Лента новостей

Пятница 29 марта

04:07Тайная помолвка: скорую свадьбу Леонардо Ди Каприо выдала одна деталь 01:04Распласталась на кровати: 57-летняя Наталья Штурм засветила грудь 22:01После развода с футболистом Мария Погребняк планирует снова выйти замуж 21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке"

Сергей Пенкин рассказал, как сбросил 22 килограмма

Сергей Пенкин дал откровенное интервью, в котором рассказал о своем похудении. Певец очень доволен результатами и своим внешним видом

Певец дал откровенное интервью Дмитрию Гордону. В ходе беседы была затронута тема похудения.

Пенкин признался: он очень доволен своим новым весом и чувствует себя максимально комфортно. Чтобы сохранить результат, он готов и далее придерживаться ограничений в питании. В ходе борьбы с лишним весом Сергею удалось сбросить 22 килограмма, и он рассказал, как ему удалось это сделать.

По словам певца, он полностью исключил из своего рациона углеводы. В меню стали преобладать мясо и рыба, при этом Сергей готовит продукты на пару. После он изменил диету, поскольку решил поститься. Исполнитель стал предпочитать горох и жареный картофель. Такую систему питания он выдерживал 40 дней. Пенкин признался: к наступлению Пасхи он набрал 1,5 килограмма, поэтому намерен вернуться к безуглеводной диете.

Певец отметил, что у него было целью похудеть к 60-летнему юбилею, который состоялся 10 февраля. По этому случаю был организован грандиозный концерт, и Сергею хотелось блистать на сцене. Стоит отметить, что мероприятие захотело посетить огромное количество зрителей. Чтобы разместить гостей, даже пришлось убрать оркестровую яму.

На вопрос Гордона, как он распорядился своим гардеробом после похудения, Пенкин ответил, что многие вещи пришлось перешить под новый размер, а от некоторых и вовсе отказаться и обзавестись новыми. Сергей отметил, что для него было в приоритете похудеть и улучшить внешний вид, поэтому он был готов мириться с появившимися расходами.

Предлагаем также посмотреть видео о звездах, которым не стоило худеть.

yt_ss_button

12 мая 2021, 09:38

Сергей Пенкин

певец, музыкант, киноактер
Сергей Пенкин
  • Имя: Сергей Пенкин
  • Отчество: Михайлович
  • День рождения: 10 февраля 1961
  • Возраст: 63 года
  • Место рождения: г. Пенза
  • Рост: 175
  • Вес: 78
  • Знак Зодиака: Водолей
  • Восточный гороскоп: Бык

Фотографии

Лучший альбом