в раздел Отдых
Читать ~  6 мин.
0 0

Новый год без проблем

Близится сказочная ночь, и ты вся в предвкушении праздника. Шампанское, оливье, утка в яблоках – глядя на все это великолепие, стараешься не думать о несварении желудка и лишних килограммах.

Весь день ты суетишься на кухне, чтобы наконец-то в преддверии полуночи дорваться до еды и вознаградить себя за труды праведные. "Праздник желудка", возможно, и порадует сердце, но вряд ли позволит вдоволь потанцевать. Ночное бдение обязательно скажется на коже, а злоупотребление спиртным выбьет из колеи на весь последующий день… Как же провести новогоднюю ночь на радость себе и без ущерба для здоровья?

Обед по расписанию

31 декабря вся страна пребывает в ожидании праздничного ужина. Под девизом "чтоб больше влезло" мы весь день ходим вокруг кухни, вдыхаем завораживающие ароматы и терпим, терпим, терпим. Дневное воздержание обычно оборачивается ночным обжорством, когда даже сил смотреть на еду не остается, а от сытой неги клонит в сон. Впрочем, отреагировать на ночное возлияние пищеварительные органы могут и куда более серьезно. Расстройство желудка, гастритные колики, изжога, отравления – вот самые популярные "новогодние" диагнозы. Чтобы за чередой ярких праздников не последовали унылые будни стационара, придерживайся режима питания, несмотря на всю предпраздничную суету. На завтрак - овсянка, которая подготовит желудок к предстоящим нагрузкам. На обед кусочек вареного мяса или рыбы с зеленью. Не стоит отказываться и от легкого ужина. Пусть это будет салат из свежих овощей. Овощи малокалорийны и богаты ферментами, помогающими переваривать пищу. Не испытывая дикого голода, ты уже будешь куда более благоразумно вести себя за столом.

Информация к размышлению

Как утверждает медицинская статистика, самые опасные новогодние блюда - это просроченные салаты и некачественное спиртное. В преддверии праздника медики призывают отказаться от приготовления такого количества еды, которого хватает до самого Рождества, и напоминают, что срок годности салатов не превышает двух суток. А спиртное, во избежание неприятностей, лучше приобретать в специализированных магазинах.

Еда еде рознь

"Что едим – тем и болеем", – эта истина работает даже в Новый год. Почему бы не сделать праздничную еду не только вкусной, но и полезной? В энциклопедии Клео дано немало рецептов праздничных блюд. Главное, соблюдать несколько правил. Обилие закусок сдабривай большим количеством листьев салата. Вместо картошки на гарнир предложи гостям цветную капусту, брокколи или зеленую фасоль. Пусть на столе будет много рыбы, а вместо котлет – запеченное мясо. Майонез можно заменить йогуртом с лимонным соком, а от хлеба и вовсе отказаться. Чтобы на радостях не переусердствовать (про это читай в статье Клео "Новогодний обжора") поставь себе маленькую тарелку, а застолье прерывай веселыми играми. Чувство сытости, как известно, приходит через двадцать минут после начала трапезы. Пока длится игра, оно как раз успеет "дойти". Еще один заслон против обжорства – праздничный наряд. Надень узкое платье или плотно сидящие брюки, и впивающийся в талию ремешок не позволит разойтись аппетиту. После праздничной трапезы вытащи всех на улицу прогуляться или поиграть в снежки, а вместо просмотра телевизора объяви танцы "до упаду". С помощью этих нехитрых манипуляций ты не только избежишь постновогодней тяжести в желудке, но растратишь лишние калории и оздоровишь себя положительными эмоциями.

Похмельный синдром

Новый год не предполагает абсолютной трезвости. Однако прежде, чем налегать на горячительные напитки, вспомни, что в случае передозировки они быстренько выключат тебя из общего веселья, весьма подпортят внешний вид и аукнутся утренней головной болью. Чтобы всех этих неприятностей не случилось, откажись от крепкого алкоголя и ограничь потребление игристыми винами (они возбуждают аппетит). Подготовить организм к алкогольным атакам поможет зеленый чай с лимоном или мятой. А между тостами выпевай по бокалу минеральной воды (она способствует быстрому выведению алкоголя). И чтобы раньше времени не выпасть из праздника, ни в коем случае не пей на голодный желудок и не мешай напитки. Если хочется испробовать несколько "вариантов", действуй по нарастающей. От сухих и легких к сладким и крепким. А утром для восстановления организма побалуй себя рассолом (налаживает обмен веществ) или клюквенным морсом (понижает давление).

Пока часы двенадцать бьют

В Новый год самое время загадывать желания. Этой приятной традицией никто не пренебрегает, тем более что она очень многообещающая и совсем необременительная.

Считается, что на стыке времен, будь то новый год, новый век или новое тысячелетие, обостряется связь человека с космосом. А потому вероятность быть услышанным высшими силами увеличивается в несколько раз. Понять, как это происходит "технически", нам вряд ли удастся, а вот интуитивно люди это чувствовали всегда и прочно связывали новолетие с ожиданием чуда и надеждами на лучшее.

Было бы глупо не воспользоваться представившейся возможностью и не послать силам небесным запрос на счастливое будущее. У нас этот ритуал связан с шампанским:

  • пока куранты отсчитывают последнюю минуту до нового года, необходимо успеть загадать все свои желания и с последним ударом запить их шампанским.
  • немного сложнее. Пока часы бьют двенадцать, надо успеть записать свои желания на бумажку, спалить ее, пепел бросить в бокал с шампанским и одним махом выпить его.
  • с бутылки шампанского снимается фольга и проволока. Внимательно глядя на пробку, сосредоточьтесь на своем желании. Если степень концентрации высокая - пробка начнет медленно ползти вверх, пока не вылетит с громким хлопком.

И в этом простом деле, надо сказать, тоже имеются свои сложности. Ну, во-первых, если с желудочно-кишечным трактом имеются какие-либо неполадки, лучше отказаться от поглощения жженой бумаги. Да и выпитый за раз бокал шампанского может обернуться неприятной изжогой. Смело меняй шипучий напиток на лимонад - и никаких проблем.

А вот болгары придумали куда более экстравагантный способ. В новогоднюю полночь повсеместно выключается свет, и все дружно рвутся к Деду Морозу. Для того, чтобы заветное желание исполнилось, его (Деда Мороза) надо поцеловать. На этом испытания не заканчиваются. После повального расцеловывания Деда Мороза включается свет и подается праздничный пирог с запеченной внутри веточкой розы. Кому она достанется, тот и будет "в шоколаде" весь последующий год.

Тут главное уцелеть в общей давке за право облобызать бедного Деда и сохранить в целости гортань, если все-таки посчастливиться съесть розовую ветку.

В Мексике для исполнения желаний надо проявить необычайную меткость и сноровку. Всем гостям завязывают глаза, а посередине комнаты ставят глиняный кувшин. Поочередно каждому дают палку. У кого получится этой самой палкой разбить кувшин, у того и все желания исполнятся.

Не вздумай заменять глиняный кувшин на что-нибудь стеклянное. Процесс, в принципе, останется тем же, только вот мелкую стеклянную крошку будешь выгребать еще долго после новогоднего торжества.

Чтобы стать счастливым в Шотландии, требуется особая удача. С наступлением полночи надо дождаться, кто первый войдет в дом. Если это будет темноволосый мужчина, у всех присутствующих сбудутся все их мечты и надежды.

Договорись заранее с темноволосым "носителем" счастья, и избежишь стресса.

В Испании же к исполнению желаний привлекают виноград. На каждый удар часов нужно съесть виноградину и успеть загадать желание. Двенадцать ударов – двенадцать виноградин – двенадцать желаний – все по-честному.

Тем, кто не любит виноград, можно использовать изюм, а вот орехи вряд ли подойдут для этого дела: слишком уж много времени отнимает разжевывание.

Как встретишь год, так его и проведешь

Это утверждение родилось благодаря опыту не одного поколения. Не всегда оно сбывается один в один, но все же определенная закономерность есть. Думаю, ты не раз на собственном примере убеждалась, как бурно и весело встреченное новолетие давало хороший заряд на весь последующий год. А унылое и грустное новогоднее застолье провоцировало долготянущиеся и скучные будни последующих двенадцати месяцев. Согласись – это достойная причина, чтобы серьезно задуматься над тем, как, где и с кем встретить этот самый веселый и жизнерадостный праздник, придуманный человечеством.

Более подробно о новогодних гаданиях можно узнать на новогодних сайтах (www.happynewyear.ru)

Однако не все всегда получается так, как хочется. И возможно, в преддверии праздника ты разругаешься со своим любимым мужчиной (о чем Клео уже писал), передумаешь идти к подруге, не найдешь, в чем пойти в ресторан, или вовсе заболеешь. В жизни всякое бывает, но это вовсе не значит, что весь последующий год ты проведешь в скандалах, одиночестве, болезнях и прочих недоразумениях. Не программируй себя на неприятности (Начинаю новую жизнь 15.12.2005), это всего лишь примета, и верить в нее необязательно. А то, как ты проведешь новый год своей жизни, зависит только от тебя. Сделай усилие, настройся на лучшее, прояви инициативу - и все в твоей жизни сложится как надо, независимо от того, удачно или нет ты встретишь Новый год. Тем более что в запасе всегда остается Старый новый год.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 5.00 из 5.

Ваше мнение 21  

Оставить комментарий
  • Ольга / 27 дек 2006
    А я напьююсь шампанского сколько хочу (обычно 2-3 бутылки -мои), наемся простого советского оливье с колбаской (обожаю!),и "нового" салата из маслиин без косточек, риса и отварной рыбы, посмотрю телек до упора, вот такая программа.
  • Ага, Мымрик, а еще лучше проспать весь год.
  • Чтобы новый год прошел без проблем, проще всего лечь спать...)
  • Желаю всем вдоволь наесться, напиться и еще чего-нибудь. Как напьюсь, сразу тянет на чего-нибудь.
  • красотка / 23 дек 2006
    Н.Г.-это круто!!!!!!!!!!!!!!!!!И пусть утром мне будет плохо,зато праздник удался!!!
  • Ли Ну просто Вы всем пожелали, а не всем нужно. Отсюда и спор. :)
  • На 14 Счастье, как цвета радуги. Одному нравится фиолетовый, другому розовый и т.д. И вообще здесь не о счастье, а о стиле жизни, интересах. Одному интересно "так", а другому "этак".
  • На отзыв ЛИ: богатые, западные мужики... Нет, уж лучше со своим родным, любимым ощутить в Новый Год настоящее счатье.
  • У меня всегда сбывается примета: как встретишь Н.Г., так его и проведёшь, посмотрим, что на этот раз. Спасибо за статью.
  • Припина / 22 дек 2006
    На отзыв Ли: каких загорелых западных мужиков?????? Я тут на самом как нинаесть Западе, а мужики какие-то незагорелые.... это, видать, на Майорку надо.... ****************** Сколько лет мечтаю уже что-то необычное на Новый год предпринять... Но как всегда рутина - с семьей мужа мыкаться весь день, а вечером объедание ужином и смотрение на фейерверк во дворе...
  • Новый год - это обязаловка. Лучше выкроить время на любимое хобби или собой заняться или с детьми поиграть, за неимением приличного мужика. Во Франции Новый год многие встречают на улице - кто в кафешке, кто на катаке или каком нибудь представлении, хоть вздознуть спокойно можно. Не надо склониять людей к системе и обязаловке - дурацкие русские традиции - Жванецкий, спиртное, скучные обрюсшие русские морды, семейные занудные разговоры!- Вот гадость!!! Желаю Всем, особенно семейным дамам на Н.г. - высоких загорелых западных и богатых мужиков и при этом с серьезными намерениями /замуж/.ЭксМужьям желаю Жванецкого и баню.
  • Ёлчик К сожалению, хорошо покушать - самая главная радость в жизни людей, которые находятся в неравной борьбе с лишним весом. :)
  • Ёлчик / 21 дек 2006
    Все правильно, НО, как говорила Любовь Полищук в сериале "Моя прекрасная няня" - "Самоя главная радость в жизни это ж хорошо покушать". Такие мы люди сначала нажремся, а потом худеем и эта слабость присуща большей половине женщин и мужчин, а в особенности у славян.
  • Ешь, Склифософский, заслужил... (Реклама была такая). А я лучше выпью. Конечно, надо делать то, что хочется.
  • И серии "люблю повеселиться, особенно пожрать". :)))
  • А я и ответила про ночное обжорство. Можно раз в год забыть о диете напрочь! Это такое счастье! :))
    • а если я не сижу на диете? у меня все в порядке и с фигурой и с аппетитом, так что для меня и праздника что ли не состоится? странные рассуждения
  • Свет, вопрос зачем относится именно к ночному обжорству, а не к самой встрече Нового года.
  • хорошая статья. Прочитала и уже захотелось в Новый год! Пока часы 12-ть бьют! Но 12 желаний я вряд ли наберу, я только три загадываю всегда.
  • Как зачем??? Это весело! Это единственный день в году, когда можно просто делать что хочешь, ни о чём не переживая. Хочешь - ешь, хочешь - пей, всю ночь не спи, подарки открывай, песни горлопань - по-моему, отличная перспектива! :))
  • Новый год всегда называю салатным праздником, мясо для мужа, обычно курица. Ночь не самое подходящее время для праздника желудка, так зачем издеваться над организмом?
Оставить комментарий
Читайте также