Как проявляется одышка при коронавирусе

Почему появляется одышка при коронавирусе? В статье рассмотрим, как проявляется одышка при коронавирусе, как понять, что состояние становится опасным и что делать. Что предпринять, если беспокоит одышка?

автор Моника Микаия

Инфекционное заболевание COVID-19 часто поражает нижние дыхательные пути, особенно у взрослых. Состояние может сопровождаться чувством нехватки воздуха и болью в области грудной клетки. Необходимо знать, как проявляется одышка при коронавирусе и что при этом делать.

Почему появляется одышка

При одышке у человека возникает дискомфорт в груди. Он сопровождается нехваткой воздуха на вдохе и поверхностным дыханием. В начале заболевания коронавирусом одышка не наблюдается. Она дает о себе знать через 4-5 дней.

За это время инфекция проникает в легкие. В них происходит воспалительный процесс, отек и скапливается жидкость. Альвеолы перестают нормально функционировать, нарушается газообмен. При этом уменьшается концентрация кислорода в крови, происходит разрушение гемоглобина и вырабатывается большое количество тромбоцитов.

В крови образуются сгустки, которые забивают мелкие сосуды. Это грозит тромбозами, особенно людям с сосудистой патологией. Организму необходимо возместить запас кислорода, от этого дыхание становится более частым и поверхностным. При Ковиде-19 одышка может быть сильной или слабой. Это зависит от таких факторов:

  • состояние иммунитета;
  • возраст;
  • наличие хронических заболеваний.
Некоторые больные ощущают нехватку воздуха только при физических нагрузках, а некоторым трудно дышать даже в покое.

Как проявляется одышка при коронавирусе

Одышка при Ковиде-19 появляется не с первых дней болезни. Начальными симптомами обычно являются:

  • слабость;
  • боль или першение в горле;
  • заложенность носа;
  • потеря обоняния;
  • повышение температуры.

Для распространения вируса в нижние отделы дыхательных путей требуется несколько дней. У больного появляется ощущение, что он не может сделать глубокий вдох.

Одышка при коронавирусе обычно сопровождается и другими симптомами:

  1. Боль в груди. Она возникает из-за воспаления в дыхательных путях. Ощущается при вдохе и во время кашля.
  2. Недостаток воздуха. Пациент чувствует, что ему не хватает воздуха при вдохе. Чтобы восполнить это, он начинает дышать чаще.
  3. Бледность кожи появляется из-за недостаточного поступления кислорода в кровь.
  4. Кашель может появиться за один или два дня до начала одышки.
  5. Повышение температуры тела до 38 градусов, бывает и выше.

Если одышка сопровождается высокой температурой, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

У некоторых больных нет кашля, но при этом всегда наблюдается повышение температуры тела. При тяжелом течении болезни частота дыхания бывает больше 30 раз за одну минуту.

Такому состоянию сопутствуют:

  • спутанность сознания;
  • возбужденное состояние;
  • повышение или снижение давления.

В очень тяжелых случаях больного подключают к аппарату ИВЛ.

Симптомы одышки

При подозрении на COVID-19 необходимо объективно оценивать состояние больного. Тяжесть в груди и учащенное дыхание возникают не только от ковидной пневмонии. Такое состояние бывает из-за стресса, если заболевший человек испытывает страх и переживает за свое здоровье.

include_poll4880

Как определить в домашних условиях

Как понять, что нарушение дыхания вызвано поражением легочной ткани? Одышка может быть связана и с другими недугами, например астмой. Также она может возникнуть, если человек испытывает сильную тревогу, в случае панической атаки. Чтобы понять, связано затрудненное дыхание с пневмонией или нет, в домашних условиях можно провести простой тест:

  1. Делают глубокий вдох.
  2. Задерживают дыхание примерно на 15 секунд.
  3. Делают выдох.

Если эти простые действия не вызывают сложностей, то легкие, скорее всего, в порядке. При затруднении сделать вдох, появлении боли в груди или кашле необходимо вызвать врача. Как еще проявляется одышка при COVID-19? У больного нарушается сон. Он быстро устает и испытывает сильную слабость. Его утомляют даже обычные домашние дела.

Есть еще один способ того, как понять есть одышка или нет. Нужно посчитать частоту дыхания, держа ладонь в зоне солнечного сплетения. Если количество вдохов и выдохов больше 20 раз в минуту, то проблемы с дыханием есть. Это признак дыхательной недостаточности. При обнаружении таких симптомов обращаются за медицинской помощью для обследования и лечения.

Клиническая диагностика

Для правильной постановки диагноза и назначения лечения в стационаре проводят комплексное обследование заболевшего при помощи терапевтических методов и современного оборудования:

  • проверяют воздушную проводимость легочных тканей;
  • определяют дыхательный объем легких, чтобы узнать степень дыхательной недостаточности;
  • измеряют уровень сатурации (насыщение крови кислородом);
  • делают анализ крови и ПЦР тесты.

Одышка может быть симптомом коронавируса или быть признаком не менее серьезных заболеваний легких, таких как новообразования, скопление жидкости и эмфизема. Для уточнения диагноза больному назначают компьютерную томографию. Это самый точный метод исследования легких при вирусной пневмонии. Он позволяет узнать, сколько процентов легочной ткани повреждено инфекцией, и где расположены очаги поражения.

Что предпринять, если беспокоит одышка

Если больной находится на амбулаторном лечении и затруднение дыхания выражено слабо, то ему необходимо строго выполнять все назначения врача.

В дополнение к лечению нужно пить больше жидкости, например теплый чай или простую воду.

При ухудшении самочувствия незамедлительно вызывают скорую помощь. Как понять, что состояние ухудшается:

  1. Заболевший начинает тяжело дышать. Его все больше беспокоит затрудненное дыхание.
  2. Усиливаются изнуряющие приступы кашля.
  3. Ночью состояние ухудшается.
  4. Может развиться тяжелый острый респираторный синдром. Одышка является одним из его симптомов.

Интересно! Что означает сатурация 90 при коронавирусе

В домашних условиях можно облегчить состояние больного. Его нужно разместить на кровати в положении полулежа. Открыть в комнате окно для притока свежего воздуха. Желательно включить увлажнитель, так как сухой воздух затрудняет дыхание. Аппараты ИВЛ и кислородные маски доступны только при лечении в стационаре под наблюдением квалифицированных специалистов.

Многих пациентов, победивших инфекцию, длительное время беспокоят трудности с дыханием. Они чувствуют слабость и быстро устают после небольших физических нагрузок. Так могут проявляться последствия кислородного голодания.

У больных, перенесших инфекцию в среднетяжелой и тяжелой формах, которые проходили лечение в стационаре, одышка и болевые ощущения сохраняются до двух месяцев. Это чаще встречается у пожилых людей с серьезными изменениями в легких. Для восстановления организма необходимы ежедневные прогулки. Также медики рекомендуют несложные физические упражнения и плавание в бассейне.

Если появились признаки заболевания, нужно оставаться дома и вызвать участкового врача. При появлении сильной одышки, повышении температуры выше 38 градусов вызывают скорую помощь.

Итоги

Одышка при коронавирусной пневмонии всегда сопровождается дополнительными симптомами:

  • повышением температуры;
  • общей слабостью;
  • болью или дискомфортом в груди;
  • кашлем;
  • ухудшением самочувствия в ночное время.
Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal