Лента новостей

Вторник 19 марта

19:45Пластический хирург Беллы Хадид раскрыл Ксении Собчак все секреты Виктории Бони 18:36Филипп Киркоров заявил, что собирается делать себе новые татуировки 17:54В Букингемском дворце отреагировали на ложную информацию о кончине Карла III 16:47Иван Ургант у гроба вспомнил историю знакомства с Александром Ширвиндтом 15:29Модные женские брюки на лето 2024 года: обзор актуальных новинок и фасонов 15:24Анита Цой рассказала, что выбирает будущую невестку по уровню IQ 14:14На церемонии прощания с Александром Ширвиндтом в Москве произнес речь Михаил Швыдкой 12:48Легендарная балерина дала рецепт простой диеты: минус 8 кг за 14 дней 11:57Сафронов рассказал историю о том, как при жизни обманул Ширвиндта 10:50Кейт Миддлтон вышла в свет с принцем Уильямом на фоне слухов о состоянии ее здоровья 08:33Диктор Владимир Березин рассказал, как ему удается сохранить форму в 66 лет 08:07Пироги в горшочках с фасолью и баклажанами: постный рецепт 00:04Где найти силы и уверенность для достижения целей: 5 вдохновляющих практик 20:49Как женщине проявить себя в бизнесе, где намного больше мужчин: мнение эксперта 18:03Happy end: 5 книг, чьи концовки порадуют читателей 16:45Знаменитости, которые не стали откладывать материнство ради карьеры 14:06Как полюбить себя и начать делать то, что нравится: советы ментора Казанцевой 14:01Благоприятные дни для стрижки на май 2024 года 12:08Бритни Спирс обвинила бывшего спутника в краже ее телефона 09:03Киркорову напророчили подлый поступок партнера и проблемы со здоровьем 07:02Лунный календарь посевной на май 2024 года 00:23Известные голливудские актеры, которые решили добровольно оставить карьеру 00:14Сны об измене мужа: значение, толкование и психоанализ 20:29От Девы до Старухи: три лика Луны длиною в жизнь 15:02Члены британской королевской семьи, которые попробовали себя в шоу-бизнесе 12:34Сотрудники Кейт Миддлтон заявили, что не видели принцессу два месяца 10:37Топ-5 знаменитых актеров, которые так и не смогли покорить Голливуд 22:58Секреты идеального кулича: рецепт вкусного и влажного пасхального кулича 21:38Дальше только ЗАГС: бывший муж Бородиной переключился на Литвинову 17:42Дмитрий Дюжев рассказал, как его приглашали на криминальные разборки после съемок в "Бригаде" 17:32Жена Петросяна ответила тем, кто сомневается в его способности зачать ребенка 17:14Рецепт русских блинов: попробуйте сами — накормите остальных 16:15Федор Добронравов ушел со сцены до 2025 года после экстренной операции 15:50Дети Екатерины Климовой сократили общение с отцом после распада семьи 14:51Народная артистка СССР Ламара Чкония умерла в Грузии 13:02SHOT: счета компании Гарика Харламова заблокировали из-за отсутствия декларации 12:44Лунный денежный календарь на май 2024 года 12:07Александр Буйнов прячет от жены сюрпризы в подвале дома 10:43Сломавшая ногу Лариса Гузеева улетела из России в Израиль 09:54Заявлено о долге умершей Моргуновой: родне платить всю жизнь 09:38"Выглядит "фу": лысый Пригожин опорочил певицу при всем честном народе 09:22Отчим Мэтью Перри заявил, что он сблизился с матерью незадолго до своей смерти 08:38Благоприятные дни для зачатия в мае 2024 года 06:52Принц Гарри не хочет ехать на вечер памяти своей мамы Дианы из-за брата Уильяма 04:34Благоприятные дни для косметических процедур в мае 2024 года 03:27Звезды Голливуда, которые нашли свою любовь в зрелом возрасте 00:33Евгению Цыганову исполнилось 45 лет: вспоминаем самые яркие роли актера 00:08Всемирный день здоровья 2024 года: история и традиции праздника, популярные мероприятия 21:56"Основная опасность": Алла Пугачева оказалась связана с картой дьявола 19:40Ушел из жизни актер и каскадер из "Неуловимых мстителей" Виктор Жердев
1370
800
true

Как бороться с растяжками во время беременности

Многим мамам о волшебном периоде ожидания ребенка кроме фото в альбоме напоминают характерные белые «лучики» на коже живота и груди. Современные косметические средства помогут справиться с этим быстро и безопасно для здоровья.

Содержание
  • Что?
  • Где?
  • Когда?
  • Как?
  • Безопасные косметические средства

Многим мамам о волшебном периоде ожидания ребенка кроме фото в альбоме напоминают характерные белые «лучики» на коже живота и груди. Но беременность и растяжки – дуэт, который может и не состояться, если вы вовремя займетесь профилактикой и устранением этих дефектов кожи.

Что?

Растяжки, а по-научному стрии, представляют собой продольные микроразрывы внутренних слоев кожи и образуются из-за резкого растяжения кожи и недостатка ее эластичности. Поскольку при беременности объемы тела растут очень быстро, кожа не успевает вырабатывать коллаген и эластин, необходимые для «ремонта» микротравм, и образовавшиеся бороздки заполняются соединительной тканью – получаются те самые «лучики», от которых так непросто избавиться.

Ученые считают, что появление растяжек зависит от наследственности. Иными словами, если у вашей мамы во время беременности появились растяжки, с большой вероятностью то же ждет и вас. Но предупреждён – значит вооружен!

Где?

В основном растяжки во время и после беременности появляются в области живота и груди. Однако при наборе лишнего веса стрии могут возникнуть и на бедрах, и на ягодицах, и даже на спине. Поэтому, если стрелка весов предательски качнулась вправо, оглядите себя в зеркало со спины – на всякий случай.

Важны не только и не столько килограммы, сколько скорость, с которой набирает их будущая мама. Чем резче произойдет набор веса, тем выше вероятность внутренних микротравм кожи, поэтому старайтесь не переедать и сохранять согласованную с врачом физическую активность.

Когда?

Заметный набор веса и изменения объемов тела начинаются примерно в конце первого – начале второго триместра. Первые стрии могут появиться на 20-й неделе. Завести полезную привычку заботиться о своей коже и подготовить ее к будущим изменениями стОит буквально сразу после того, как вы убедились, что две полоски теста — это не сон.

Первый признак того, что вашей коже приходится нелегко – зуд в тех местах, где могут появится растяжки. Значит, срочно требуется увлажнение и питание!

Свежие растяжки, пока в них еще есть кровеносные сосуды, - красные, багровые, розовые или синюшные, и этот яркий цвет сохраняется около 6-8 месяцев. Именно такие стрии лучше всего поддаются коррекции с помощью стимуляции выработки коллагена и улучшения кровообращения в пострадавших зонах. Со временем в сосуды в поврежденных местах перестает поступать кровь. В соединительной ткани, из которой теперь состоят растяжки, нет пигмента, и эти дефекты кожи обесцвечиваются и остаются белыми даже на солнце. Происходит это обычно уже после родов. С такими застарелыми стриями справиться гораздо сложнее, порой убрать их полностью так и не удается. Еще один аргумент за то, чтобы начинать игру на упреждение растяжек еще во время беременности!

Как?

Это особенно важный вопрос, когда речь идет о периоде вынашивания дитя. Обычный арсенал для борьбы с растяжками включает в себя помимо безобидных довольно агрессивные способы и средства, использование которых строжайше запрещено во время беременности из-за потенциальной опасности для ребенка.

Плохая (на самом деле нет!) новость: все косметологические процедуры – лазерную терапию, мезотерапию, химические пилинги, микродермабразию, LPG-массаж (как и все другие виды массажей кроме легкого растирания), RF-лифтинг и уж тем более знакомство с пластическим хирургом стоит отложить по крайней мере на 4-6-й месяц после беременности. Хорошая новость: все эти радикальные средства, пока стрии свежие, а это, напомним, соответствует 6–8  месяцам с момента их появления, не нужны, обойтись можно гораздо более легкими средствами!

