Лента новостей

Вторник 28 мая

22:00Почему роды в ближайшие дни могут быть особенными: предупреждение от Володиной 21:33Артист Чернов ошарашен поступком Хаматовой: За что? Почему? 20:49"Освободился от груза": объявлено об уходе 60-летнего Домогарова 20:25"Вы мне должны!": Калныньш вслед за Вайкуле заявил, что СССР на нем зарабатывал 19:56Почему Алсу решила развестись после 18 лет брака: изменял много лет! 18:55Красный маникюр 2024: модные тенденции и стильные идеи 18:09"Деревня в голове": известный певец указал за злость Аллегровой 17:20Целое состояние: что достанется Алсу при разводе с бизнесменом 16:52Как сделать первый шаг в отношениях: действенные советы для девушек и парней 16:05Алсу готовится делить имущество с Яном Абрамовым в связи с разводом - Mash 14:42Анфиса Чехова заявила, что продюсер пытался изнасиловать ее на диване 14:14Детская одежда премиум качества: какая она, и кто ее производит? 14:01После новости об онкологии в семью Игоря Николаева пришла новая беда 12:44Снова вместе 20 лет спустя: Киркоров показал счастливую Пугачеву рядом с собой 11:23Виктория Боня сообщила поклонникам радостную новость: "Выхожу замуж за миллиардера" 10:42Звезду шоу "Пацанки" и "Большие девочки" сбила машина 10:06Возлюбленная Давы отреагировала на его поцелуй с Бузовой: такого не ожидал никто 09:32Бузова на людях унизила бывшего мужа после новостей о крещении ребенка: никак не успокоится 08:41Алсу вышла в свет с любимым человеком: развод с мужем неминуем 06:00Половые органы на двоих: вот как сиамская близняшка Хансель уединяется с мужем при сестре 05:41Погода в Сочи на июль 2024 года 04:00Запретная любовь: 5 книг о чувствах, не знающих границ 01:00Правда всплыла: стал известен опасный способ экстремального похудения Анфисы Чеховой 21:40Погода на июль 2024 в Санкт-Петербурге 21:31Найдено объяснение популярности SHAMANа: Соответствует разбалансированному слуху 20:51"С ним офигенно в сексе": Волочкова высказалась о свадьбе с богатым мужчиной 20:26Алсу решила развестись с мужем после 18 лет брака 19:29Лазарев шокировал странным увлечением: Не могу остановиться, клиника 18:48Перенесшая операцию Асмус обвинила бывших в своих страданиях 17:24Врачи озвучили Хлебниковой неутешительный диагноз: все из-за курения 16:24Оголившуюся Меган Маркл жестко отчитали в Нигерии после ее визита: Не приемлем! 15:46Вот почему роман между Бузовой и Батрутдиновым невозможен: названа причина 14:35Заподозренную в алкоголизме Волочкову опекает дочь: "Приготовила мне завтрак" 13:06Встревоженная Кудрявцева сообщила плохие новости о дочери: срочно повезли в больницу 11:52"Любит подсматривать": Наташа Королева раскрыла пикантный секрет Игоря Николаева 11:15Эмин Агаларов тайно женился на своей бывшей супруге 11:07В Сети обсуждают новую спутницу Петросяна, которую он предпочел Брухуновой: "Звезды сошлись" 10:58Новая жена Прилучного готовится прибрать к рукам детей Муцениеце: "Многодетная семья" 10:50Страстный поцелуй Бузовой и Давы обернулся скандалом: "Как это низко" 10:3885-летняя Лариса Лужина раскрыла простой секрет стремительно похудения 04:17Питание для крепких зубов: 5 продуктов, которые улучшат вашу улыбку 00:04Что стоит знать перед тем, как сделать татуировку 20:04Лучшие рецепты маринада для шашлыка из баранины 18:59Тест: определи свои главные черты характера 15:19Ники Минаж задержали в аэропорту Амстердама из-за наркотиков в багаже 14:59Польза и вред грецких орехов для организма: какие моменты учитывать при их употреблении 12:49"Всегда было грязное": Разин рассказал, почему Шатунов не носил трусы 09:11"Открываю тайну": Рудковская честно рассказала о своих пластических операциях 06:35Как распознать варикоз на ранних стадиях: рассказал флеболог 03:35Почему татуировки – это важно и полезно?
1370
800
true

71-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания

71-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания

Ирина Понаровская предупреждает, что никого не призывает отказываться от пищи на столь длительный срок.

71-летняя заслуженная артистка России Ирина Понаровская поделилась своим уникальным и довольно спорным методом поддержания здоровья и фигуры – длительным голоданием. Этот подход, по ее словам, не имеет никакого отношения к стремлению поддерживать определенный вес или форму, а является частью личной философии заботы о своем здоровье. Ирина утверждает, что регулярно практикует голодание на протяжении многих лет, начиная с 25-летнего возраста, и что самый длительный ее опыт голодания составил 32 дня.

Певица подчеркивает, что ее метод заключается в полном отказе от пищи, при этом употребляется только вода. Такой подход требует серьёзной подготовки и осознанного отношения к своему телу и его потребностям, особенно когда речь идёт о выходе из состояния голодания. Ирина делится, что выход из голодания – это система, которая требует точного понимания и внимания к сигналам своего организма.

"Человек перестраивается, слушает свой организм и начинает хотеть то, что ему нужно. То есть [появляются] потребности другие", – пояснила артистка.

Ирина Понаровская. Фото: Феликс Грозданов / Клео.ру

Понаровская также отмечает, что она не призывает к подражанию своему примеру. Голодание является её личным выбором и методом, который, по ее мнению, не подходит каждому. Она признаёт, что такой подход может быть неприемлемым для многих людей и подчеркивает важность индивидуального подхода в вопросах здоровья и питания.

Важно отметить, что длительное голодание может иметь серьезные последствия для здоровья без должного медицинского контроля и консультации со специалистами. Перед тем как принимать решение о таком радикальном методе очищения или лечения организма, необходимо тщательно взвесить все "за" и "против", а также проконсультироваться с врачом.

История Ирины Понаровской является напоминанием о том, что каждый человек уникален и что подходы к заботе о здоровье должны быть столь же индивидуальны. Однако следует помнить, что экстремальные методы требуют особой осторожности и профессионального сопровождения.

28 марта 2024, 18:53
Ирина Понаровская. Фото: Феликс Грозданов / Клео.ру
YouTube / @svetavokrugsveta✓ Надежный источник