в раздел Новости

Порошина рассказала, как ей удалось вернуться в форму после пятых родов

По времени процесс приведения себя в форму занял примерно год. За этот период женщине удалось скинуть 10 кг и вернуться к вещам привычного 46-го размера.

Год назад Мария Порошина в 5-й раз стала мамой. У актрисы родился долгожданный мальчик. Кто стал отцом ребенка — до сих пор доподлинно неизвестно. Знаменитость продолжает утверждать, что он не публичный человек и проживает за границей.

 С отцом малыша артистка вместе не живет. Она вынуждена сама обеспечивать большую семью. Буквально вскоре после родов звезда вернулась на съемочную площадку. Профессия обязывает Порошину выглядеть хорошо. Именно поэтому знаменитость вскоре после родов занялась процессом восстановления.

Артистка призналась, что сбросить лишние килограммы было непросто, поскольку это уже пятые роды и далеко не юный возраст. Тем не менее, ей все удалось. Сейчас Мария с удовольствием носит вещи своего прежнего 46-го размера.

Звезда рассказала, что в вопросах диеты ей помогал специалист. Медик разработал для нее особую систему питания, которой ранее придерживалась Ксения Собчак. Согласно рациону, углеводы и белки употребляются отдельными приемами пищи и вместе не смешиваются. Жиры в меню есть, но в минимальном количестве.

Восстановить физическую активность ей помог «умный» фитнес-браслет. До сих пор Мария не задумывалась о том, сколько калорий тратит. Гаджет помог ей в этом. Оказалось, что прогулок и ежедневной физической активности было недостаточно. Порошина стала заниматься в тренажерном зале.

Артистка честно признается – изначально настраивалась на то, что результат не будет виден сразу. Так и вышло. В целом процесс похудения занял у неё почти год. За это время знаменитость похудела на 10 кг.

Краткая информация о Марии Порошиной

Имя: Мария Порошина

Отчество: Михайловна

День рождения: 01.11.1973

Возраст: 46 лет

Место рождения: Москва

Рост: 170 см

Вес: 65 кг

Знак Зодиака: Скорпион

Восточный гороскоп: Бык

Деятельность: актриса

Смотреть фотографии с Марией Порошиной

Фотографии

Показать еще

Фотографии

Instagram Мария Порошина


А как вы избавляетесь от лишних килограммов? 3  

Оставить комментарий
  • Начинаю меньше есть и иду в зал. Всё как у всех.
  • Для начала, я их попросту не наедаю. Мне кажется это самый верный способ.
    • Екатерина П. / 9 янв в 11:23
      Вы, наверное, ещё просто не рожали. А вот женщины, которые были беременны, знают – хочешь не хочешь, а лишний вес всё равно наберёшь. Хоть 3/5 кг, но будет.
Оставить комментарий
Следующая новость
 
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору