в раздел Отдых
Читать ~  4 мин.
1 0

Фигурное катание на коньках

Зима не удалась – вместо снегопадов идут дожди, вместо сугробов кругом большие лужи. Серое небо, серое настроение. Почему-то именно такой зимой очень хочется покататься на лыжах в лесу или отправиться на каток с друзьями. И если с лыжами может и не получиться, то коньки – это не проблема даже в самый жаркий летний день. Конечно, если в твоем городе есть хоть один ледовый дворец.

Искусственный каток впервые появился в Лондоне в 1876 году и сразу же завоевал популярность у леди и джентльменов викторианской эпохи.

Коньки были знакомы нашим предкам уже в доисторические времена. Самые древние из них, датированные еще бронзовым веком, обнаружили на берегу Южного Буга, недалеко от Одессы, и они были изготовлены из фаланги передних ног лошадей. А свое название они получили потому, что передняя часть деревянных "бегунков" обычно украшалась конской головой.

"Общество ржавого конька"

Фигурное катание в России стало популярным благодаря Петру I, который выучился у голландцев не только строить корабли. А первая организация любителей катания по льду в нашей стране называлась оригинально - "Общество ржавого конька". Аристократы, создавшие это общество, ограничивали доступ на каток "строгим выбором и рекомендацией посетителей". Собираясь на каток, они в первую очередь думали о том, как будут выглядеть. Так постепенно это развлечение превратилось в самый настоящий светский раут.

В наши дни любителей фигурного катания можно встретить не только на льду, но и в Интернете. Например, "Тулуп" - это сообщество любителей фигурного катания любых возрастов и уровня мастерства, которых объединяет главное - большая симпатия к фигурному катанию и искренний интерес ко всему, что связано с этим видом спорта.

Скейт-класс - это сайт для тех, кто восхищается фигурным катанием как видом спорта, для тех, кто видит и чувствует в себе спортсмена-фигуриста, для тех, кто стал им, и для тех, кому, возможно, не повезло в этой жизни осуществить свою мечту. Здесь описаны все тонкости и секреты выполнения элементов фигурного катания на основе личного опыта людей, самостоятельно освоивших сложнейшую технику этого вида спорта.

Не звезды, а на льду

Обычно на катке всегда бывает много народа, веселая музыка, заразительный смех и искрящийся лед. Сюда приходят и семьями, и компаниями, и парочками, причем люди самых разных возрастов.

Здесь можно не только интересно и с пользой провести время, но и почувствовать вкус романтики и экстрима, повеселиться и расширить круг знакомств. И возможно даже столкнуться (причем в прямом смысле) со своей любовью.

Во многом интерес публики к фигурному катанию можно объяснить телевизионными проектами "Звезды на льду" и "Танцы со звездами".

Здоровье

Катание на коньках не только поднимет тебе настроение, но и укрепит здоровье. У тебя выработается правильная осанка, разовьется ритмичность и выразительность движений, повысится устойчивость вестибулярного аппарата. Кстати, за час катания сжигается 400 калорий, а это значит, что оно также является эффективным средством для похудения.

Одежда

Отправляясь на каток, лучше надевать легкие и удобные вещи, которые хорошо защищают от холода и ветра. Образ выбирай сама. Кем ты хочешь быть сегодня – уверенной в себе фигуристкой в красивом спортивном костюме, выгодно подчеркивающем все достоинства фигуры, или романтичной барышней в короткой клетчатой юбочке и в облагающем свитере. Будь разной, экспериментируй! Только старайся избегать излишне теплой одежды, чтобы не допустить перегревания организма.

Теория

До похода на ледовую арену ты можешь познакомиться с теорией фигурного катания с помощью книг. Например, в пособии В. Апарина "С чего начинать обучение фигурному катанию на коньках" раскрываются секреты обучения основам фигурного катания на коньках. Приводятся средства и методы обучения основам фигурного катания на коньках. А книга Е. Чайковской "Фигурное катание" является своеобразным пособием, обращенным в первую очередь к юным фигуристам и их родителям.

Первую в мире методическую книгу о фигурном катании на льду "Трактат о катании на коньках" в 1772 году написал англичанин Роберт Джонс.

Первые шаги

И вот ты на льду, но теоретические знания тебе не помогли, и вместо изящного скольжения и ощущения радости полета ты с трудом перебираешь ногами, при этом стараясь покрепче ухватиться за бортик.

Спокойствие, только спокойствие. Освоить нюансы фигурного катания ты можешь под руководством тренера. Он обучит тебя держаться на коньках, правильно скользить и грамотно падать. Ибо, как ни старайся, на первых порах без ушибов и ссадин не обойтись. Чтобы избежать серьезных травм, нужно стараться упасть на внешнюю часть бедра (при этом руки прижми к груди, а голову наклони вперед так, чтобы подбородок касался груди).

После травмы ноги, которую Андрей Малахов получил на тренировке, врачи запретили ему участвовать в шоу

При сильных ушибах и особенно если ты приземлилась на "пятую точку", необходимо срочно обратиться к врачу!

Немного терпения и настойчивости, и ты уже больше не чувствуешь себя чужой на этом празднике жизни, а скользишь по зеркальной глади, делаешь пируэт за пируэтом и ловишь восхищенные взгляды окружающих, которые только прибавляют тебе отличного настроения и веселья. И домой с катка ты обязательно вернешься, пусть даже спрятавшись под зонтиком от надоевшего зимнего дождя, отлично отдохнувшая и с зарядом бодрости на целую неделю. И конечно, с огромным желанием не только поделиться своими впечатлениями на форуме КЛЕО, но и вернуться сюда вновь.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 5.00 из 5.

Ваше мнение 15  

Оставить комментарий
  • podsnezhniki / 22 мар 2010
    этой зимой научились с дочкой кататься на коньках. В четверг идем на ледовое шоу с Ириной Слуцкой Винкс на льду.
  • Скукатища жуткая.
  • ноги болят обычно от перетянутых шнуровок, если по-началу это и не замечается, то при движении начинает вскоре ощущаться очень нехорошо.
  • А у меня буквально через 15 минут ноги в коньках болеть начинают :(. Слышала, что всё от шнуровки зависит, но где и как этому научиться?
  • фигурное катание на лыжах называется фристайл, на доске - скейтборд, а еще, наверное, есть фигурное катание на роликах. Так что, фигурное катание на коньках - вполне официально.
  • Вот недавно была первый раз на льду- супер!!!! Ощущения все самые лучшие. Обязательно пойду еще и не раз,чего и всем желаю (=
  • Аи, аи, не обижайтесь, дорогой ХОМИАК! Это не я, а программа. Сегодня перед работой куплю клавиатуру с русским текстом. Да, ... руки ноги не поднят, а подцат!
  • Самое главное, что необходимо для вас, если решили научится- это умение падат. Ни в коем случае не упаст, ударувщис головой или на 5-у точку! Потренируйте падение на ковре дома. Падат надо сагруппиповавщис, на бок. Точки соприкосновения с поверчностью- бок, плетчо, бедро. Руки и ноги подят. По книге нучему не наутчитес, это100%.0 Вообще, согласна с ЧОМИАК - статья не подготовлена. Проконсултуровались бы со спетчиалистами прейде чем...
  • Очень любила смотреть фигурное катание, когда была совсем маленькой. Во втором классе попросила коньки, каталась вечерами на катке в соседнем дворике, чтобы никто не видел, так как получалось не очень.
  • Прохлада / 25 янв 2007
    А кто у нас следит за статьями? Что бывает фигурное катание на лыжах? это как вода мокрая....
  • caramelki (Пермский край) / 25 янв 2007
    Да ну вас! А мне понравилось.Я обожаю кататься на коньках, хотя специально в секцую для этого не ходила, а просто встала на лед и поехала. Многие люди бояться начинать кататься, так как не освоили этого в детстве. Бояться упасть, т.е. синяков, ушибов. Конечно как же без этого! Я не боялась, ну думаю упаду раз другой, так больше и не захочется падать, и не буду! А вспомните как на велосипеде начинали кататься, я, например, садиться не могла на него и останавливаться без чужой помощи. Ничего, пару раз упала, а потом как миленькая поехала! Так что пробуйте милые девушки, если конечно вы еще не попробывали! С улыбкой карамельки!
  • А я катаюсь сколько себя помню. И до сих пор очень жалею, что родители не водили в секцию, а просто ходили со мной на каток..потому как у меня много что получается и это при том, что катаюсь я мало:((( Влада, кстати..раз уж вас так зацепило "Фигурное катание на КОНЬКАХ", могли бы посмотреть, как это вид спорта называется ОФИЦИАЛЬНО, а не просто так претензии выливать.
  • А я с детства на коньках не каталась, и вот недавно чего-то потянуло на лед, наверное, телевизор надо меньше смотреть. И тренера у нас на катке не было, зато были друзья, готовые поддержать в скользкую минуту, а это гораздо лучше.
  • хомяк / 25 янв 2007
    бестолковая статья. ничего полезного. только ссылки )) можно было просто ссылки без текста выложить )) хоть бы пробовали подготовиться к написанию материала, взяли 1 урок по катанию - да у меня после 1ого занятия с тренером было столько эмоций, а вы пишете, как о..ну о чем таком прозаическом - как о картошке вареной.. встаньте на коньки, попробуйте попрыгать - эмоций куча, материал зацепит ваш сама катаюсь - Автор, вы в сибири на открытом катке в короткой юбке не допустите перегревания организма?!? тогда уж оговаривайте, что На Закрытом Льду! А то будут женщины поморожены, благодаря вашей статье. там-ить лед, задницу отморозить можно даже в помещении, если ты конечно не спортсмен на скрости 100 км/ч
  • Влада / 25 янв 2007
    А что, кроме катания на коньках существует какое-то другое ФИГУРНОЕ катание? ...Масло масляное.
Оставить комментарий
Читайте также