Секреты восстановления: советы косметолога, эффективные для всех типов кожи

Экология, погодные условия, джетлаги после командировок и путешествий, проблемы со здоровьем, изменения гормонального фона, неблагоприятный домашний или офисный микроклимат, эмоциональные переживания, – все это влияет на нашу кожу. Как быстро привести себя в порядок, если времени на восстановление почти не осталось, а предстоит важное событие, на котором хочется отлично выглядеть?

Про грамотную последовательность действий для скоростного формата восстановления рассказывает Екатерина Анчикова, врач-косметолог, дерматовенеролог для d’Alba.

1. Очистите кожу. Для этого можно воспользоваться гелем или пенкой для умывания, а затем тоником, который не содержит спирта и подходит для области вокруг глаз.
   
   
2. Проведите тонизирование: на ватный диск нанесите тоник, протрите им лицо, шею, декольте, избегая области вокруг глаз.
   
   
3. Нанесите сыворотку на лицо, шею, декольте мягкими массирующими движениями и дайте средству впитаться. Лучше всего использовать двухфазную спрей-сыворотку с гиалуроновой кислотой, маслами и экстрактами – например, мультифункциональную спрей-сыворотку White Truffle First Spray Serum, d’Alba. Она равномерно распределится и хорошо увлажнит кожу, даже если на ней уже есть тональное или SPF-средство. Спрей создает равномерное аэрозольное покрытие, освежая кожу, увлажняет и питает ее.
4. По желанию поверх сыворотки нанесите увлажняющий крем. Но можно обойтись и без него, так как действия спрей-сыворотки за счет высокой концентрации полезных веществ вполне достаточно для увлажнения и питания.
   
   
5. Нанесите патчи. Они должны плотно и ровно прилегать к коже. Гидрогелевые патчи рекомендуют держать обычно 20-30 минут. Лучше выбирать патчи с коллагеном, гиалуроновой кислотой, пантенолом и экстрактами, например, белого трюфеля в составе.
6. Снимите патчи по массажной линии, начиная от носа. В таком направлении формируется нормальный лимфоотток и кожа меньше всего подвержена растяжению. Не держите патчи дольше, чем указано в инструкции: когда чувствуете, что они начали высыхать – лучше снять продукт, так как после высыхания они начинают забирать влагу обратно.
   Кстати, при отечности верхних век можно использовать патчи в этой области. При сильной сухости любых других участков лица допустимо использовать интенсивный формат увлажнения при помощи патчей, например, наносить их на область межбровья, лба, шеи, щек – любые зоны с морщинками и сухостью.
   
   
   
7. После патчей не надо умываться. Рекомендуется собрать излишки сыворотки от патчей салфеткой или постукивающими движениями подушечками пальцев "вбить" их в кожу.
   
   
8. Обязательно нанесите бальзам для губ с целью дополнительного увлажнения. Он должен создавать правильный защитный барьер, увлажнять и питать губы. Поэтому правильный бальзам для губ должен содержать регенераторные масла (чем больше, тем лучше) и экстракты.
   
9. Еще один формат ухода, который я очень рекомендую, – стик-бальзам. Мультифункциональный стик-бальзам Double Serum All In One Multi Balm от d'Alba можно использовать не только для увлажнения сухих участков, но и как натуральный хайлайтер: например, наносить его на скулы или ключицы.
   Помимо борьбы с возрастными проявлениями и интенсивного питания он оказывает защитное действие. Его также можно специально наносить на сухие участки кожи перед выходом на мороз, хотя в целом он подходит для всех сезонов. Это так же прекрасная база под макияж, так что можно нанести стик на зону под глазами: тогда консилер ляжет ровнее и не будет забиваться в морщинки.
   

С экспресс-уходом мы разобрались, а как насчет долгосрочной бьюти-рутины? Врач-косметолог, дерматовенеролог для d’Alba Екатерина Анчикова объясняет, как поэтапно построить уход таким образом, чтобы стрессовые моменты не сильно отражались на внешности.

1. Важно улучшить качество и продолжительность сна. Без нормального восстановления все остальные методики будут неэффективны. Сон должен длиться не менее 8 часов.
2. Используйте расслабляющие методики и дренажные процедуры. Лимфодренажный массаж, LPG, мануальный массаж или обертывания помогут избавиться от лишней жидкости, приведут в нормальный тонус мышцы и активизируют метаболические процессы.
   
   
3. Следите за дефицитами. При хроническом стрессе полезные вещества в организме расходуются с повышенной скоростью. Врач-нутрициолог, специалист по превентивному оздоровлению или косметолог могут подобрать препараты, подходящие именно вам.
4. Оптимизируйте физическую активность. Не секрет, что движение нейтрализует избыток гормонов стресса. Займитесь спортом или хотя бы включите в расписание ежедневные пешие прогулки.
   
   
5. Включите в домашний уход средства с витаминами, аминокислотами и пептидами. Они будут участвовать в создании коллагенновых волокон, которые повышают упругость и тонус кожи. Обязательно используйте гидрогелевые патчи для области вокруг глаз, так как именно эта зона в первую очередь реагирует на стресс появлением синяков и отеков.
6. Кстати, если у вас отеки с утра, то лучше использовать патчи утром. А если – синяки и усталый вид глаз, то можно применять патчи вечером.
7. Не забывайте тонизировать кожу после очищения и активно увлажнять ее. Применяйте сыворотку-спрей с гиалуроновой кислотой и экстрактом трюфеля для ухода в течение дня: это поможет даже при длительном хроническом стрессе.
   В зимний период, когда наша кожа подвергается не только атаке холодных температур, но и страдает от интенсивного отопления, обязательно наносите спрей-сыворотку каждые 3 часа или ориентируясь на свои ощущения. Не бойтесь перестараться: несмотря на насыщенный состав с маслами, витамином В3 и антиоксидантами, она имеет легкую текстуру, быстро впитывается и совершенно не перегружает кожу. Такая мультифункциональная сыворотка подходит для использования поверх макияжа, потому что увлажняет поверхностный слой кожи и создает защиту от испарения собственной влаги.