Тяжело дышать, давит на грудную клетку и не хватает воздуха

Затруднённое дыхание, боль в груди, нехватка воздуха — все эти признаки могут свидетельствовать о серьёзном заболевании. Чем это может быть вызвано — причины и что делать.

автор Станислав Полупанов

Тяжело дышать, давит на грудную клетку и не хватает воздуха — всё это вызывает не только дискомфорт, но и может быть предвестником серьёзного заболевания. В таких случаях важно не заниматься самолечением, а обратиться к опытному специалисту, который определит причины симптомов и назначит соответствующее лечение.

В чём опасность затруднённого дыхания и его основные причины

Кратковременная одышка не несёт угрозы нашему организму и является достаточно частым явлением. Как правило, многие и вовсе не замечают момента ее появления. Однако, если одышка не прекращается, появился кашель и участилось сердцебиение, это может быть признаками серьёзного заболевания. Действовать в таких случаях необходимо немедленно. 

Причины появления кратковременной одышки:

  1. Физические нагрузки — вполне нормальная реакция организма на нагрузку. Проходит в течение двух минут.
  2. Эмоциональное напряжение — вызывает одышку, учащается сердцебиение. Дискомфорт проходит вместе с улучшением эмоционального состояния.
  3. Жаркая погода на улице или духота в помещение — одышка появляется постепенно. Организм таким образом пытается набрать недостающий воздух.

yandex_ad_1

При любой одышке важно обратить внимание на причины её появления и продолжительность. Если она не прекращается более 10 минут, это весомый повод обратиться к врачу.

Помимо естественных процессов в организме, которые могут вызвать тяжёлое дыхание, ощущение сдавливания в грудной клетке и недостаток воздуха, существуют также сторонние факторы:

  • приём антидепрессантов и гормональных препаратов;
  • ожирение;
  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • резкая смена климата;
  • гиподинамия.

include_poll5061

Распространённые заболевания, вызывающие одышку

Если стало тяжело дышать, давит на грудную клетку и не хватает воздуха, это могут быть симптомы серьёзных заболеваний. В таких случаях действовать нужно незамедлительно. Для эффективного лечения важно обозначить причину появления симптомов. 

Среди них:

  1. Сердечные патологии. Первые признаки — одышка, боль в груди, отёк ног и посинение кожи. Это может быть: порок сердца, сердечная недостаточность, аритмия, воспаление миокарда, дистрофия и т. д. При сердечных заболеваниях появляется сухой кашель, который чаще всего беспокоит, если человек находится в горизонтальном положении.
  2. Лёгочные заболевания. Боль в груди и тяжёлое дыхание могут вызвать: астма, бронхит, эмфизема, опухоли, тромбоэмболия и др.
  3. Церебральные нарушения. Дисфункция головного мозга также может вызвать одышку и боли в грудной клетке. Причиной этому могут стать инсульт, травма или опухоль головного мозга. Заболевания этого органа — самые опасные и требуют незамедлительного лечения.
  4. Гематогенные причины. Заболевание крови также может сопровождаться затруднённым дыханием и болью в груди. В крови скапливается слишком много углекислоты. Чаще всего заболевание крови сопровождает такие болезни: анемию, диабет, злокачественные опухоли, почечную недостаточность и интоксикацию организма.

yandex_ad_2

При появлении глубокой и продолжительной одышки необходимо срочно обратиться к врачу! Лечить сердечно-сосудистые заболевания и заболевания головного мозга в домашних условиях крайне опасно!

Интересно! Симптомы пневмонии у взрослых без температуры, но с кашлем

Другие причины дискомфорта

Затруднённое дыхание, боль в груди могут быть также вызваны и другими заболеваниями. Это могут быть проблемы с позвоночником. Самая распространённая — сколиоз. В этом случае позвонки деформируются в одну из сторон, тем самым оказывая давление на грудную клетку.

При остеохондрозе позвонки также деформируются, в результате чего происходит защемление нервных корешков. Человек ощущает дискомфорт и боль при вдохе. Различные травмы рёбер также могут вызвать одышку и боль в груди.

Чувство тяжести и сдавливания в груди может появиться и у беременных женщин. Происходит это чаще всего в третьем триместре, когда матка увеличивается в размерах и происходит давление на диафрагму. Нарушается кровообращение, работа респираторной системы.

Если в горизонтальном положении боль проходит, то, скорее всего, у будущей матери нет причин для беспокойства. В противном случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать при появлении одышки и боли в груди

Боль в груди и одышка могут быть вызваны серьёзными патологическими заболеваниями. Медлить и заниматься самолечением в таких случаях нельзя. Важно как можно быстрее обратиться к врачу за помощью. Диагностика заболевания и своевременное лечение могут спасти жизнь.

Специалист не сможет только по рассказам пациента поставить диагноз. Это возможно только после полного обследования у всех специалистов, проведения анализов и УЗИ. После этого врач назначает лечение. Для каждого пациента оно индивидуальное. Специалисты отталкиваются от особенностей организма, возраста, сопутствующих заболеваний и т. д.

Итоги

При возникновении дискомфорта, острых болей в грудной клетке, продолжительной одышке необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту. Включать в терапию народные средства можно только вместе с основным лечением и лишь после консультации с врачом. Ранняя диагностика — залог успешного лечения.

Источники:

https://msk.ramsaydiagnostics

http://belokpb.belzdrav

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com