Чем заменить удаление комков Биша: безопасные и эффективные альтернативы

Эта процедура еще популярна — рассказываем, почему не стоит ее делать и какие методы дадут аналогичный результат.

автор Елизавета Федорова

Еще несколько лет назад удаление комков Биша было одним из самых модных и обсуждаемых трендов – все благодаря впечатляющим результатам «до/после», которые вирусились в соц.сетях. Они же сделали ее символом «модного лица» с острыми скулами и впалыми щеками. 

Но специалисты предупреждают: этот эффект временный, а последствия спустя годы будут необратимы. Комки Биша – не избыточный жир, а важная часть анатомии: они располагаются между жевательными и мимическими мышцами, делают контуры мягкими и поддерживают ткани средней трети лица. Удаляя их, человек теряет естественную опору, и с возрастом это приводит к преждевременному птозу и уставшему выражению. Вместо хирургического вмешательства сегодня доступны мягкие и доказательно безопасные методы, которые позволяют скорректировать овал без рисков.

Почему операция может быть вредной

Удаление комков Биша дает визуальный эффект сразу после процедуры – лицо кажется более рельефным и «собранным». Но со временем ткани теряют плотность, кожа начинает провисать, а без внутренней жировой поддержки появляются заломы и носогубные складки. 

Исправить это невозможно: операция необратима, а возвращать объем приходится с помощью филлеров или липофилинга. Особенно часто негативный эффект встречается у худых девушек – лицо начинает выглядеть больным и изможденным, а асимметрия усиливается. Также удаление противопоказано при слабом тонусе кожи и склонности к птозу: в результате лицо визуально стареет еще быстрее.

Контурная пластика: моделирование без удаления

Фото: freepik.com

Процедура отлично подчеркивает скулы и делает черты лица выразительнее без опасного хирургического вмешательства. 

Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция добавляют недостающий объем в верхней части щек и помогают сбалансировать пропорции лица. Получается мягкий эффект лифтинга без вмешательства в анатомию, а естественная мимика сохраняется, лицо не выглядит маской. Результат держится до 12 месяцев и постепенно сходит на нет, не искажая черты.

Инъекционные липолитики: локальная коррекция объема

Когда проблема действительно связана с избыточной жировой тканью, врач может назначить курс липолитиков – препаратов, которые мягко уменьшают локальные отложения. 

Они вводятся точечно, воздействуя на жировые клетки, но не повреждая окружающие ткани. Эффект становится заметен постепенно: уже после нескольких процедур контуры становятся четче, а лицо выглядит более собранным. При этом сохраняется естественная анатомия и выражение лица. Конкретное количество уколов может сказать только врач на консультации – это зависит от особенностей тканей и текущего состояния кожи.

Аппаратные технологии: уплотнение и эффект лифтинга

Фото: freepik.com
Современные аппаратные методики позволяют корректировать овал без скальпеля. Радиочастотный лифтинг, SMAS-подтяжка и микротоковые массажи стимулируют выработку коллагена, делают кожу более плотной и укрепляют связки, что помогает справиться с естественным птозом. Эти методы особенно эффективны для профилактики возрастных изменений, а в сочетании с лимфодренажем или буккальным массажем дают заметный эффект обновления.

Тренд косметологии: комбинированный подход

Тренд на острые скулы и впалые щеки постепенно уходит – сегодня в эстетике все чаще говорят о «здоровом объеме» и естественных чертах. Эталон красоты становится более функциональным: важно не менять анатомию, а поддерживать ткани, чтобы лицо выглядело свежим, а не переработанным. 

Такой результат дает микс разных техник: легкого моделирования филлерами, укрепления кожи аппаратными процедурами и регулярного ухода. Такой подход позволяет скорректировать контуры лица без хирургического вмешательства, сохранив естественность и молодость. Главное – доверить подбор схемы врачу, который работает с анатомией и долгосрочной эстетикой. Только после индивидуальной оценки состояния кожи специалист сможет подобрать подходящую схему из препаратов и аппаратов, чтобы пропорции лица остались естественными.

Ученые нашли новые способы помощи беременным с депрессией

Исследователи сравнили разные подходы.

автор Евгений Елисеев

Омега-3 и йога могут помочь справиться с депрессией во время беременности.

Депрессия во время беременности встречается почти у каждой третьей женщины в мире. При этом своевременную и подходящую помощь получают далеко не все. По оценкам исследователей, речь идет примерно о 20% пациенток.

Крупный метаанализ, опубликованный в журнале Archives of Women’s Mental Health, показал, что облегчить состояние могут разные подходы — от разговорной терапии до йоги, массажа, приема омега-3 и световой терапии. Работу провели специалисты Королевского колледжа Лондона и их коллеги в рамках европейского проекта HappyMums, уточняет Ridlife.ru.

Исследователи проанализировали 115 рандомизированных клинических испытаний. В них участвовали 12 561 женщина: 6279 человек входили в группы вмешательства, 6282 — в контрольные группы. Кроме того, авторы отдельно сравнили психологические, непсихологические и комбинированные методы помощи.

В обзор вошли когнитивно-поведенческая терапия, майндфулнес-практики, психообразование, межличностная психотерапия, музыкальная терапия, йога, физические упражнения, массаж, световая терапия, омега-3, ароматерапия и другие подходы. Однако значимой разницы в эффективности между крупными группами методов ученые не выявили.

По данным анализа, психологические и непсихологические вмешательства в среднем умеренно снижали депрессивные проявления. Например, йога, массаж, омега-3 и световая терапия могли уменьшать симптомы примерно на сопоставимом уровне с привычными форматами разговорной терапии.

Отдельный вывод касается доступности помощи. Онлайн-программы и цифровые форматы показали близкую эффективность к очным занятиям. Поэтому такие варианты могут быть особенно важны для женщин, которым трудно регулярно посещать специалиста лично.

При этом депрессия в период ожидания ребенка требует внимательного отношения. В исследовании подчеркивается, что она связана с рисками для матери и ребенка, включая преждевременные роды, низкую массу тела новорожденного и послеродовые депрессивные состояния.

Беременность в таких случаях требует аккуратного подбора вмешательств. Авторы работы отдельно отмечают, что физическая активность, добавки и световая терапия не отменяют консультацию врача, особенно при выраженных жалобах или сопутствующих медицинских ограничениях.

В общем, депрессия при беременности поддается коррекции, но универсального решения для всех пациенток нет. Будущие исследования должны помочь понять, кому лучше подходят разговорная терапия, кому — цифровые программы, а кому — мягкие поддерживающие методы вроде йоги, музыки или массажа.

Беременность сама по себе связана с сильными изменениями в организме и психике. Поэтому если симптомы нарастают, мешают спать, есть, работать или ухаживать за собой, лучше не ждать, что состояние пройдет само, а обратиться за медицинской помощью.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Archives of Women’s Mental Health