Какие последствия после коронавируса у выздоровевших

Какие последствия после коронавируса могут возникнуть у выздоровевших? Потенциальные осложнения, причины их появления, как проходит процесс восстановления?

автор Моника Микаия

Когда-то людям приходилось слышать о том, что не столько страшен грипп, сколько его последствия. С тех пор как по миру распространилась пандемия COVID-19, стоит знать, какие могут быть последствия после коронавируса у выздоровевших.

Потенциальные осложнения при легкой форме

80% случаев, связанных с коронавирусной инфекцией, проходит в легкой форме. Их можно сравнить по симптоматике с простудой или гриппом, которые не сопровождаются осложнениями. Из возможных последствий при этой форме можно обозначить:

  • депрессивное состояние, слабость, подавленность;
  • снижение иммунитета;
  • тахикардию, одышку, в том числе при небольшой физической нагрузке.

yandex_ad_1

К симптомам легкой формы коронавируса стоит отнести головную боль, периодически возникающие ощущения небольшой болезненности в области сердца.

Если с иммунитетом все нормально, к тому же нет сопутствующих хронических патологий, обычно указанные явления исчезают самостоятельно на протяжении месяца, иногда быстрее. Чтобы ускорить процесс выздоровления, рекомендуется исключить стресс, физическое перенапряжение и пребывание на холоде. Также важно питаться едой, богатой белком, такой как мясо, рыба, кисломолочные продукты, творог.

При наличии хронических болезней сердца, легких, почек во время коронавирусной инфекции может наблюдаться обострение, которое постепенно исчезает по мере нормализации самочувствия человека. Ввиду того, что сейчас наблюдается распространение новой разновидности вируса, предугадать его отдаленные угрозы для человечества пока не представляется возможным.

Осложненная форма и ее последствия

Возможные осложнения, если у больного тяжелая форма коронавирусной инфекции:

  • проблемы с дыханием, одышка, недостаток сил, для того чтобы справиться с физической нагрузкой;
  • кашель, который сохраняется на протяжении долгого времени;
  • небольшая дисфункция печени и почек;
  • повреждение миокарда.

Наиболее опасным осложнением такой формы коронавирусной инфекции выступает фиброз легких, то есть состояние, при котором нормальная ткань замещается на соединительную. Обычно фиброз выступает следствием неполного рассасывания очагов пневмонии.

Проявление такого осложнения зависит от того, насколько успел распространиться патоген по тканям нижних дыхательных путей. Если очаги ограниченные, то на протяжении долгого времени у человека может сохраняться сухой кашель. При таком состоянии иногда выделяется немного мокроты.

yandex_ad_2

Если человеку довелось пережить обширную пневмонию, то возможны следующие последствия:

  • приступообразный кашель, продолжительность которого предугадать сложно, но многое зависит от индивидуальных особенностей организма к регенерации;
  • появление одышки при попытке совершить какие-либо физические действия, иногда еще и в состоянии покоя;
  • дискомфорт в грудной клетке, с периодическим ощущением ноющих болей.

При неблагоприятном течении возможно присоединение состояния, называемого легочным сердцем, когда параллельно нарушается кровоток. Другое опасное состояние носит название эмфизема легких. При этом в тканях дыхательных путей отмечается повышенная воздушность. Такие изменения считаются необратимыми.

Последствия для внутренних органов

Сердечный ритм может увеличиваться по причине сниженного поступления кислорода. Это влечет за собой ослабление сердечной мышцы и присоединение нарушений со стороны кровотока.

Могут появляться отеки, застойные явления в тканях бронхов и легких, небольшое увеличение печени. Человеку сложно справиться с повседневными обязанностями, его работоспособность снижается.

Может ли возникнуть бесплодие

Ввиду того, то на сегодняшний день проведено недостаточно исследований на эту тему, невозможно понять точно, способна ли коронавирусная инфекция спровоцировать бесплодие. Ученые говорят, что не ранее чем через год можно будет судить о сохранении способности к оплодотворению у переболевших людей.

Но такая вероятность не исключается полностью. Это объясняется тем, что сложные формы гриппа, перенесенные мужчинами и женщинами, в отдельных случаях заканчивались диагнозом «бесплодие».

include_poll4974

Эффекты у пожилых

Согласно проведенным наблюдениям, стало ясно, что у возрастных пациентов могут быть следующие симптомы, проявляющиеся у них более регулярно, чем у больных других категорий:

  • угнетение в той или иной степени функции легких;
  • ощущение боли и дискомфорта за грудиной;
  • появление одышки во время ходьбы;
  • сбои в сердечном ритме.
Опасным осложнением у пожилых пациентов, страдающих хроническими болезнями сердца, может быть явление декомпенсации. Особенно следует беречь себя в этом плане людям со стенокардией.

Сахарный диабет также можно расценивать, как отягчающее обстоятельство, так как у страдающих им пациентов могут быть дополнительные осложнения. Всем пожилым людям, особенно имеющим хронические патологии, необходимо находиться под наблюдением участкового терапевта.

Неблагоприятные эффекты от ИВЛ

Искусственная вентиляция легких при коронавирусной инфекции иногда становится необходимостью и позволяет спасти многих пациентов. В то же время она имеет и неблагоприятные последствия, которые могут негативно сказаться на организме:

  • присоединение дополнительной инфекции — бактериальной или грибковой;
  • травма, объясняющаяся попаданием кислорода, который подается аппаратом в полость плевры, под кожу, кровоток, где он может стать причиной закупорки отдельных сосудов;
  • пневмоторакс — состояние, при котором повреждается легкое, осложняется заполнением грудной клетки воздухом;
  • травмы трахеи, которые объясняются недостаточной фиксацией аппарата.

Какими бы ни были последствия и осложнения, обнаруживаемые сегодня, как здоровым людям, так и тем, кто уже заразился, важно придерживаться врачебных рекомендаций, чтобы избежать неблагоприятных эффектов коронавирусной инфекции.

Аносмия

Одним из главных последствий коронавируса является аносмия, когда человек не может улавливать привычные запахи. Характерные симптомы возникают еще в период активной стадии и нередко остаются с человеком какое-то время после официально полученного отрицательного результата теста. Если поначалу ученые не воспринимали такой симптом, как серьезный и потенциально опасный, то сейчас появляется все больше данных о людях с такой симптоматикой.

Американские терапевты сообщают о том, что у отдельных пациентов способность ощущать запахи и вкусы так и не восстановилась по прошествии 3 месяцев с начала инфицирования.

У некоторых больных способность чувствовать вкус и запах восстанавливается, но не полностью. Ряд специалистов утверждает, что виной всему повреждение нервных волокон, обонятельных рецепторов.

На сегодня установить точные механизмы, из-за которых формируются такие поражения центральной нервной системы, не удалось. Но все больше ученых склоняется к тому, что могут возникать еще и нарушения со стороны сосудистой системы.

Итоги

Коронавирусная инфекция может вызывать множество различных последствий, в зависимости от первоначального состояния организма, наличия хронических болезней и того, насколько крепким оказался иммунитет. В основном негативные последствия касаются органов дыхания, в том числе бронхов и легких.

Если имеются очаги хронических поражений в сердце, почках, то «корона» может способствовать их активации. Распространенный симптом COVID-19, который может долгое время не проходить после выздоровления, — аносмия, то есть неспособность воспринимать запахи в полной мере.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal