Соблюдение православных канонов подразумевает несколько периодов в году, когда от верующих требуются концентрация сил и самодисциплина, в том числе в плане питания и мыслей. Самым строгим считается Великий пост, который в 2022 году, как и всегда, начнется за 7 недель до Пасхи. Зная принцип, можно заранее высчитать, какого числа он начинается.

Когда ожидается Великий пост?

Церковь строго определяет, когда начинается и заканчивается пост. В 2022 году он продлится с 7 марта по 23 апреля. Согласно преданиям, на протяжении 40 дней Спаситель ничего не ел и выдерживал на себе искушение дьявола.

Чистый понедельник – это день, когда необходимо отказаться от любой еды. В остальные периоды по понедельникам, средам и пятницам практикуют сухоядение – разрешаются вода, компот, из еды можно хлеб, овощи и фрукты. Во вторник и четверг употребляется горячая еда без масла. Его можно добавлять в блюда только по субботам и воскресеньям.

yandex_ad_1

7 апреля можно есть рыбу – на этот день приходится Благовещение. 17 апреля 2022 года – Вербное воскресенье, в этот день также допустима рыба и рыбные продукты. 16 апреля – Лазарева суббота, когда можно употреблять из рыбных продуктов только икру.

Три основных этапа поста

Первый из них – Масленица. Говоря о Великом посте, ее обозначают еще и как Сырную Седмицу. Это период, когда запрещается употребление мяса и мясных продуктов. Ее можно назвать подготовительным этапом поста, потому что она помогает более комфортно настроиться на постную диету.

Первым этапом непосредственно поста является Святая четыредесятница. Это время, когда человек совершает дела и культивирует мысли, приближающие его к Богу. Происходит это через ограничения, касающиеся питания, слов и мыслей, а при необходимости и покаяния за содеянные неблаговидные поступки.

Далее идет период, называемый Страстной Седмицей. Он отличается от предыдущего тем, что Бог сам идет навстречу людям посредством проповедей, которые позволяют приблизиться к нему.

Что еще стоит знать о еде?

Первая неделя поста считается наиболее строгой. То же самое можно сказать про Страстную Седмицу, заключительный этап. Христиане, которые считают себя особенно преданными Богу, и вовсе ограничивают рацион вплоть до хлеба и воды. Но не каждый сможет выдержать такие испытания.

Надо разумно подходить к допустимой нагрузке. Каждый человек должен ориентироваться на свое состояние здоровья и силы, чтобы не допустить в дальнейшем проблем. Если вы не знаете, с кем посоветоваться, обратитесь к священнослужителям в церкви в вашем городе.

Не стоит относиться к посту, как к диете. Люди, которые не могут отказаться от молока, не обязаны исключать его из питания полностью. Надо понимать, что основная цель Великого поста – не запрещать мясо или творог, а научить человека смирению и сосредоточенности на духовных ценностях.

yandex_ad_2

Что важно знать про пост?

В период Великого поста необходимо молиться, хотя бы иногда и недолго. Верующим советуют читать каждый день хотя бы понемногу главы из Евангелия, Псалтыря. Не у всех людей есть возможность регулярно ходить в храм. Если вы из этой категории, посещайте церковь хотя бы в воскресенье, а если возможно, прибавьте к этому еще 1 будний день.

Что касается духовной работы над собой, то у каждого человека есть какой-то недостаток, известный ему. Кто-то пытается победить свою лень, другой придирчив к мелочам. Есть люди, которые любят сплетничать и обсуждать других у них за спиной.

В зависимости от того, какое именно качество необходимо проработать вам, можно сосредоточиться именно на этом в период Великого поста. Это время, когда запрещено ругаться, использовать бранные слова. Не стоит держать обиды на людей: в первую очередь, для того, чтобы очистить собственный разум и сосредоточиться на более важном.

Итоги

• Великий пост – время, когда человеку необходимо научиться творить добрые дела, радоваться, а если есть причина, то и покаяться.
• Важная составляющая этого периода – ограничение в плане питания, но это не основной аспект, а скорее дополнение.
• Приветствуются посещение церкви и молитва.