен могу. Когда я была Хелен-2, ко мне мужик начал лезть. Но у нас везде камеры, так что спасли моментально. Плюс есть черные маски и куча людей, которые несут ответственность за безопасность и следят за правилами шоу.  

— Так, а что с кино? 

— В данный конкретный момент ничего. Ну вот было несколько проб, но пока не знаю, что да как. Должен вот-вот проект на телевидении выйти про трех сестер. Забавная такая ситуативная драмеди, далекая, конечно, от Чехова, современная история.

— А Ибсен насколько вам «заходит»? 

—  Смотря про что его играть.

— В данной ситуации.

— Здесь конкретно максимально рабочий формат использования подобного рода текстов. Я, признаться, не очень люблю его читать. При этом ужасно люблю играть этот спектакль. Текст у нас абсолютно ибсеновский. Добавились некоторые вымышленные персонажи, но в основном все по писателю. Приходите, просвещайтесь! 

Татьяна Бутурлина

Журналист

Фото: Persona Stars / Legion media / www.legion-media.ru
Источник: Клео.ру