Лента новостей

Суббота 2 марта

06:07Рецепт напитка "Доброе утро": начните день с удовольствием! 03:1330 минут для стройной фигуры: ходим пешком и худеем 00:02Музыкант Баринов назвал песни патриота SHAMAN простым пиаром 22:1457-летняя Сальма Хайек поделилась своими методами маскировки седых волос 20:2152-летний Марк Уолберг оголил торс и показал утреннюю фитнес-тренировку 18:01Гвинет Пэлтроу рассказала, как заболевание отца изменило ее взгляды на здоровье 17:08IT-эксперт Ермаков назвал опасным эксперимент Маска со вживлением чипа в мозг 16:16Терапевт Драпкина рассказала об опасности жира на животе 15:38Инстасамка отметила тур по России, решив сменить имидж 14:51Девушка из китайской деревни накопила к свадьбе приданое в 370 млн рублей 13:38Минтруд озвучил размеры пособий по беременности и уходу за ребенком в 2025 году 12:29В новой песне "Монолог" Алла Пугачева обратилась к многочисленной публике 10:44Forbes оценили состояние воспитывающей 7 детей владелицы Wildberries в $7,2 млрд 06:05Астролог Володина назвала различия Овнов по дате рождения 03:16Тело мечты и харизма чертовки: как Заворотнюк поддерживает фигуру 00:02Костюшкин рекомендует: как быстро увеличить размеры парня 23:29Как отдыхаем в мае 2024 года: календарь праздников и выходных 20:47Прохор Шаляпин объяснил свои отношения с Анастасией Волочковой 19:49Упражнения с резинкой для женщин: эффективные тренировки у себя дома 18:52Актриса Кейт Уинслет призналась, что ее редко узнают по фильму "Титаник" 16:33Актерская пара Дипика Падуконе и Ранвир Сингх ждут ребенка 16:13Замочные сервисы: ключ к безопасности и уверенности 15:29"Любовь и голуби", "Москва слезам не верит" и "Бриллиантовая рука" выйдут в кино 15:07На 54-м году жизни умер актер из "Реальных пацанов" и "Интернов" Павел Маркин 14:28После развода с Аффлеком актриса Гарнер устроила свою собаку работать в больницу 13:28Как покрасить яйца куркумой на Пасху 2024 13:27Басков и Михалков не помогут семье Мордюковой, заявил певец Юлиан 13:21Бывший партнер Бузовой по шоу "Дом-2" Меньщиков пожаловался на вонючие матрасы 11:59Концерт экс-участника "Дома-2" Олега Майами в Перми отменили во второй раз 10:56Хабенский вызвал безумную любовь у партнерши по фильму "Географ глобус пропил" 10:43Елена Проклова считает дикой идею о конфискации семейного замка Максима Галкина* 09:09День дочери в 2024 году: история и традиции 08:18Поддерживающих Кейт Миддлтон СМИ обвинили в двойных стандартах и припомнили травлю Меган Маркл 06:07Певица Адель сообщила о временном уходе со сцены из-за проблем со здоровьем 03:2828-летняя дочь Заворотнюк призналась, что сделала подтяжку лица 00:08Брэдли Купер заявил, что готов отдать свою жизнь ради дочери 22:10Дочь объяснила, зачем Ален Делон хранил 72 единицы огнестрельного оружия в доме 21:24Тетя Гогена Солнцева подтвердила, что шоумен стал отцом 20:19Принц Гарри проиграл суд по делу о лишении его семьи полицейской защиты 19:09Лера Кудрявцева рассказала, куда отправила мужа 17:43Представитель объяснил, почему Гагарина не споет гимн перед футбольным матчем 16:50Сын сообщил об улучшении состояния Алибасова после госпитализации 15:48Директор Ангелины Вовк опроверг информацию о ее госпитализации 13:03Календарь мусульманских праздников на 2024 год 12:28Асмус назвала Харламова семьей в его день рождения 11:46Живущая в США Орбакайте вернулась в Россию ради концерта 10:42Как приготовить вкусную и сочную форель в духовке 08:15Жительница Британии приняла Кейт Миддлтон за помощницу принца Уильяма 03:29Брэдли Купер и Джиджи Хадид попали на камеру во время свидания 00:05Откровенный фильм Лопес может привести к краху ее брака с Аффлеком

Сергей Пенкин рассказал, как сбросил 22 килограмма

Сергей Пенкин дал откровенное интервью, в котором рассказал о своем похудении. Певец очень доволен результатами и своим внешним видом

Певец дал откровенное интервью Дмитрию Гордону. В ходе беседы была затронута тема похудения.

Пенкин признался: он очень доволен своим новым весом и чувствует себя максимально комфортно. Чтобы сохранить результат, он готов и далее придерживаться ограничений в питании. В ходе борьбы с лишним весом Сергею удалось сбросить 22 килограмма, и он рассказал, как ему удалось это сделать.

По словам певца, он полностью исключил из своего рациона углеводы. В меню стали преобладать мясо и рыба, при этом Сергей готовит продукты на пару. После он изменил диету, поскольку решил поститься. Исполнитель стал предпочитать горох и жареный картофель. Такую систему питания он выдерживал 40 дней. Пенкин признался: к наступлению Пасхи он набрал 1,5 килограмма, поэтому намерен вернуться к безуглеводной диете.

Певец отметил, что у него было целью похудеть к 60-летнему юбилею, который состоялся 10 февраля. По этому случаю был организован грандиозный концерт, и Сергею хотелось блистать на сцене. Стоит отметить, что мероприятие захотело посетить огромное количество зрителей. Чтобы разместить гостей, даже пришлось убрать оркестровую яму.

На вопрос Гордона, как он распорядился своим гардеробом после похудения, Пенкин ответил, что многие вещи пришлось перешить под новый размер, а от некоторых и вовсе отказаться и обзавестись новыми. Сергей отметил, что для него было в приоритете похудеть и улучшить внешний вид, поэтому он был готов мириться с появившимися расходами.

Предлагаем также посмотреть видео о звездах, которым не стоило худеть.

yt_ss_button

12 мая 2021, 09:38

Сергей Пенкин

певец, музыкант, киноактер
Сергей Пенкин
  • Имя: Сергей Пенкин
  • Отчество: Михайлович
  • День рождения: 10 февраля 1961
  • Возраст: 63 года
  • Место рождения: г. Пенза
  • Рост: 175
  • Вес: 78
  • Знак Зодиака: Водолей
  • Восточный гороскоп: Бык

Фотографии

Лучший альбом