Что же остается? Довольно многое:

  • умеренная физическая активность, одобренная вашим доктором;
  • правильное питание, включающее продукты, богатые витамином Е и полезными жирными кислотами омега-3, -6, -9;
  • ношение поддерживающего белья, специальных бандажей, которые не только помогут коже, но и разгрузят спину, и правильно подобранных комфортных для растущей груди бюстгалтеров;
  • использование разрешенных при беременности эффективных косметических средств.

Безопасные косметические средства

Безопасными для будущей мамы и ее ребенка считаются средства с таким составом, чьи ингредиенты не вмешиваются в естественный метаболизм и не проникают через плацентарный барьер в кровоток растущего малыша. Список нежелательных веществ таков:

  • ГКС (стероидные гормоны);
  • Антибиотики;
  • Ретинол и его производные (например, витамин А в больших количествах);
  • Отбеливающие вещества;
  • Эфирные масла;
  • Гидрокислоты.

Подходящие для использования во время беременности средства обладают следующими свойствами:

  • Разрешены для длительного использования;
  • Не оказывают влияния на развитие плода;
  • Имеют деликатный аромат или вовсе никакого запаха;
  • Гипоаллергенны.

Для стимуляции выработки коллагена и эластина, а также улучшения микроциркуляции крови у женщин в интересном положении рекомендуется применять кремы с ингредиентами растительного происхождения, например, с маслами и экстрактами целебных трав. В качестве самого простого средства подойдет обычное оливковое масло. Однако специализированные комплексные кремы, конечно, эффективнее: они содержат сбалансированный набор необходимых увлажняющих и питающих компонентов, витаминов и антиоксидантов, которые хорошо усваиваются кожей. Для основы предпочтителен глицерин, так как в отличие от вазелина он практически не вызывает аллергии и раздражения кожи.

Старайтесь употреблять как можно меньше сахара – как во время беременности, так и после нее. Сахар тормозит выработку коллагена, необходимого для профилактики растяжек, усиливает воспаление, сушит кожу и лишает ее эластичности. Да и лишние килограммы вам ни к чему!

Лучшим вариантом будут средства, которые продаются в аптеке и официально разрешены для применения во время беременности. Аптечная косметика проходит самую строгую проверку на качество и безопасность, поэтому выбирать можно средства в любой ценовой категории и любого производства. Более того, отечественные кремы, например, «Клирвин», возможно, будут самым оптимальным выбором по цене и качеству – в последние годы в России действуют очень строгие нормы безопасности косметической продукции, соответствующие европейским стандартам.  В составе «Клирвина» содержатся тщательно подобранные экстракты редких и уникальных растений: нима, лодхры, аира болотного, алоэ вера и других.

Ним (другое название маргоза) обладает уникальными противовоспалительными, успокаивающими и омолаживающими свойствами и является мощным антиоксидантом; лодхра, которую еще называют «травой красоты» и чье название переводится с санскрита «делающая тело упругим», способствует рассасыванию растяжек и рубцов; алоэ вера, как и аир болотный, активно стимулирует выработку коллагена, увлажняет кожу и питает ее витаминами. Начинает действовать этот крем довольно быстро – через 4–6 недель применения. Для полноценной борьбы с растяжками потребуется около 3 месяцев регулярного использования. «Клирвин» подходит для длительного применения во время беременности и в период кормления грудью. Его разрешено использовать в области молочных желез, обходя лишь ореолу соска. После нанесения «Клирвина» можно без опасений наслаждаться солнечными ваннами.

Любое средство от растяжек необходимо наносить на проблемные зоны мягкими поглаживающими движениями утром и вечером, а также после водных процедур. При желании уход можно дополнить деликатными скрабами на основе глины или соли с добавлением оливкового масла и очень легким самомассажем.

Беременность – едва ли не самая серьезная трансформация женского тела. Радикальные изменения, которые происходят с ним за недолгие девять месяцев, отражаются не только на общем здоровье и фигуре, но и на коже. Но не стоит огорчаться: профилактика поможет не допустить появления растяжек, а если они уже есть – не все еще потеряно, просто не пускайте ситуацию на самотек и подберите себе эффективное средство, которым будете пользоваться регулярно и с удовольствием!

27 апреля 2021, 10:00