в раздел Новости

Эффективная диета Летучей

Телеведущая Елена Летучая отдыхает на морях. Прямо с побережья она поделилась с подписчиками видео. В ролике Елена устроила променад в купальнике. Фолловеров восхитила ее фигура и качество тела. По мнению поклонников, для 39 лет Елена выглядит обворожительно. Многие захотели узнать, что нужно делать, чтобы сохранить такие формы.

Елена призналась, что качество ее тела – это результат большого труда. Чтобы добиться подобного состояния мышц и кожи, необходимо регулярно тренироваться, следить за своим питанием и даже придерживаться диет, но разумных.

В течение трех с половиной месяцев Елена проводила личный эксперимент. Она полностью отказалась от десертов и перестала включать в рацион блюда и продукты, содержащие сахар. Для ведущей, которая любит лакомиться подобными кулинарными шедеврами, это стало серьезным испытанием. Результат, по признанию Елены, того стоил.

Уже через две недели после отказа она увидела, как стала разглаживаться ее кожа. По наблюдениям Летучей, изменился даже ее цвет, а тело стало более подтянутым и упругим.

 

3,5 месяца без сахара-это самое серьёзное испытание в жизни! 🍫🍭🎂Потому-что я сладкоежка, люблю изысканные десерты, итальянские, в основе которых используются сыры, я люблю горький шоколад и конфеты, я лично варила варенье из вишни, абрикосов и земляники на зиму (мое любимое). Но! Когда я отказалась от сахара, уже через 2 недели я увидела, как подтягивается мое тело, разглаживается кожа и ее цвет изменяется. И да! Я хочу прекрасно выглядеть в свои 39 ( и не только:)))) и я хочу быть желанной и чтобы мужчины оборачивались мне вслед (милый @yury_anashenkov прости это женское начало😇))))) И главное отказ от сахара- это мое Здоровье! Я не хочу болеть! Сахар- наркотик 21 века! И меня «колбасит», за это время было три срыва, один на мороженое с базиликом (мое любимое), на любимую конфетку 🤦‍♀️ две🙃 и божественный лимонный пирог🤦‍♀️Но я продолжаю дальше держаться и наслаждаться результатами своего преображения! 😇Если интересно подробнее, причина отказа пишите, напишу подробный пост😘🐾 #еленалетучая #ConradMaldives #StayInspired

Публикация от Elena Letuchaya-Anashenkova (@elenapegas)

Елена не скрывает, что в своем возрасте она хочет быть желанной и рада, когда мужчины оборачиваются ей вслед. Такой результат, по мнению Летучей, стоит приложенных усилий и ограничений.

Краткая информация о Елене Летучей

Имя: Елена Летучая

Отчество: Александровна

День рождения: 05.12.1978

Возраст: 40 лет

Место рождения: Ярославль

Рост: 178 см

Вес: 60 кг

Знак Зодиака: Стрелец

Восточный гороскоп: Лошадь

Деятельность: телеведущая, продюсер

Смотреть фотографии с Еленой Летучей

Фотографии

Показать еще

Фотографии

Instagram Елена Летучая


От чего в погоне за красивым телом отказывались вы? 10  

Оставить комментарий
  • Настена / 2018-08-15 06:27:20
    Я пробовала тоже от сладкого отказываться. Ломает первые несколько дней. А потом привыкаешь. Такие торты как раньше я сейчас просто не могу есть. Меня от них воротит.
  • У меня мама не отказывалась, а, наоборот, заставляла себя есть. Это были апельсины и 90-й год на дворе. Как она прыщами не пошла от этого изобилия, до сих пор удивляюсь.
  • Я считаю, что такие жесткие ограничения чреваты срывами. Иногда позволять себе лакомства можно и нужно, если хочется.
  • бульон из костей Холли берри видимо. лучше б родила
    • Не согласна. Летучая молодец! Действительно круто выглядит!
    • Просто каждому своё. Понять уже нужно и можно, не дети как никак. Если б все люди были бы одинаковые, то жить было бы неинтересно.
  • От всего. По-моему я от воздуха пухну…
    • Так не бывает, вы явно едите больше калорий, чем расходуете за день.
    • А сколько калорий Вы потребляете за сутки? И сколько тратите?
      • хм...для каждого индивидуально, нужно исходить из разных параметров: вес, рост, образ жизни, работа, кол-во раз в день на перекусы, возможность пить воду, личный метаболизм и индивидуальные заболевания. Так что этим усреднённые вопросом на тему кол-ва калорий не надо забивать голову!)))
Оставить комментарий
 
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору